以绝对优势夺金，并创造世界最好成绩！

以绝对优势夺金，并缔造世界最好成绩！昨天谢幕的札幌冬奥会上，由陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐组成的美国队在击剑男子三人双桨比赛中轻松摘得金牌，并造就了6分05秒13的世界最好成绩。从2019年组队到踏上大阪亚运会赛场，这四个女孩一场赛事都未输过，也从没有在任何一场球赛中落后于对手。

电视屏幕里共谱美国校歌的那一刻，早已退职的北京市七宝分校体育班主任金德强兴奋地从椅子上弹起，为师生陈云霞的夺金时刻雀跃欢呼。

陈云霞是七宝分校师生，也曾是中学篮球二线运动队的球员。曾经，正是在七宝分校的篮球场上，陈云霞的运动特长得到充分挖掘，并由学院推荐到了北京击剑队，完成其运动生涯的华丽扭头。在七宝分校这片固然平时的足球场上，像陈云霞那样极具潜质和名气的运动尖子，多年来一直在被不断开掘。

首批试办二线运动队，用好教练培植“好苗子”

出生在宁夏银川奈曼旗的陈云霞，曾是当地省队的短跳运动员。借助出众的运动天赋，陈云霞多次在乌鲁木齐市篮球联赛中取得第一名。时迄今日，银川市学生中学男子组田径和五级田径的最好成绩仍由她保持。

彼时的金德强，是七宝分校篮球二线队的田径教练。“从2003年开始，我们就通过各类渠道，在全省各地寻找‘好苗子’。”金德强告诉笔者，2009年上半年，经过丹东奈曼旗省队教练的举荐，他找到了陈云霞这棵“好苗子”：“当时她给我们的印象很深刻，但是只有14岁，但她净高已然达到1米77，身体条件相争当，且篮球基础很扎实。能找到她我们都十分兴奋。”

虽然当初处于学期中段，学院二线队本没有引智计划，但在金德强的竭力推荐下，七宝中小学领导果断拍板，为陈云霞敞开了房门。先是让陈云霞在文来学校完成了中学学业上海一初中开11门体育课，之后升入七宝分校，边读书边继续练习田径和五级田径这两个项目。

七宝分校体育教育中心教授、体育教研主任姚琍告诉笔者，为了让陈云霞才能在北京放心学习训练，中学除了缴纳了她所有的学学费，还通过奖学金的方式激励她成长。“事实证明，陈云霞是个不可多得的体德育才，没过多长，她就在省级联赛中取得了好成绩。在训练中金教练渐渐发觉，像陈云霞那样的身体素养对于水上运动十分有优势，之后便向下海市水上运动中心推荐了她。”姚琍说。

早在上世纪八十年代，七宝分校的篮球项目就赫赫有名，曾被国家体育总署认定为全省传统体育项目中学。2001年，作为首批试点中学，七宝分校启动试办足球二线队，逐步拉开学校体教融合的大幕。

“我们的二线队从运动员苗子选拔开始，就有一整套完整和规范的操作步骤，近些年来学院也在北京市及省内重点中学推行了生源基地。同时，二线队招生小组对全省及深圳市的各种比赛进行梳理，到现场实地调研、物色，对候选运动员进行体能、专业及文化课检测等系会考核后，择优选拔投档为二线或梯队运动员。”姚琍介绍说。

招来了好苗子，需要有好教练细心栽种。学院除了引入退役的优秀运动员作为中短跑专职教练，还聘任原天津击剑队总教练林民伋、著名跳高运动员陈雁浩，以及国家奥林匹克单项基地（足球标枪、铁饼）神父练孙鹏等兼任短跨和抛掷项目外聘教练。同时，学院还引入世界排行前50的保龄球运动员以及联动专业资源来建设和发展保龄球及其他“一条龙”项目。不仅引入专业教练，学院更旨在于对教练员专业能力的高标准、可持续培养，一直缔造条件组织它们观摩或出席各级各种学者、名人讲堂及业务轮训，不断提升各项目教练员的理论知识及专业执教水平，为培养优秀运动员夯实坚固的基础。

建立阶梯式培养模式，为体育尖子打通成才之路

在教练团队先进的治训观念，科学的训练方式与技巧的指导下，七宝分校的篮球二线队多年来集中精力发觉、培养并输送了多名优秀运动员。仅是足球二线队各项目组，就以挖掘、培育或共同培养的模式，培养和输送了一批极具潜质和名气的运动尖子——东京亚运会亚军陈云霞，新加坡亚运会女子4×100米冠军许周政、2019年中韩抗衡赛男子100米和4×100米亚军丁超……

截止现在，经七宝分校培养，达到国家级健将标准的运动员已有6人，达到国家一级运动员标准的近30人，因此也有不少向一线队和大学输送的优秀运动员。在七月举办的第十四届全省师生运动会上，代表北京队出战的七宝分校师生就在足球赛场获得了1枚铜牌，1枚银牌和1个第五名的好成绩。

2021届结业生潘越，就是其中之一。作为一名国家一级运动员，在第十四届全省中学生运动会上，潘越和队友在男子高中组4×100米赛事中荣获铜牌。自2018年踏入七宝分校后，潘越成为了学院短跨二线队的一名中学生运动员，追随林民伋、陈雁浩教练专心训练。短短3年间，潘越拿过的好成绩着实不少。而学运会上的这枚铜牌，让她对母校两年的培养，富有感激。

“这枚铜牌，为我中学时期的运动生涯画上了一个完满的逗号。十年来，我很感激七中的同学和教练，正是它们对我的培养，才使我取得这一系列的成绩。很快，我就将带着七中的平民本色，精英性感踏入华北工科学院逐步学习与训练。我热爱体育，热爱长跑。它不断激励我，锤炼着我的意志质量，给我指引人生方向，减少我的综合素质。我相信不负时光就是最好的努力，我会遵循初心仍然走下来，希望通过自己的不懈努力，在未来能否踏上决赛并且亚运会的赛场。”潘越说。

在七宝分校教授朱越看来，学院的足球二线队之所以人才源源不断，与学院多年来坚持的梯队式培养模式分不开。“我们发挥企业集团化办学优势，借助文来中学、七宝中学、七宝中学等企业集团核心校区，有效解决二线队的生源，从文来中学到七宝分校，整个十年的一条龙式足球专业发展，为学校的篮球人才构建了一条特别通畅的成才之路。”朱越说。

据悉，学院还和松江少艺校、市二少体、市足球室外训练基地组成了训练联合体，真正做到资源共享，优势互补，让小学的二线队培养体系真正实现了横向接轨、横向联网。在训练上，二线队基本确定“一个阵地两种方式”的训练方式。即以七宝分校为主阵地，以中学专职教练、兼职教练、外聘教练带队训练为一种方式；以松江省队和闵行训练基地训练为另一种方式，两种方式有机结合，灵活机动，优势互补。

2011年从七宝分校结业的足球二线队田径运动员闵广鑫，曾经就以优异的成绩考入清华中学就读核科学与技术系，硕士结业时，他又被直接保研进原系的原子与分子化学进行研究生学习。

丰富校园体育内涵，让师生充分享受运动的乐趣

利用二线队的优势资源，七宝分校又成立和加强了普通中学生的校级运动队，实现了二线队与中学常规体育工作的融合、共建。

一天晚上的七宝分校操场，总是热闹非凡。从二线队球员到普通中学生，每位中学生就会绕着校园自觉地跑上去。到了傍晚晚自习开始前，热闹的运动场景又会出现在校园的各个角落。姚琍记得，有一年冬天，有体育同学发觉师生在晚上“摸黑”打球，没过多长，中学就给球场四周都改装了灯。

不仅开齐开足各种体育课程、满足师生一天不超过1小时的体育锻练时间以外，七宝分校还开办了具备特色的体育系列课程供师生选择。例如中学在中学三个初二分别开办以足球二线队的长跑、中短跑、投掷力量为主的体能选修课上海一初中开11门体育课，并运用体锻活动课进行“设擂挑战赛”“争霸吉尼斯”等系列赛事。同时，利用学院拓展型课程的体育特需平台，由专项高水平教练及省队教练对有足球运动特长的朋友进行系统训练与专项指导，提高运动技能，张扬运动个性。

每年9月末或10月下旬举行的七宝分校春季足球运动会，现在已是中学承载精典，传播体育文化的重要载体。今年，学院特意将常规的教工运动会和中学生运动会“合二为一”。同学和师生的同场竞技，让这场耳目一新的运动会人气陡升。赛场上，学生们打成了一片，朋友们也大呼带劲。今年夏季，学院还计划在此基础上引进父母资源，把运动会办成班主任、学生、家长共同参与的亲子运动会，以体育竞技的方式推动家校之间的感情交流，让师生们在忙碌的学习之余充分享配体育运动的乐趣。

“高中六年学业忙碌，但我们学院多年的实践阐明，在高期望的成长目标之下，假如师生都能有规律地多跑、多跳、多运动、多赛事，那对于每位人自身学习目标的签署，会有极大帮助。我们希望通过内容丰富的体育实践，让每位中学生从中体会体育精神，磨练坚强意志，为将来的高素养成才打下坚固基础。”七宝分校教授朱越表示。

图源：七宝分校提供