（李向东）立秋2021年的由来，你知道吗？

立秋

2021年立秋时间为8月7日（农历辛丑年6月29日）14时53分48秒。 立秋是秋季的第一个节气，也是秋天的起点。 秋天从立秋开始，到立冬结束。 它的开始和结束都是天体运动的结果。 立秋是阳气逐渐萎缩、阴气逐渐增长的时期，阳气逐渐向阴气过渡。

2021 年 - 2037 年立秋

2021年立秋：农历2021年六月二十九日（小）8月7日14:53:48

2022年立秋：2022年农历七月初十 8月7日 20:28:57

2023年立秋：农历2023年六月二十二日（小）8月8日02:22:41

2024年立秋：2024年农历七月初四 8月7日 08:09:01

2025年立秋：农历2025年六月十四（小）8月7日13时51分19秒

2026年立秋：农历2026年6月25日8月7日19:42:26

2027年立秋：2027年农历七月初七 8月8日 01:26:27

2028年立秋：农历2028年六月十七（小）8月7日07:20:50

2029年立秋：2029年农历六月二十八日 8月7日 13:11:22

立秋

初秋时节天气变化

立秋后天气的主要变化是天气逐渐转凉，早晚温差较大，出现秋虎天气。 民间有“立秋三日凉风到”的说法。 但立秋后，大部分地区仍然晴朗多云的天气。 降雨量不明显。 气温仍可达31-33℃，日平均气温仍处于负值区间。 地位高了，天气依然“闷热”。 但由于早晚和中午温差较大，人们在早晚的体温会比前几天低。 立秋后就会出现秋虎天气。 秋虎是指我国立秋后的短暂炎热天气。 一般发生在8、9月初，持续7-15天左右，随后天气逐渐转凉。

立秋有哪些习俗？

立秋节气民间又称立秋节，又称七月节。 周朝，皇帝亲自率三公六大臣、诸侯百官到西郊迎秋，举行祭祀幼嚎、祭丰收的仪式。 这种习俗到了汉代仍然延续着。 唐代也有在秋初祭祀五皇子的日子。 宋代，立秋这天，男女都佩戴梓叶，以配合时间顺序。 有从石南红叶上剪下花瓣插在鬓上发夹的习俗，也有用秋水吞下七颗小红豆的习俗。 这是明代从宋代继承下来的习俗。 清代，每逢立秋节，人们都会用吊秤称重，并与立夏时称出的数字进行比较2024年8月8号几点几分立秋，以测试盛夏时的胖瘦。 长期以来，在我国广大农村地区，有立秋时预测天气白天或晚上冷热的习俗。 还有吃西瓜、青豆的习俗，以尝试新鲜事物，祭奠祖先。 立秋前一天，还有吃冰瓜、蒸茄子、炒香枝喝的习俗。 这个习俗也是因为立秋时吃这些东西对身体有好处。

立秋

立秋养生要点

立秋意味着秋天即将进入。 虽然现在还处于三伏天，但也该开始添秋膘以养生了。 保健重点仍然是防止热害，适当注意调整饮食和作息，同时预防腹泻和感冒。 有专家表示，立秋是由炎热转凉的过渡时期。 早晚较凉爽，温差较大，但中午仍闷热。 此时人容易疲劳、乏力，应继续清热解暑，多喝水、淡茶、蔬菜汤等。老年人此时容易发生心脑血管意外2024年8月8号几点几分立秋，因此要特别注意防暑降温。 喝点绿豆汤或者吃点莲子粥是很有好处的。 另外，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒类和干膨化食品网校哪个好，多吃酸味水果和蔬菜，以润肺。

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