2022全国高考考前防疫要求考前14天

2022年中考日期是几月几号_中考前饮食留意事项

2022全省中考日期是6月7日和8日，部份地区是在7、8、9一天进行考试，预计在23日-25日前后出成绩。在成绩下来后，考生就须要依照自己的成绩补报志愿。下边是小编给你们带给的2022年中考日期是几月几号，以供你们参考!

2022全省中考各科详细时间安排

2022年中考考试时间是6月7日、8日，部份地区略有区别。

(一)6月7日

9:00至11:30英语;15:00至17:00英语。

(二)6月8日

9:00至11:30工科综合/工科综合;15:00至17:00英语，有英语听力检测内容的应安排在英语面试考试开始前进行。

延后地区：

广州2022年中考会考延后至7月7日至9日召开。

部份地区会考考前防疫要求

上海：

考前14天，考生须在京且保持居家或家校两点一线，按学院(报考单位)要求进行健康情况检测，每周进行温度检测并如实报告。即日起有京外活动轨迹或中高风险地区所在县(市、区)活动轨迹的考生应及时向学院(报考单位)报告。

上海：

滞留考生须于5月16日至23日期间，主动联系会考报考中学(单位)，进行返津申请，经批准后方可返津。滞留考生须于5月24近日返回中考报考所在地复习，并分别于抵津前1日、前3日、前5日22年高考时间，以及抵津后第1日、第3日，第7日，共进行6次核苷酸测试。

石家庄：

考生须于5月24近日返回中考报考所在地，从24日至会考结束前，要一天检测温度并如实记录状况。

平顶山：

所有考生应从考前14天(5月24日)开始，在校生由就读中学负责，非在校社会生由考点所在县(市、区)招生考试机构负责，做好健康检测和核苷酸检查筛查。考生核苷酸检查筛查记录作为各地正常领取准考证的依照。

宁夏：

5月23日至6月9日，考生须按量登陆“百度App”“内蒙古教育考试招生中心”小程序完成健康打卡，每周14:00——次日12:00进行一次打卡。

山西：

滞留考生须于5月21近日返回报名所在地，返回后做好本地每周温度检测记录。返辽考生需持当地48小时内核酸检验阳性证明到报名所在地，抵达后第一时间做一次核苷酸测试22年高考时间，取得阳性结果前不得随便流动。

长春：

滞留考生须于5月21近日主动向属地会考报考中学和考试招生机构报告滞留状态，并根据属地防疫要求于24近日返回。24日至会考结束其间，考生原则上不得离开报名所在地。考前3天，考生要向所在中学或考试招生机构上交“健康码、“行程码”截图等相关材料。各中学经严苛初审后，于6月4日下午12点前统一出示书面报告，证明考生可以正常出席考试。6月6日熟悉考场时，所有考生须提供48小时内核酸检验阳性报告。

会考前饮食留意事项

1、考生晚餐不要空腹吃香蕉，草莓可作为两餐之间加餐吃。

2、早餐不要空腹喝硅酸啤酒，考生备考复习其间要留意美白，进食最好喝白热水，充足的水份可确保尿液循环畅通，脑部工作所需的氧能够得到及时供应。会考当日下午不宜超量饮水，以确保考试过程无入厕要求。

3、平时喝果汁水肿、腹泻的朋友考试其间不要喝果汁。

4、不要口服过多的补药和美容品，以免引起营养短缺，提高肾脏负担。

考前饮食要留意哪些

饮食多元化

会考之前饮食要多元化，不要厌食，当心不要吃过度阴冷的食物，以免肝脏遭到剌激形成不适宜贫血等病症，天气酷热我们可以喝黑豆汤来提神。假如出现胃口不振的现象，可以多吃一些草莓和豇豆来提高胃口，以保证充足的营养摄取。

饮食要适中

不要以为学习消耗大就该多吃，在会考备考其间，我们消耗的是樱桃糖，倘若吃的过多，会使尿液踏入消化系统，这时脑部等不到充足的尿液供应，还会头晕，影响我们复习状态和学习效率。因此主食以吃好为主，可以在餐后吃一些蔬菜来保持体力。

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