小班幼儿体格锻炼计划5篇

这是大班幼儿体格锻练计划5篇，适于幼儿园班主任使用，只愿对你的学习工作带给帮助。

第1篇

一、指导思想

《纲要》指出，幼儿园应当把保护幼儿的生命和推动幼儿的健康置于工作的首位。树立正确的健康理念，在注重幼儿身体健康的同时幼儿园体格锻炼计划秋季，要高度注重幼儿的心理健康。大班念书期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。我班的儿子都是九月末刚入园的新生，在开学初我们班委的同学就按照幼儿的年纪特征制订了体格锻练计划。按照我班幼儿的状况，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本方式。

二、体锻目标

在一日活动中迸发幼儿出席体育活动的兴趣，促使幼儿身体正常发育和机能的协调发展，逐渐发展幼儿的体能，提高幼儿体质。在轻松愉快的氛围中，引导幼儿学会独立吃饭，渐渐喜欢吃各式食物，学会正确使用小勺，养成饭后盥洗、饭后擦嘴与刷牙以及频繁进食的习惯并引导幼儿养成勤洗手的习惯，并做到早晚洗脸，使用自己的浴巾和清洁的手帕。引导幼儿产生安全的意识，培养它们初步的自我保护能力，学会简略的生活技能。

三、具体举措

1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能坐姿正确、自然协调的走和跑，能一个跟随一个走幼儿园体格锻炼计划秋季，走到自己早操的点点上。

2、通过有趣的体育游戏，迸发幼儿喜欢出席体育活动的感情，在游戏活动中倍感愉快。

3、能听懂基本的口令和讯号，能边念童谣或边听音乐较合拍地做徒手操。

4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿慢跑动作自然，不与别人碰撞。

5、组织幼儿视察幼儿园里的环境设施，导致幼儿对幼儿园的兴趣，减少对新环境的陌生感和恐惧感，减少不安全感。

6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方，不摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。

7、日常活动中，引导幼儿学习一些简略的自我保护常识，晓得有了危险要告诉同学。在户外活动时不能离开集体。

8、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学习用单手自然地往前底部做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓励幼儿学习攀越较矮的攀越设备。

四、每月工作重点

二月份：

1、逐渐养成良好的卫生习惯，晓得饭后便后、手被扯破都要盥洗。

2、学会几种简略的模仿走，在简略的障碍物中走。

三月份：

1、初步认识了解脸形及其主要作用。不用手或内衣衣领揉擦鼻子，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。

2、能轻松自然地双手向前行进跳、纵跳。初步把握跨跳动作，跨跳过一定距离，感受跳跃的乐趣。

五月份：

1、学习接球、自抛自投球，把握力度。

2、初步确立背部使劲的意识，能向指定方向抛掷有一定的距离，懂得质点轻重与抛掷远近之间的关系。

五月末：

1、学会了手臂向前行进跳和在宽25公分的垂直线后边走的能力。

2、学习用单手自然地往前底部做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀越设备。

六月末：

1、能在成人的引导、鼓励下积极出席攀越活动。喜欢和同伴一起玩，能攀越低障碍物。

2、会用大型多样的体育器械进行身体锻练，能合作拾掇这些大型体育器械。

第2篇

幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，这有促使幼儿培养发展良好的身体素养。班主任为她们提供良好的保育和教育则有促使幼儿产生有益终生的健康行为模式。

首先：在幼儿健康教育的过程中，应当丰富幼儿的健康知识，教给幼儿推动和保持健康的方式行为，因而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻练习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方法进行。

再者：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各类功能。

1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以拿来对幼儿进行健康教育。诸如：如何上公厕，就可以随机进行;又比如：自我保护意识和技巧可通过户外游戏时进行渗透。体格锻练通过做操、运动器材等进行……

2、与其他学科结合进行。使其显得生动开朗，符合幼儿心理特征。诸如：将健康知识用童谣方式讨教等……

最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与某些教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的产生，“大家都这么，我也要这么”。再针对某些特殊幼儿多告诫、多关心、多指导，使整体幼儿荣获全面的健康教育。

在制订本计划的最后，需要考虑到幼儿健康教育应当得到家庭的积极配合，能够使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

附详细的健康教育内容如下：

一、体能

1、能利用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;仓皇走和跑;在直线、曲线上走和跑;手掌向下跳、投掷、爬行等。

2、体育器械的利用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等小型体育体育器材;会滚球、传球;会骑四轮车等。

3、愿意出席各项体育活动及游戏

二、良好生活、卫生习惯

1、生活自理能力的培养。会愉快进餐，不偏食，初步培养良好进食习惯;会主动进食，懂得不吃饼干的道理;能按量吃饭、起床、进餐等;不担心健康检测和防治接种，得病时乐意接受诊治。

2、生活卫生习惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会洗手方式;会使用自己的浴巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步晓得环保的意义;认识身体脏器的名称及作用，初步了解保护办法;养成良好的生活作息时间。

三、自我保护

了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要留意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;晓得不把异物放到耳、鼻、口内;晓得不轻信陌生人的道理。

第3篇

怎么把握这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻练，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养女孩健康、良好的个性心理，产生开朗活泼的性格，使女孩养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为儿子的此生可持续发展夯实见识的基础，是至关重要的培养目标。

一、发展目标

⒈喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。

⒉愿意和同伴一起合作出席各类体育锻练活动，体验运动带给的愉快。

⒊能坐姿正确、自然协调的走和跑，能一个跟随一个走，走成一个圆圈。

⒋会用多样大型体育器械进行身体锻练，并乐意与同学一起拾掇器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他小型体育活动器械。

⒌喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自投球，会自然地用沙袋等抛掷物进行游戏。

⒍能听懂基本的口令和讯号,并作出相应的动作,较合拍地做模仿操,感受与同伴一起早操的惬意。

二、具体举措

⒈为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发觉幼儿情绪不佳及时开导，并帮助幼儿稳定情绪，转移留意力，尽量避开形成悲观的情绪。

⒉通过体育游戏率领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及班主任的语言提示玩走、跑的游戏。

⒊提供总数充足的大型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探求，班主任率领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

⒋从简略的“滚球”开始，逐渐教幼儿拍接、自抛自投球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉球体的属性。

⒌选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松开朗的音乐和童谣。

三、每月安排：

九月末：

滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等

十月末：

丢沙袋、套圈圈、运果子、爬爬赛等、

十一月末：

跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔茄子、大风和叶子、送菜忙

十二月末：

跷跷板、小高低杠、夺球、跳房屋、踩影子、小兔找家

一月末：

平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会

第4篇

一、情况剖析

本班幼儿为15名，其中，女孩9名，女生6名。绝大部份幼儿体质健康，没有疾病等慢性肝病。因为幼儿在家时一直进行户外活动，因此幼儿身体各方面都有着一定的锻练。按照以上这种状况，我们将在将来的教育、教学活动中，结合大班幼儿的年纪特性，以及每名幼儿的不同个性，注重推动幼儿的发展，对幼儿施行有计划、有目的的教育。本学期班委同学将以好心、耐心、细心的工作心态，使新入园的女儿能适应幼儿园的学习生活!

二、工作目标

1、愿意出席各类身体锻练活动，感受身体活动的惬意。

2、有初步的安全和健康知识，晓得关心和保护自己。

三、工作主要内容

1、在活动中，培养幼儿养成良好的锻练习惯。

2、合理、科学地安排幼儿的活动量。

3、巧妙安排各类活动，使各类基本动作均得以培养、发展。

四、具体举措

为保证幼儿的身心健康发展，应当将体育锻练常常化、制度化，室外外交替进行，所以特制订如下的举措：

1.和父母多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可进一步延长幼儿在园的时间。

2.吃饭时，配合播放幽美、轻松的音乐，创设良好的气氛。

3.在日常生活中班主任留意告诫幼儿饭后便后及时盥洗。学习使用自己的手绢或纸巾擦汗、擦鼻塞。

4.在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱鞋子的技能。

5.发觉幼儿情绪不佳及时开导，并帮助幼儿稳定情绪，转移留意力，尽量避开形成悲观的情绪。

6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

7.通过体育游戏率领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及班主任的语言提示玩、走、跑的游戏。

8.提供总数充足的大型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探求，班主任率领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

9.从简略的"滚球"开始，逐渐教幼儿拍接、自抛自投球，让幼儿熟悉球体的属性。

10.选集趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松开朗的音乐和童谣。

第5篇

一、指导思想

大班幼儿身体各个脏器的生理机能未能发育成熟，其身体素养还相当薄弱，但对大班幼儿进行正确的，健康的体格锻练是有必要的。由于大班幼儿身心发展非常快速，对其进行适当的体格锻练，有促使幼儿养成良好的身心素养。

二、情况剖析

1.本班有幼儿40名，班内整体身体素养状况不错，喜欢出席体育活动。心理素养好，竞争意识强，喜欢大赛类的活动。

2.针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻练前应考虑到每位幼儿动作发展的不同来组织活动，照料到幼儿的某些差别，进行不同硬度的体格锻练，让每位幼儿都得到不同程度的提升和发展。

三、学期目标

1.乐意出席各类身体锻练活动，情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动，持续一段时间。

2.培养幼儿的协作能力、合群能力以及对癌症的抵御能力，吃苦肯干精神。

3.能上体谦和、自然协调地走和跑;能听讯号向指定的方向走和跑;能在一定范围内仓皇跑，并留意聆听和理解同学的指令，作出相应的反应。

4.能双手轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

5.能听懂基本的口令和讯号,并作出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，感受与同伴一起早操的惬意心情。

6.标兵膝着地协调地往前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩小型运动器械，锻练勇气。

7.逐步把握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响别人活动。在成人告诫下，有一定的运动美容意识。

四、具体举措

(一)幼儿晨练

1.让幼儿能每周按量参与到晨练活动中。慢跑和做操是幼儿园第一个集体活动。

2.晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节遭到不同程度的锻练，发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活，对锻练人体的腹肌群，

3.晨练活动应符合幼儿生长发育还要，结合幼儿年纪特性，用情境化的方法设计有趣的晨练活动。

4.有趣的晨练活动使幼儿情绪得到一种惬意鼓舞的调整。

(二)户外活动

1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动空间，让幼儿持有稳定的情绪。

2.做间操时，班主任要精神细腻，动作到位，充分调动幼儿的积极性和参与性。

3.按照幼儿年纪特性，设计合理多样的户外活动。

4.运用一物多玩的活动观念，设计难度递增的活动，让幼儿乐于参与，敢于挑战。

(三)体能训练

1.加强30米无障碍慢跑练习，并提高难度到30米无障碍往返跑。

2.训练30米双手跳，动作标准，违反规则，不偷懒。

3.训练15米兔子跳，做到动作标准，坐姿正确，进一步提高米数。

五、根据详细状况拟定详细活动安排表