安全伴我行作文

安全伴我行习作精选15篇

在我们平凡的日常里，你们都不可防止地会接触到习作吧，通过习作可以把我们这些零零散散的思想，集聚在一块。你所见过的习作是哪些样的呢？以下是小编整理的安全伴我行习作，欢迎你们借鉴与参考，希望对你们有所帮助。

安全伴我行习作1

现在，随着社会的发展、科技的进步，车辆越来越多的走入民寻常百姓家，但是由于路况越来越好，速率也在不断的提高。而且，在这种“惊喜”背后，还隐藏着危险，轻则断手断脚，重则丧失性命！这就是各类频发的。

有一次，我正在家中做作业，忽然从楼下传来一声炸雷，我从楼上向上看，呀！我被这景色吓了一跳！地面上，有个人躺在血泊之中，后面倒着一辆四轮车，街边一辆小车辆撞过石头拦杆，车辆的一半挂在空中。后来听父亲说，是车辆由于会车速率太快，撞上了对骑四轮车的人，自己也因为避让不及撞上了路旁的石头栏杆。被砸的四轮车夫被送去了诊所，生死难料。触目惊心的场景告诉我们，开车一定要当心慎重，不要盲目会车。假如稍为有一点失误，就有可能失去生命。

小同学们，在念书、放学的路上一定要靠左行走，在嬉戏的时侯，千万不能到通行的道路边去玩，这样也会出现的。假期里，在网上看见小学六年级的一名叫陆所婷的朋友，在台北二桥被10吨的.货车撞后，丧失了双脚和手臂，实在是惨不忍睹。命运给每位人的待遇都相同的，这要看你自己如何去面对，怎么去珍视，交通安全对我们来说太重要了。作为一名六年级的中学生，我想告诉你们：只要我们人人遵循交通规则，学习交通有关知识，一定会让这些倍感遗憾的车祸一件件地消失。

交通安全不是针对某一个人，而是针对所有的人，它让我们晓得：我们必须学习和遵循交通规则，做到高高兴兴念书，平平安安回去。人的生命是短暂的，一去不返，它犹如一只小小的贝壳，在大海中遨游，一路总是有一些波折。我们要叩响交通安全的警钟，永远铭记血的教训，学习交通全知识，遵循交通规则，提升交通安全意识，让生命之树掩映匀称。

安全伴我行习作2

现今的各所分校中，天天喊的标语就是“安全第一，安全第一”，这是为何呢？这就说明安全的重要性呀！此时，我不由得联想到“汽车”、“交通”、“生命”等，由于在日常生活中，安全与危险时刻围绕在我们身边，只要你一出门便同交通安全联系在一起。

上周四晚上的班会课，我们全校朋友倾听了一节“交通安全的知识课”。此次我更进一步的了解了交通安全，此次讲课的.人是我们中学的法治副主任张正姐姐，这是我第一次如此近距离的接触他。他除了让我们了解了一些交通法则，并且还播放了许多相关的资料，看着看着，我似乎听到了：有的朋友们肩并肩“潇洒”地骑着单车在街上有说有笑；有的朋友开心的和伙伴们在马路上嬉笑玩闹；还有的朋友从车流中横越马路；更有甚者在马路中央翻跃围栏……我真想小声说：真的很危险啊！短暂的四十分钟很快结束了，但我获益颇丰，在这儿我要告诉朋友们：要注意交通安全，不要拿安全不当回事了！

“人的生命只有一次，人的生命是最宝贵的东西。”学生时代是人生最灿烂的季节，在恣意享受豆蔻年华的快乐时，不要忘掉你的生命不仅仅是你自己的，她也挑动着母亲、老师和同学的心。朋友们，我们一定要有安全意识，遵循交通规则，安安全全过每三天。

安全伴我行习作3

“红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你”，这首提醒我们注意交通安全的童谣，我相信你们都听过。安全是人们生活中最重要的事情。

“安全重于泰山”安全是我们生活中第一个须要注意的事情。无论是交通安全，生活安全，旅行安全，还是在校内的安全法则，我们都应当去违背，不懂得保护自己，不注意安全是会酿成大祸的。

20xx年4月的三天，云南省一所中学打响了下班铃。谁也不曾想到，平常那动听的铃声，明天竟会酿成一场惨剧。随着”叮铃铃”的铃声，朋友们全都涌起了寝室。背上书包，在走道上用力往向上挤，有些朋友等急了，用手用力推后面的朋友，造成后面的.朋友有些倒在了地上，这时前面的朋友并没有停下，而是哄闹着盲目地向上冲，场面非常混乱，许多人控制不住踩在了朋友的头上，导致了50多名中学生死亡，90多名中学生重伤的惨案。

倘若这种中学生具备基本的安全意识，上下走道时靠左行，不变道，不推人，不在走道上玩耍，不推人，不致使拥挤，就根本不会发生这幕悲剧！

行走在马路上，假如人人牢记”宁慢一分，不抢1秒”不闯红灯，不超速，行人过街走斑马线，交通车祸将会少好多，许多幸福的家庭就不会破碎！

快乐的假期正式来到，朋友们除了要关注交通安全，还要注意不要擅自到厚桥中去游泳，安全使用家电，安全使用液化气。为了我们自身的安全，我们要听老师和父母的话，安全意识时刻不放松。

人的生命是非常宝贵，让我们用实际行动珍惜生命，注意安全吧！

安全伴我行习作4

我们每晚的生活都是离不开乳品的，乳品安全直接影响着我们的身体健康。而且现今好多的乳品都下来了不安全的诱因，让我们对乳品是越来越不放心了。

我们都晓得现今的中学旁边总是有好多的摊档贩，这些街边贩里卖的东西大多数都是一些“三无产品”。而且为何你们都喜欢吃呢？我当初调查过一次，发觉每天都有中学生由于吃了这种“三无产品”而得病的`。就在前几天，我的一个好同学，每天下午写完作业就到我家玩的，但是近来一个星期都没有来我家了，于是我就给好同学的妈妈打电话问是如何回事，爷爷告诉我说，我的好同事这一个星期都在入院，在诊所每晚输液服药的，就是由于他近来经常买校区旁边的这些垃圾乳品吃，所以得病的。当我听爷爷说了之后，我真是气死了中学旁边的这些街边贩们，都是她们昧着良心，卖三无产品，卖赝品给中学生，才害的我好同学得病。

前几天，我下班时，看到乳品安全局的在我们检测我们中学旁边的这些街边贩的安全。有好几家的东西都检测不合格，让她们关门，但是，检测人走后，这些街边贩又偷偷的把门打开了。唉，这种人啦，真是昧良心呀！莫非大家就没有儿子吗？

我劝你们一句，都不要买这些街边贩的东西吃，别买不合格的乳品吃，不要由于省钱，吃这些垃圾乳品，而影响我们的身体健康！

乳品安全伴我行，安全乳品与我同行……

安全伴我行习作5

如果中学是广袤的天地，我们就是淋漓尽致的雄鹰，如果中学是肥美的底泥，我们就是生长的苗木，陪同着我们生长。

雨嘀嗒公开着，撩动着我的心弦。我趴在护栏上，望着往来的人群活动，像一条巨龙，以排山倒海之势从天呼啸飞泻出来，阳光虽然丧失了体温。一晃天就要黑了，天空中只剩一点残红，像咳出血似的。教员们像座山，它独有它那粗鲁、不羁的狂野攻打着岗位。

乌云遮盖太阳最后一丝余光，我走在柏油路上，与教员擦肩而过时，教员亲切地问，身上掠过豆大的雨珠：“教员们还在督察，天快要黑了，回去要小心。”

“你们先督察，”教员思考很久，决议护送我回去，“走，白天一个人走不安全，我送你到家旁边。”

自从中学组织“夜里督察”，不少在路上停留的中学生，刹那间呈现，尔后，又悄无声息地分开了，虽然一切都只是幻觉。教员像背起座珠穆朗玛峰，被压力约束。于是，“小小意愿者”就降生了。她们一个个魁梧的'英姿、一个个规范的指挥手势，多么像是在独奏一曲动听调和的安全校园奏鸣曲，它们犹如海上起伏的波涛，守护海中的弹涂鱼。风嘶嘶地刮，豆大的雨滴如脱缰之马，从阴郁的空中冲向空中，像在寻找哪些东西似的，东一头西一头乱撞，撞到我的内心。须臾，商场前，我们班同窗的零钱掉到地板上。我出兵教员的意见，让教员先在左近督察。我帮同窗捡完零钱后，急速跑回去，并留下纸条：教员，我家离这里不远，我没事，您先继续督察。夜阑了，只需路灯还亮着。教员急忙挪到我家，脸热得像关云长，肯定我没事，才肯安然地回去。似乎，这就是我对“安全校园”的了解。归根结底，将安全赋于才干找到安全的归宿。让我们牵手发明安全校园，让安全之花永远盛开，让安全校园永远伴我们生长。

安全伴我行习作6

安全隐患时刻都在我们的身边，假如我们没有安全意识，危险都会随时向我们来袭，所以，我们的心中时刻要装着安全。

我非常喜欢水，喜欢在水里玩耍嬉戏，而近些年发生的多次落水风波，让我对“水”产生了一种焦虑，觉得水是冰凉无情的，随时就会夺去我们的生命。去年暑周末间愈发的热，到水里游泳的.人也愈发多。在某个地区的学校里发生了一件凄惨的落水风波。三天晚上，几个朋友相约去水闸里游泳，她们才刚学会游泳，没有带任何保护的东西，就到水闸的深处游去。她们有说有笑的游了好长一会儿，回头一看，离岸边很远了，就往前游，可因为体力不支，最终落水溺亡。

她们的落水丧生使一个个完满的家庭支离破碎。所以，我们在没有保障的情况下擅自去游泳，后果是不堪构想的。

有些人觉得安全就仅仅指的是交通和落水方面的问题，但是在我们日常生活中也存在着安全隐患。许多人说，我们吃的食物非常安全，店家不敢在吃的方面做四肢。可一些不良店家为了自身利益昧着良心，生产一些劣质乳品在我们选购食物时要非常悉心，要买这些有安全保障的乳品，千万不要买“三无”产品，倘若吃“三无”食品，轻则食物中毒，重则小命难保。所以我们也要在食物方面精挑细选，不要由于一时疏漏伤害了自己。

有了安全的保障，才会有生命的保障，生命非常脆弱，所以我们要珍视生命，时时刻刻把“安全”二字装在心中，这样，我们就能平平安安地渡过一生。

安全伴我行习作7

生命像一根透明的棉线，一端系着明天的欢笑与汗水，一端系着明天的希望与光明。站在两端之间，我们才晓得“生命”是多么的宝贵，但它又是多么的脆弱，须要我们时时珍视。哪一个人不想笑语常在，哪一个家庭不想幸福美满，哪一个国家不想兴盛，而安全就如一个七彩连环将这一切紧紧拴在一起，构成一个斑斓七彩的世界。

国家的'安全是国泰，人民的安全是民安，有了安全，我们就能慵懒地喝茶、聊天、享受生活；有了安全，我们能够以坚定的意志云攀越人生的阶梯，放声地高歌“长风破破浪会有时，直挂云帆济沧海……”，人生的种种，将以安全为基础。

在我们的现实生活中，无数的事实告诉我们，但凡无视安全的行为终将付出惨痛的代价，记得曾经看过一则新闻，一史司机醉酒驾驶，在马路上急速地行驶着，他的意识是模糊的，竟将一个正蹦蹦跳跳过马路回去的女儿活脱脱地撞飞到了马路旁。每每想起这则新闻，我就会倍感难过，一个正饱含朝气的生命就这样由于司机无视交通安全的行为而结束了，一朵“花”凋谢了，意外的安生是难以用自责与汗水挽回的。

“安全重于泰”生活中还有许许多多的安全：乳品安全、校园安全、交通安全……我们应拥有安全意识，注重安全，降低因忽略安全而安后惨剧。

“安全”是一个永久的话题，当和平与发展成为时代的主题，安全就更为重要。和平安宁的生活须要安全，时代的发展须要安全。所以我们应时时处处想安全，人人事事讲安全，让安全的警钟经常回荡在我们耳旁，共同努力，一起拥有美好的今天。

安全伴我行习作8

生命像一根透明的棉线，一端系着明天的欢笑与汗水，一端系着明天的希望与光明。站在两端之间，我们才晓得“生命”是多么的宝贵，但它又是多么的脆弱，须要我们时时珍视。哪一个人不想笑语常在，哪一个家庭不想幸福美满，哪一个国家不想兴盛，而安全就如一个七彩连环将这一切紧紧拴在一起，构成一个斑斓七彩的世界。

国家的安全是国泰，人民的安全是民安，有了安全，我们就能慵懒地喝茶、聊天、享受生活;有了安全，我们能够以坚定的'意志云攀越人生的阶梯，放声地高歌“长风破破浪会有时，直挂云帆济沧海……”，人生的种种，以安全为基础。

在我们的现实生活中，无数的事实告诉我们，但凡无视安全的行为终将付出惨痛的代价，记得曾经看过一则新闻，一史司机醉酒驾驶，在马路上急速地行驶着，他的意识是模糊的，竟将一个正蹦蹦跳跳过马路回去的女儿活脱脱地撞飞到了马路旁。每每想起这则新闻，我就会倍感难过，一个正饱含朝气的生命就这样由于司机无视交通安全的行为而结束了，一朵“花”凋谢了，意外的安生是难以用自责与眼泪来挽回的。

“安全重于泰山”生活中还有许许多多的安全：乳品安全、校园安全、交通安全……我们应拥有安全意识，注重安全，降低因忽略安全而安后惨剧。

“安全”是一个永久的话题，当和平与发展成为时代的主题，安全就更为重要。和平安宁的生活须要安全，时代的发展须要安全。所以我们应时时处处想安全，人人事事讲安全，让安全的警钟经常回荡在我们耳旁，共同努力，一起拥有美好的今天。

安全伴我行习作9

礼拜五下班的时侯，老师给我们布置了一篇关于安全的日记。回到家里，我问了父亲，他详尽地告诉了我哪些叫安全，并给我举了许多与安全有关的事例，让我明白了安全与危险的不同意义，使我愈发懂得了安全的重要性。

为了更好地、进一步搞明白人们到底会如何对待交通安全的意识？于是，明天早晨，我吃完晚餐后就撑着阳伞下楼走到旁边的马路上，站在了十字路口的`红绿灯木柱旁，认真仔细地观察了来来常常的行人与汽车。

我发觉：大多数人是十分遵循交通规则的。当黄灯开始闪动时，面包车就平缓地减速停在了规定白线前；当人行道亮起绿灯，下班的人群相继有序地穿越斑马线。过一会儿，可以行车的绿灯亮起，刚开始车流缓缓蠕动，很快就弄成了一条断断续续的雨线映入了我眼底。忽然，从我耳畔传来“嘎”的一声急煞车声音，只见一个行人吓得呆在了马路中间。原先，他刚刚横越马路，那辆车辆就紧急制动，停到离他不到一尺的眼前，幸好没被打伤。只见那种驾驶员摇下车窗，对着他骂了一句：“你的不长鼻子，想找死呀”

我还没有从这件事缓过神来，只见又一辆电动车从我眼前直窜前方，我抬头一看，明明是红灯亮着严禁行驶呀我也呆了

通过自己晚上在十字路口的红绿灯下观察，应当说大多数人是遵循交通规则的，但还有少数人对安全意识很淡漠，视生命如儿戏，所以我的心情久久不能平淡出来。只有严格地、服从并遵循交通规则，能够保证生命安全，否则很容易出事故。我们小同学千万不要去学习这些横闯马路的坏习惯。

安全伴我行习作10

交通安全是哪些？交通安全无非就是不闯红灯，行人要走人行道，不横越马路，汽车按交通规则行驶……这些十分简单、很容易的事情，但是却没有多少人能真正遵循这种交通法规。全球每年都有许多人因意外风波而病逝，而更多的死伤则来自于交通车祸。据有关数据统计，全世界每年因交通车祸死亡的人数有几千万人，平均每晚就有几百人，非常是15岁以下的`小孩，每年高达1000多万人。

想到这，我不禁想起了一篇新闻报导。在云路街这条繁华的大道上，一个女中学生被一辆公汽车撞死，场面十分可怕。第二天早上，校长梁老师组织举办了一次班会，并把这个新闻告诉了我们。梁老师问我们是哪些诱因让那位女高中生丧失生命的呢？有的朋友说是因司机没有注意；有的朋友说由于这个男孩横越马路；有的朋友说是由于这天下雨了，而女高中生没有撑伞，司机没有注意到，再加上她横越马路，有的说是由于……最后，梁老师作了一个总结：“归根结底，还是由于女高中生没有交通安全的意识，违背了交通规则——横穿马路。”

还有一件事情是上个月发生的。我们班有一个朋友的父亲，由于要给她念书赶时间，所以时速非常快，忽然上面出现了一辆电池车，要不是制动快，有可能会导致一场惨剧。这件事，也提醒广大驾驶员，驾车一定不要超速，更不能醉酒开车！

生命无价，人的生命只有一次，每位人都要珍爱生命。我们每位人都要做一个遵章守纪的交通安全小卫士！

安全伴我行习作11

安全是我们最最在乎的东西。只要我们在生活中多注意安全，还会多些惨剧，多些痛楚，这样，我们的生活才能显得更美好。让安全始终伴我们前行!

在我们的日常生活当中由于好多漫不经心的动作或时常随便的行为就会带来安全隐患。据统计得悉，我们全球每一分钟约有亿人重伤，并且每6秒钟就有人因交通车祸而死伤;在我国每一年重伤的人数相当于一个中等城市，据知有百分之二十是不遵循交通规则而死;全省每晚约有13名花季少年死在飞旋的车轮下……这是一件真实的事。今年，我们中学五年级的一位中学生，坐着母亲的电动车从校旁边下来，但是他的衣服落在了中学，就回家拿了。拿完校服后，他跟自己的父亲就急慌忙忙的要赶回去。面包车开了一段路，在经过十字路口时，急着赶回去的她们，不顾如今是红灯，直接就骑着面包车又闯红灯又横越马路。就在她们快要穿过去的时侯，忽然迎头而至一辆在绿灯快要转成红灯时，在马路上飞奔的.大货车，把母亲都轧在了车下，还行驶了好长时间，司机根本就没发觉他的面包车下压了两个人。直至在一旁的路人在哪里喊“停车，停车，快停车!你的面包车压了两个人，你快停出来!”他才意识到，赶快把车停了出来。此时的路上堆满了血水，在不远处还有那种中学生，他被大货车撞飞了。后来这子孙两个人被送进了诊所，后来救治无效，双双死亡。

耳闻目睹那一桩桩令人愤慨而又残酷的事实，谁都难过伤心，因而这个事实又为我们叩响了安全的警钟。我们所有的人都应当注意出游的安全!安全伴我行!

安全伴我行习作12

生命是美好的，而且、生命也是脆弱的，所以安全是我们生命的基础。没有人乐意让美好的生命和天空飞过的流星一样，顷刻即逝，只闪动片刻的光芒。生命只有一次，每位人都必须时刻关注身边的安全隐患。

朋友们，大家一定想不到，在我们的家里也处处存在着危险。明天我跟随父亲进行了一次家用家电的排查，让我晓得了好多。家电与日常生活息息相关，人们在使用它们的过程中会直接与之发生接触。品种繁杂的家用家电在给人们带来便利的同时，也降低了不少潜在的安全隐患。就拿电视机来说吧，它也暗含了不少危险呢！电子器件上沾满尘土，在电视机发热的.时侯才会造成金属器件加速氧化。时间一长都会有接触不良的问题。若电视机仍然被放在阴冷之地，电子器件都会锈蚀腐蚀，就会出现了短路的危险。为了避免一些车祸的发生，我在这儿向你们提出以下几点建议：首先，电视机要注意防霉、防尘，我们在擦洗电视机的时侯，要用干燥的抹布轻轻擦洗，但注意，电视机上不要覆盖物品，以免影响它的散热。其次，电视机不要长时间开着，长时间的工作会使电视机的内部零件因低温而受损，我们一旦看到吱吱声或运行不正常时，要立刻死机，并及时维修。另外，遇见雨天打雷的天气，不要观看电视，同时拔除电源和天线。

还有电火桶，你们也要注意使用哦。例如说，不能在电火桶上烘一些闷热的衣服，不然，水一旦滴进去，会导致电路漏电。另外，当屋子内无人时，一定要及时切断电源，防止发生火警。

老师常常教育我们，安全无小事，我们的身边处处隐藏着危险，但只要我们多一份悉心安全伴我行作文高中，还会少一份危险。让安全警示语谨记在我们心里，珍爱生命，从小事做起。

安全伴我行习作13

三天夜里，我打开笔记本，想瞧瞧新闻。突然，我发觉了关于一场事故的报导。我急忙点开看了看。

图中的车早已烂得不成样，可想而之，这场事故是多么的严重。肇事者解释，此车祸是因为煞车失灵引致。但我认为，这场事故不单单只是制动失灵造成的，还可能是司机的注意力分散了，没有专心骑车。

据我所了解，如今有些中学生，过马路不看红绿灯，乱冲马路。还有些司机醉酒开车、疲劳驾车，而造成一连串的事故发生。许多人就是惨死在车辆司机的`手里。而让她们丧失了一个美满的家庭，丧失了正在怒放的生命。要换作是你，你会感觉孤单吗?会认为无助吗?你想让你的家人、朋友为你流下伤心欲绝的泪水吗?

一个个鲜活的生命消失在车疾驰的顿时，他的家人不是跟随痛楚刹那间，而是痛楚一辈子!生命不是儿戏，生命只有一次!我们要珍视生命!这些血腥的事实让我们感受到痛失亲戚的痛，也明白了交通安全的重要性。莫非你要到哪个时侯才清醒过来，明白哪些是安全，哪些是生命吗?

所以，我在此倡议你们谨记交通安全打油诗：红灯停，绿灯行，交通安全要谨记。街头标志要遵循，警员手势要读懂。转弯时，要打灯，街头巷尾要慢行。醉酒驾驶真不好，赔了面包车又蹲狱。高速路莫会车，切忌时速要控好。货车客车忌超员，交通安全你我他。

安全伴我行习作14

交通安全时时刻刻伴随着我们，例如：过马路要认清讯号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得攀越交通围栏;未满12岁的儿童不得在马路上骑单车;不能在马路上三五成群地打闹和玩耍……它如同我们的同事，日日夜夜都守在我们的身边，教育着我们，生命是宝贵的，我们应当珍视生命。

在日常生活中，注意交通安全是爱护生命的一部份，在我们先前的中学曾有过这样的事例：今年的三天，在下班回去的路上，一个五年级的小女孩在打算过马路的时侯，见到了他的父亲在马路对面向他招手，他太高兴了，不看左右的汽车，就直接疾驰过去，这时，一辆白色的大货车极速驶来，打伤了这个小女孩，小女孩的母亲眼睁睁地看着自已的宝贝离去，泪流满面，悲愤万分......父亲多么希望这场车祸没有发生,多么想再看着女儿背着书包蹦蹦跳跳进校门的背影，而且生命只有一次，丧失了就不再拥有……，所以我们每时每刻都要提醒自已注意交通安全,遵循交通规则,生命是宝贵的，我们必须爱护它。

如今我们有了新的.校园，校园里环境优美，设施健全，是三元区最漂亮的一所中学，我们在学好科学文化知识的同时，更应当学习怎样保护自己，怎么珍视自己的生命，让我们一起行动上去吧，从我们身边的小事做起，从严格要求自我做起，认真学习交通安全知识，不乱穿马路，下班时要排路队有顺序地过马路，过马路时不玩耍，不乱动，禁止街边游戏，课间上，下走道要往右走，不能乱冲，乱撞，让交通安全伴我行;让生命时时伴我行，让我们“高高兴兴念书去，平安安回到家。

安全伴我行习作15

通常情况下安全伴我行作文高中，只要我们遵循有关规定，坐船出游还是很安全的，但有时难免也会碰到一些危险的意外情况，让我们一起学习遇见危险时的应对办法吧!

正常情况下，人须要自由呼吸，吸入二氧化碳呼出气体。一旦意外溺水，鼻孔没入水底，将难以呼吸；超过2分钟，或则发生呛水，极易使呼吸系统遭到伤害；4～6分钟后，神经系统都会遭遇不可逆转的伤害，甚至造成死亡。假如我们坐船出游或出游，发生了翻车、沉船车祸，或由于拥挤等情况意外溺水时该如何办呢？在这些情况下，不仅把握好游泳技能，我们还应晓得一些应急举措。

1、意外溺水的自救方法

1意外溺水时，应捉住时机小声呼救，导致别人注意。

2应尽量捉住水底的悬浮物，如救生衣、救生圈、救生板、木板、泡沫板等，借助它们的压强求生。

3在水底发生“抽筋”时，要保持镇静，拉长“抽筋”的胸肌，让其伸展和松驰。

4不会游泳时，应立刻屏住呼吸，尽可能使脑部后仰，用嘴呼吸，尽量保持镇静等待搜救者到来。

5当救治者出现时，不要慌乱地去抓抱救治者的'手、腿、腰等部位，一定要听从救治者的指挥，让他带着你游上岸。

2、同伴溺水应做的事项

1原地小声呼救或跑去找成年人。

2马上想办法拨通“110”或“12395”电话求助。

3情况紧急，确实来不及对外呼救的，可以使用长竹竿或抛缆绳等工具救治伙伴。

两点注意事项要谨记心里：

①不要手拉手缔结人链下水救人。在水深或则水下情况复杂的区域，手拉手救人很容易引起更多人员溺水。

②不会游泳或则水性不好的人千万不要下水，否则除了救不了别人，自己也会丧失生命。

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