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生命在于运动讲演稿文档2020生命在于运动讲演稿800尊敬的老师们，亲爱的朋友们：晚上好！我是四（1）班的__，明天我讲演的题目是《生命在于运动》。“生命在于运动”是日本思想家伏尔泰的格言，这句话已得到千千万千人的共识。但是随着电视机、电脑渐渐步入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近些年来，我国学生体能素养和身体耐力连续下滑，而中学生的斜视率在不断地增加。我们也不难发觉，有些朋友天气一凉就得病，上上楼梯就喘气。朋友们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？其实，你会说，我们每晚的学习都这么紧张，根本没有时间锻练身体。虽然，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。晚上来到中学可先到操场走两圈；午饭后在家附近慢走十分钟，这种时间有吧。那些看似简单并且不花时间的运动，假若持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的疗效。我们除了要认真上好体育课，做好课间操。我们还要借助好课间十分钟，就算不走出课室，也让自己站上去走动走动。要晓得，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻练，达到瑜伽的目的。老师们、同学们：漏出大家的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己！我的讲演完毕，感谢你们！生命在于运动讲演稿800老师们、同学们：你们晚上好!明天我讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是日本知名思想家伏尔泰的一句格言。没有运动也就没有了生命，缺乏运动的生命是短暂的!看野生植物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却常常无疾而终。而人的一生，总要受疾患阴影的映照。重要差异就在于运动。科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康女性志愿者分为a/b组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本这么，但每晚准许在专门的器械上锻练四次。20个昼夜后，a不少人从床上一站起，就呕吐发晕，脉搏不正常加速，心跳微弱，血糖升高到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺少锻练对健康有极大的伤害。但是，因为现今中学生普遍缺乏锻练，健康指数出现了危险的讯号。据调查，近些年来，我国学生体能素养连续增长六年，中学生耐力持续增长二六年，肥胖比列显著上升，远视不良率居高不下，“三人行，必有墨镜”，比比皆是，严重影响了中学生的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育厅长周济爷爷所说：“没有健康的体魄，虽然品质再好，能耐再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全省上下都十分关注中学生中学生的健康问题，“加强中学生体育、增强中学生体质”已经是全党全社会关注的问题，07年，以南京青奥会以抓手，在全省深入举办“阳光体育运动”掀起亿万中学生体育锻练的风潮，我们中学也积极为小同学创造条件举办了许多丰富多彩的体育瑜伽活动，如，晚间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。

本周，我校一年一度的体育节又将拉开序幕生命在于运动演讲稿，这是中学的一件大事，举行运动会，是真正落实提高我们中学生体质的一个重要措施，是发挥我们体育特长和身心特性的舞台。参与运动，会赋于我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋于我们更快、更高、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康与快乐。假如没有经历慢跑中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,未能理解终点前众人焦急的目光和难以抑制的呐喊。假如没有经历跳远中的一跃，就不可能感受到跨越崎岖所须要的勇气，也难以尝尝到赶超的快感。假如没有经历掷铁饼的方法，就不可能感遭到力量之美，也无缘感受抛掷顿时的潇洒。假如没有经历运动场面，不参与其中，就不可能感受由于胜利而欢呼的激情和喜悦。当我们训练得满身大汗时，我们更清楚坚持究竟就是胜利;当我们听到一遍遍的对列彩排有满意疗效时，我们更懂得了成功的背后就是付出;当我们在同伴的呐喊中奋力直前时，我们更明白团结的力量大无比。朋友们，老师们，让我们一起努力、一起期盼运动带给我们的精彩!生命在于运动讲演稿800亲爱的老师、同学们：你们早晨好！很荣幸能在这阳光明媚的清晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。明天我讲演的题目是“生命在于运动”。

我国唐代的医学家华佗觉得：生命在于运动；而民间也有更为直白的谚语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得虽然是一个意思，就是健康的身体须要运动来保证，而人生的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，的方式就是：让运动成为习惯。现在，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，开阔的绿茵场给了你们一个充分诠释自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈生命在于运动演讲稿，激扬一些泪水，倦意便瞬间消失，除了达到了劳逸结合的疗效，也丰富了我们的闲暇生活。若常年坚持下去，必定使我们的体魄有所提高，因而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些朋友则觉得体育锻炼是浪费时间，觉得分秒必夺的读书学习才是硬道理。她们无论清晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。她们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提高。并且，学习不是田径，而是两年的短跑，五年以后的学院，学院以后的求学过程或是工作都须要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假如哪三天身子垮了，优秀的学业自然也就无法为继。常言道：7小于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻炼胜过8小时不间断的工作。

身为校男子足球员球员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我健康，向下，快乐，更让我理解了体育的精神：团结，奋斗和坚持。这让我想起念书期我校对实验中学的那场篮球联赛。当时，上半场对方以1：0的成绩，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了态度，场上球员之间相互鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，总算，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力奋斗的结晶，也让我晓得了，只有坚持不懈，能够在关键时刻击败困难。再例如，在1500米或3000米的短跑中，当第一名在众人的喝采声中走下场时，另外的一些朋友仍在一圈圈地跳着，她们没有停止，虽然早已筋疲力尽，虽然早已拿不到季军，但一种坚持下去、拼究竟的信念支撑着她们直至最后。这，正是我们提倡的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的泪水与汗水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，燃起了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。朋友们，让运动成为习惯，才会让生命愈加精彩！最后，祝愿将要到来的校运会取得完满成功，祝愿各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩！感谢你们！生命在于运动讲演稿800“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理格言。

生命对于我们每位人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍视生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了防治癌症、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提高，自我保健意识渐渐被唤起。但是，常常会有人埋怨不知怎么瑜伽，不知怎么的运动才能达到满意的瑜伽疗效。当然，选择运动方法亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不尽相同。其实，科学的合理的而又符合自身条件的运动能够达到最佳疗效。诸如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下走道、骑车、游泳、;假如经济条件和时间容许的话，还可以出席瑜伽练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动硬度，持续时间长，不须要较高技巧的运动项目。运动在于锻练，锻练贵在持，坚持就是胜利。另外不可忽视的脑袋也是“用进废退”的。对弈麻将、读书看报、笔耕校勘、思考问题，意在润肺;“勤于用脑”与“勤于锻练”同样重要。过于安逸、闲散的生活不符合生命的涵义。适时的锻练脑部的活动中心，使你的血液从情绪中心流淌下来;此刻，你会显得较理智，并且比较能接受积极思想。

其实，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要诱因。《吕氏春秋?旋即篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步强调：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸这么类的阐述都指出注重运动锻练。其实，运动应牢记“过犹不及”的道理。指出适度，并要求持之以恒。科学合理的运动能够有效提升人体的新陈代谢，使各脏器饱含活力，因而延后各脏器的衰老。面对“生命在于运动”理念，人人都应当有适宜自己的新看法、新做法、新观念、新面貌;尚能这么，则都会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢亲爱的朋友们：大家发觉没？那些天我们中学操场上非常热闹。朋友们在运动会将至之前紧锣密鼓地训练着，她们每晚或慢跑，或跳远，或短跑……尽管汗流浃背，但你们毫不放松，谁都希望在中学运动会上获得殊荣为班级争光啊！我和朋友们一样都热切地期待着校运动会的到来，由于我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在含意。我相信，运动让我们享受幸福。是地球的运动，让秋冬冬季四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年一定会再度漏出尖尖角；那被火燃尽的草儿春风吹又生；那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。

大自然奇妙的运动规律，给了我惊艳，还让我真切体会到了“生命在于运动”的精髓。我深信，运动为我们提供了榜样的'力量。是姚明让NBA晓得了王者风范的中国，是刘翔使中国人的名子眷顾竞技大赛史册。是张怡宁对世界宣布，国球运动，中国当仁不让，生命在于运动！平凡的拔河让我们众志成城，普通兵乓球让中俄两国友好建交。同样的，我永远还会记得20XX月13日，中国申奥成功的那三天，祖国的发展因运动而大放光芒，四海远扬。假如细胞没有了运动，这么生命将不再长久；假如我们没有了运动，这么生活将索然无味；假如国家没有了运动，这么历史停滞不前。所以，我号召：生命在于运动，朋友们，让我们运动上去吧！提高体魄，精力充裕，让我们的世界因运动而饱含生命力！也让我们的运动在安全、文明、有序的时刻陪伴下，奔向更快、更高、更强迈向！