机械舞教学随笔：探索排舞艺术与美的结合

机械舞教学论文1

时间过得真快，一转眼就到了学期末，两个学期的排舞也即将结束。与上学期相比，我对排舞有了新的认识，我认为自己取得了一些进步。以前记步对我来说很累，但现在我似乎摸索着，开始跟着音乐寻找感觉。可惜乐感不强，总是抓不住重点。还有，人太僵硬，扭不动，所以总是挑不出那种美。这是我目前还迫切需要改进的地方。

拳剑排舞正在迅速兴起。在我看来，它是艺术与美的结合。本着开展丰富的体育活动、娱乐身心、增强体质的原则，大学体育部为我们开设了排舞课程。体育作为大学的必修课，对于我们的身体素质来说是非常有意义的。我当初之所以选择健美操，是因为我想陶冶自己的气质。上半学期学习了排舞后，我发现我更加热爱运动了。由于以前学习压力大，运动量少，我感觉自己的身体素质下降了很多。现在，每周近两个小时的健美操训练为我提供了锻炼身体的机会。不仅如此，它还提高了我的身体协调性，我的音乐感也变得更好，我还可以调整我的呼吸，增强我的毅力。学习排舞给我的大学生活增添了色彩，让我更加自信，让我心情愉悦，舒展了每一个关节。学习排舞给我最大的感受就是它可以让我在枯燥的学习生活之后放松身心。每次上排舞课，无论多累，我都会感觉很舒服，因为每个毛孔都在漏水。出汗可以排毒。女孩子都是爱美的。这堂课对于塑造和修炼自己的身体很有帮助。排舞的动作多种多样，有简单的，也有复杂的，时而快，时而慢，时而停顿，时而节奏清晰，可以使全身的筋骨得到更好的锻炼。一次很好的锻炼，也是一种力与美的享受。经常练习还可以提高身体的敏感性和灵活性，使身体更加协调、健美，有助于身体的全面发展。排舞让我充满活力和快乐。以前，早上起床时，我常常会感到精神恍惚、精神不振，无法立即投入学习，尤其是晚上很晚才睡觉。这时候我就会尝试着做早操，练习一些正常的学习。做完动作后，我的大脑会很快兴奋、清醒，身体各部位的功能也会得到改善，使我精神饱满、精力充沛，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件。另外，经常跳排舞对身体也有好处。这非常有帮助。它可以改善神经系统的功能，对心脑血管系统也有很好的影响。

健康是每个人的财富，美丽是每个女孩的心愿和梦想。有多少人希望同时拥有健康又有吸引力的身体，但实现这一点并不是太难或太容易。练习排练舞蹈会实现我的梦想，所以当我选择课程的时候，我很幸运能够被选中，这让我心理上很高兴。不过，在享受乐趣和动感的同时，下课后疲劳感一下子就来了，有点吃不消，动作也有点吃力。每次都要想清楚，才能顺利做起来。不是抱怨，而是跳舞让我深刻体会到了“不努力，就没有成功”这句话的含义。不努力，何来收获？如果不付钱有什么奖励？想要健康美丽，当然要通过不懈的努力来实现。生命在于运动。只有坚持不懈的体育锻炼才能增强体质。排舞是一个好方法。排舞不仅给了我一个新的美的概念，也教会了我要坚强，学会努力，选择它，学习它。我很高兴、很满足，也从中受益匪浅。

机械舞教学论文2

此次舞蹈培训形式多样，内容丰富。感觉和以前的训练有很大不同。这更有启发性和有益性。它不仅开阔了我的视野，也提高了我的专业素质。我的总体经历如下：

1、舞蹈理论实用、针对性强，教育教学方法新颖，激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。想要编排一个成功的节目，不仅需要在舞蹈创作、音乐选择、道具使用等诸多方面进行仔细考虑，而且还需要在人员组织、服装设计、训练方法等方面下功夫。我本来对舞蹈创作方法和编舞要领并不熟悉。通过这次培训，以及专家老师们毫无保留、热情的讲解，让我摆脱了困惑和误解，让我感到耳目一新。这次培训与舞蹈创作和编舞相结合，让我们欣赏和展示了大量优秀的舞蹈作品，也安排了很多现场答疑的机会，让我真正体会到舞蹈训练必须科学。舞蹈创作中有这么多的技巧和诀窍，让我学到了很多专业知识，这让我对以后的工作更有信心和热情。

2、舞蹈技能训练，通过舞蹈陶冶情操，激发欢乐。在这次舞蹈训练中，我更加了解了少数民族的粗犷与柔软。学习舞蹈时，找到感觉的关键是多思考、多练习、多体验。在这次学习中，我看到了老师优美的动作，听到了悦耳的音乐，让我的心陶醉了。舞蹈作为一门艺术，为我们提供了丰富的想象空间。这种舞蹈技能训练为我们提供了感受美、追求美的广阔天地。在这次训练中，我感受到了它的美，激发了我对舞蹈的热情。同时，我也渴望将这种美好的经历传播给每一位学生。舞蹈陶冶了我的情操。真是美丽又令人享受。

在上次的培训中，老师给了我们很多启发。在她的教学中，我体会到了她的敬业精神和吃苦耐劳的精神。这个难得一见的人物，给了我很大的启发。和教育。我深受感动，更加坚定了我对这个专业的热爱。

通过这次的训练和学习，我对舞蹈的理念有了更高的认识，感触很多，感悟也很深。我会把今天学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育和教学中，为进一步做好榆阳区的校外教育事业而努力。

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这学期我有幸学习了选修课《舞蹈欣赏与形体塑造》。经过近6周教学课程中的舞蹈欣赏和华尔兹舞步学习，并通过何云老师认真负责的教学，我对舞蹈艺术产生了深厚的鉴赏力。我对此产生了浓厚的兴趣。这门课程对我以后的身心健康训练和塑身都会产生很大的影响。

我们的课程分为两个部分。第一部分是舞蹈欣赏，下一部分是教学实践。下面我就一一阐述一下我这学期学习舞蹈课程的想法、经历和收获。

1.舞蹈欣赏。

我们的每节课都从舞蹈欣赏开始。何老师一开始就讲解了舞蹈欣赏的重要性在于体验舞蹈的创作元素。舞蹈欣赏是观看舞蹈时发生的一种精神活动。是观众通过舞蹈作品的体验。舞蹈形象的创作是具体认识其所反映的社会生活网校哪个好，体验其所蕴含的思想感情，欣赏其优美的动态、节奏和表现力，进而潜移默化地被感染、提高认识、受教育的过程。在舞蹈欣赏课程中，何老师为我们收集了各种类型的舞蹈视频，包括民族舞、拉丁舞、爵士舞、街舞、机械舞、芭蕾舞、国际舞、肚皮舞、儿童舞、幼儿舞、中式舞等。 -老年舞、青春舞等，在开阔我们欣赏艺术美的视野的同时，让我们身心都受到美的熏陶。尤其是当我在看关于嘻哈的视频时，看到那些和我们一样拥有青春活力的年轻人，却用一场震撼的舞蹈视听盛宴诠释了青春的活力，尤其是他们的坚持和永不放弃。那种成功的精神和遇到挫折时不畏惧前进的干劲，让我们再次感受到了舞蹈的魅力。

2、华尔兹舞步训练教学与练习。

华尔兹，又称圆舞，是一种舞蹈形式。华尔兹，又称华尔兹。华尔兹是交谊舞中最早、最有生命力的自娱性舞蹈形式，又称圆舞。 “华尔兹”一词最初来自古德语机械舞教学下载，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

影响最深、感触最深、收获最大的就是我们教学实践中的华尔兹舞步训练。它真的让我学会用我的身体表达我的情感。在与舞伴的默契配合中机械舞教学下载，我们在享受舞蹈魅力的同时完成了这个过程。我学会了华尔兹，随着《慢三》的配乐优雅地跳舞。我感觉自己仿佛置身于一场盛大、纯洁、神圣的舞宴中，让自己的情绪爆发出来，试图感染所有人。

华尔兹按照速度分为快、慢后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不带“维也纳”字样的慢华尔兹则称为慢华尔兹，是由维也纳华尔兹演变而来的。作为一种三步舞，华尔兹的基本舞步是每节一拍一步和三拍三步，但也有一节二步或四步的特定舞步。快华尔兹和慢华尔兹都以旋转为基础，因此又被称为“圆舞”。由于速度较慢，华尔兹除了多次旋转外，还演变成了复杂多变的舞步。许多舞步与探戈、狐步、快步等同名舞步基本相同，但节奏和风格不同。此外，四大技巧在华尔兹中得到了全面、充分的体现，因此被列为学习交谊舞的第一舞种。

华尔兹在缓慢的三拍子舞曲中流畅地移动。它有连续波浪般明显的升降动作，还有轻柔灵巧的倾斜、摆动、反身、旋转动作以及各种优美的造型。具有庄重典雅、舒展大方、华丽典雅的独特魅力。因此享有“舞蹈皇后”的美誉。

3.我所知道的舞蹈；舞蹈是一门综合性的表演艺术。

舞蹈欣赏也是一种集感受与理解、情感与知识于一体的创造性、复杂的精神活动过程。它需要通过感觉、理解、联想、想象等积极的心理活动以及分析和综合形象思维来达到对舞蹈作品的具体把握，进而完成一个相对完整的舞蹈审美过程。与舞蹈创作过程一样，舞蹈欣赏过程也始终离不开舞蹈形象思维。作者首先从生活感受出发，获取题材，形成主题，然后运用舞蹈手段来塑造舞蹈形象；但观众首先是从对舞蹈形象的感知出发，产生情感反应，进而了解作品所反映的社会生活内容和主题。想法。

在舞蹈欣赏过程中，想象力的作用极其重要。欣赏者通过感受、想象、体验和理解，将舞蹈作品中的艺术形象“重新塑造”成自己心目中的艺术形象，通过“再创造”，对艺术中体现的生活进行“重新评价”。正是在这种“再创造”的精神活动中，欣赏者才能更深入地感受和体验艺术形象，发现或挖掘艺术形象的内在美和形式美，产生强烈的情感共鸣，感受到由衷的喜悦。 ，接受娱乐课程。舞蹈欣赏不仅仅是一个被动接受的过程，更是对创作者的反思。正是通过作者和观众之间的这种相互关系，舞蹈欣赏的全部意义才得以揭示。

虽然本学期的舞蹈欣赏和塑身课程已经结束，但我会在人生的历程中永远追随这份美好的感觉。感谢我的老师和老师这学期的辛勤教导和丰富多彩的舞蹈欣赏。

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《幼儿园工作条例》明确把“遵循幼儿身心发展规律、符合幼儿年龄特点”作为幼儿园教育的原则之一。小班的孩子已经对身体和手部的基本动作相对适应了。由于髂肌系统的发育和大脑控制调节能力的增强，再加上学习初期所获得的技巧和经验，才有可能掌握各种粗大动作和一些精细动作。中产阶级的孩子是整个幼儿时期思维特征最典型的时期，即具体形象型思维最为突出。这种思维特征不仅体现在孩子解决问题、判断事物的过程中，还体现在他们的各种活动中。在游戏活动中，孩子们沉浸在视觉思维活动中。上流社会孩子的自我评价能力逐渐发展，个性特征更加明显。他们的情绪稳定性开始增强，开始能够有意识地控制自己情绪的外在表达。在相互的交往中，这个年龄段的孩子开始培养合作意识。规则意识逐渐形成，他们开始学会控制自己的行为，遵守群体的一些共同规则。通过这次教研活动，我对儿童舞蹈编排有了一定的经验。现在我就说一下我所知道的几点：

1、安排结构。

结构是工作的内部组织形式。舞蹈作品主要有A、B型（由快到慢或由慢到快），以及A、B、A型（快到慢到快，慢到快到慢）。还有儿童剧等等，无论什么结构，开头、发展、结局都要精心安排。一个好的开始可以很快吸引孩子们对舞蹈场景的兴趣和注意力。发展部分是少儿舞蹈的精髓。主题的呈现、故事的叙述都在这一部分。结尾部分也非常重要。一个好的结局往往会给孩子留下难忘的印象，并能唤起他们的各种联想。

2. 设计和组织行动。

舞蹈动作是构成舞蹈艺术的基本要素。儿童的舞蹈动作应该来源于他们的生活，是表达儿童情感的语言。动作不宜太难、太复杂，但应捕捉生动有趣的形象动作，突出主题。

3、安排阵型和画面的变化。

就儿童舞蹈的构成而言，队形的变化不宜过于复杂，应简单明了、易学易记，但又不宜过于单调、死板，而应显得形象生动。舞蹈是一门整体艺术，通常以整齐的队形、统一的动作排练或表演。因此，少儿舞蹈教学中的队形变化是简单而明显的。无论是表演舞蹈还是娱乐性的集体舞蹈，都不宜过于繁琐或复杂。如果孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。例如，在顺时针大圆圈内添加逆时针小圆圈，或者水平或垂直前进等，都是孩子可以接受的。 、尽量少用弯曲、倾斜等不规则形状。角色的安排和变化要简单易记，角色单一。故事情节和人物不宜过多，使舞蹈编排丰富、清晰、简洁、合理。

4.安排舞蹈。

无论舞蹈编排得多么好，如果没有编排，作品就不算诞生。那么如何才能更好地排练儿童舞蹈呢？

首先，在学习舞蹈之前，先把舞蹈的内容和情节编好，讲给孩子们听。用相关的图片、照片让他们看，让他们边听边看，熟悉舞蹈的内容和情节。然后让他们听音乐。并解释音乐旋律和节奏的变化，然后向孩子们演示随着音乐的动作。当他们对舞蹈情节有了一定的了解后，就开始教授动作。动作演示要缓慢，由简单到复杂，以达到动作模仿的效果。准确、完整。一旦熟悉了动作，就可以逐段添加音乐、队形和道具，完成整个舞蹈排练。当然，有时候我有很好的想法却找不到音乐，有时候设定了主题却无从下手。当我实在什么都想不起来、感到紧张的时候，我可以放一段音乐，想到什么就跳到哪里，灵感可能就会在不经意间蹦出来。或者静静地听听别人的意见你也能收获很多。您还可以与孩子交谈并询问他们喜欢什么以及会做什么。平时要多看舞蹈节目和少儿节目，注意收集信息。最后，经过不断的修改，终于达到了作品的完美。

舞蹈的成功取决于编排的方式。舞蹈编排得好，主要靠幼儿老师的跟踪学习。以上的一些看法是我参加本次教研活动的体会。我也希望通过后续的专业学习，能够在儿童舞蹈编排方面提升自己！

机械舞教学论文5

我以前从未接触过体育舞蹈。但每次看到电视上的交谊舞表演，尤其是那些优美的舞姿，我的心里就会突然产生一种渴望：我很想像他们一样，用美丽的肢体语言展现我的梦想，用优雅的舞蹈表达我内心的感受。步骤。热情。不过，我很清楚自己的处境。我的身体状况和实际情况限制了我在这方面的成就，所以我不抱任何幻想。我只把体育舞蹈当作一种修身养性的方式和体验，只注重音乐的旋律。在音乐和舞蹈的节奏中愉悦身心，陶冶情操，享受艺术，享受大学生活。

我们来学习舞蹈可能是为了不同的目的，包括减肥、健身、娱乐、休闲等等。但我想大家的想法都是一样的——既然来到了这里，我们就一定要努力跳好。

我们经常一起练习跳舞，我交了很多朋友！ ！正因为如此，大家的友谊更加深厚了，同学之间讨论事情也是有帮助的，但毕竟大家的水平都差不多，有时候沟通的结果可能是错误的；另一种可能是同学们互相看到我们可以断定动作正确或不正确，但无法判断错误在哪里或如何纠正。这就要求我们遇到问题时要咨询更多的老师或者很有经验的学生。总之，学习体育舞蹈就像学习其他学科一样，需要细心的体验。

当我第一次上体育舞蹈课时，老师说了很多。他说：“如果我上这门课，我该怎么办？”唉，听了这话，我真的很后悔报了这个班。

在最初的学习中，我意识到体育舞蹈不仅仅是能够根据节奏正确地跳舞，更重要的是在舞蹈中加入自己对音乐和舞蹈风格的理解。不仅要“形”，还要“神”，姿势往往比舞步更能体现一个人的舞蹈素养。我刚开始学习体育舞蹈时，只是按照老师的指导去做，没有加入精髓的体会，所以我的动作显得呆板，没有感染力，后来，在老师的精心指导和自己的不断探索下，我逐渐意识到，在学习舞蹈时，我应该注意动作的规范标准，融入对音乐的独特理解。只有这样，才能真正感受到体育舞蹈的乐趣。

我对体育舞蹈的兴趣和学习给我带来了很多感受，也确实学到了很多东西。舞蹈给人以美感的同时，也给我带来了一种平和的心情和一种自信的感觉，让我忘记了烦恼，每天都用微笑、充满活力的面孔面对身边的每一个人，用快乐感染着身边的每一个人。 。 。感谢她给我带来的许多快乐和帮助，特别是训练肌肉和骨骼系统的价值。经常进行体育舞蹈练习，有利于肌肉、骨骼、关节的对称、和谐发展，有利于形成正确的姿势和健康的身体。通过练习，你的肌肉会变得更有弹性，关节会变得更加灵活和协调。学习体育舞蹈近一个学期，给我印象最深的是心情的变化，性格开朗，自信的建立。我想这就是舞蹈的魅力，也是我一直向往她的原因。虽然我现在已经大二了，已经不可能再投入大量的精力去跳舞了，但我会永远记住这段热爱舞蹈、练习舞蹈的时光。因为毕竟对舞蹈投入了很多的热爱，对舞蹈寄予了很多的希望，而且是在一个非常纯真的年纪开始的。我这学期的成绩不是很好，主要是音乐方面。下面我就仔细的弄清楚。我相信通过下学期的学习，我一定会取得理想的成绩。

一个学期的学习，我从一开始的放不下、紧张到现在开始喜欢上了。虽然我现在的一举一动都不是那么有力，那么美丽，或者那么吸引人。但我确实得到了真实的感受，学到了新的东西来充实自己。总而言之，我很享受这个学习体育舞蹈的过程。一个学期过去了，我学到了很多东西。感谢李老师的指导。