根据短文的内容，从短文后的选项中选出最能填补空白的选项。其中两个选项是多余的。
什么是（中等）？ ，这意味着仅提供身体所需的食物量。一顿饭结束后，你会有一种感觉，但又不会太饱。但这并不意味着你喜欢的食物。
慢慢来。放慢速度，思考食物，而不仅仅是吃东西。你的大脑需要一些时间才能告诉你的身体它已经吃过食物了，所以吃东西并停下来，你会感到饱了。
和 一起吃。独自一人，在电视前或，常常导致。并关注您手边的食物。如果你有准备的话，那就更适合吃饭了，比如。
（情绪化）。我们中的一些人还转向食物来处理，例如，，或。但通过一些方法，你可以控制你吃的食物和你的饮食。
A可以启动你的（新陈代谢），而少量的膳食可以让你一整天保持精力充沛。避免深夜。尝试在 14 -16 小时内禁食并进食，直至下一次。只有当你精力最充沛并且每天长时间休息时才会有帮助。
A.当天吃。
B. 我们吃东西不仅仅是为了。
C. 不要在上班途中吃饭。
D. 我们大多数人都需要我们吃的东西。
E.，与。
F. 对于我们许多人来说，这意味着比现在要少。
G. 这不会导致或推进你的新计划。
答案分析：
36、这里提到节制是指只吃身体需要的食物，但后来说这并不意味着要告别你最喜欢的食物。因此网校哪个好，这里需要进行一些调整，表明大多数人需要比现在吃得更少才能实现目标。饮食要适量。所以选F。
37. 我之前提到过要放慢脚步，将食物视为营养品，而不是会议之间的零食。后来我说，大脑实际上需要几分钟的时间来告诉身体，它已经吃够食物了，所以这里有一个建议，不要在上班的路上狼吞虎咽。所以选择C。
38. 前面提到，如果您手头有饼干等不健康零食，那么控制饮食会变得更具挑战性，之后应该建议保留一些健康的选择。所以选择E。
39.这里我们开始谈谈控制情绪化饮食。后面提到，很多人也会为了应对不愉快的情绪而求助于食物，所以这里需要一个观点。我们并不总是为了充饥而吃东西。所以选B。
40. 这里需要一个总结句来总结以下关于如何全天适当饮食的建议。健康的早餐可以启动您的新陈代谢，少食健康的膳食可以保持一整天的能量。故选A。
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