大专升本科可以通过以下几种方式：
1. 参加统招专升本考试：这是进入全日制本科的唯一途径，通过后，会获得全日制本科毕业证书和学士学位。
2. 自考专升本：这是成人高等教育的重要组成部分，业余制和网络班的授课时间都安排在了周末或者晚上，不会影响白天的工作。
3. 成考专升本：成考是目前比较热门的提升学历的方式，通过入学考试后，学习形式灵活。
4. 网教专升本：网络教育也是目前比较受欢迎的学习方式，网上可以自由安排时间，自由选择学习地点，在家就可以学习。
5. 广播电视大学开放教育专升本：电大开放教育是一种比较简单的方式，报考专业比较广泛，学习形式也比较灵活。
可以根据自己的实际情况和时间安排选择合适的提升方式。
对于大专生来说，重要的是了解并利用好国家为大专生提供的升学政策，如专升本、专插本、专转本等。同时，需要不断提升自己的综合素质和专业技能，只有这样才能在竞争激烈的升本考试中脱颖而出。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询相关机构或访问其官网。
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