考研总分500分，考到380分这样的分数难度因人而异，因为各科目的得分情况、答题技巧、个人能力等都会影响最终的分数。但是，如果一个考生能够合理分配各科目的得分，同时掌握正确的答题技巧，那么考到380分是有可能的。
当然，考研也是一场竞争，想要脱颖而出需要付出大量的努力和时间。考生需要制定合理的复习计划、选择合适的复习资料、掌握正确的答题技巧，同时保持健康的生活和作息习惯，才能最大程度地提高自己的考试成绩。
总的来说，考研380分的难度取决于个人的基础和努力程度，需要具体问题具体分析。
考研总分是500分，如果考生成绩能够达到380分，说明其已经具备了相对较高的考研水平。至于难度，这取决于考生所报考的学校、专业，以及考生的学习基础和备考情况。
至于2025年的考研变化，目前还无法确定，因为研究生考试是由教育部根据每年的考试情况进行安排和调整的。不过，可以参考往年的考试内容和形式，进行相应的备考。
总之，只要认真备考，制定合理的复习计划，相信大部分考生都能取得理想的成绩。
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