专升本和自考本科的区别如下：
专升本有两大类型：
1. 普通高等教育专升本（通过高考，完成专科学习，考试合格直升本科）。
2. 成人高等教育专升本（包括自考、成人高考、网络教育和国家开放大学）。
自考本科是一种成人高等教育专升本的方式，除此之外，还有成考专升本、国开专升本、网教专升本等。
从学历层次上来看，无论是哪种专升本，都需要在学信网注册学籍，符合毕业条件的，毕业信息都会在学信网注册，三者并无本质区别。但在报名、考试、毕业条件等方面，不同方式的规定可能会有所不同，具体情况可能会有所差别。
因此，需要结合个人实际情况，选择适合自己的专升本方式。
种类不同。专升本分为成人高考、网络教育、开放教育、高等教育自学考试等；自考本科是个人自学参加国家考试的一种成人高等教育。
学制不同。专升本的学制根据专业和学校的不同而不同，通常在2-3年左右；自考本科只需要在申请毕业前取得相关学历证明即可，不限时间。
考试方式不同。专升本需要参加主办方组织的考试，或者接受成人教育但需要参加入学考试；自考本科则由考生自主选择考试科目，考试难度较大。
含金量不同。通常认为自考本科的含金量比专升本要高。
最近，自考本科的报名门槛逐渐降低，许多省份取消了自考本科的报名限制，如专科及以上的学历都可报名。此外，自考本科的毕业证书防伪措施升级，部分考试科目实行机考等方式，以增加证书的含金量。同时，许多省份将自考本科的毕业申请条件调整为前置证书申请，即获得证书只需满足学分要求和前置学历条件。这些变化使得自考本科的含金量和社会认可度得到了提高。
总的来说，专升本和自考本科在种类、学制、考试方式、含金量以及毕业申请条件等方面存在区别。最近，自考本科的报名门槛降低、防伪措施升级、毕业申请条件调整等变化提高了其含金量和认可度。
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