中南大学心理健康教育中心，你在中南的心灵港湾！

亲爱的朋友，

欢迎来到中南学院心理健康教育中心！

青春的日子里，我们有四溢的幸福可以分享，也有满腔的心事与忧愁想要吐露，其实是生活的不顺意、学习中的大小挫败、你与TA之间的种种苦恼，又或则是“我是谁、从哪儿来，要去往那里”的迷思……这些都可能会让你心慌意乱或心碎到窒息，这样的你，其实盼望有一个地方可以安抚自己此刻的心灵，安放自己的各类无法承受之重，这么，亲爱的你，来这儿吧，这儿有你须要的真挚、理解、包容与支持。

Part01

心理健康教育中心概况介绍

中南学院心理健康教育中心从构建起，便始终旨在于帮助和陪伴所有来寻求帮助的朋友，和你们共同渡过眼前的苦闷、悲伤和磨难。倾听诉说者的心里话，分担伤心，分享喜悦，帮助所有寻求帮助的人找到更好的自己，这是中心仍然以来固守的初心与使命。

中心在新学校、校本部、南分校、湘雅学校和铁道学校建有五个功能齐全、设施完备的分中心，心理健康教育中心的总面积达到1700平方米。中心还建有一个近2000平米的户外心理素养拓展训练基地。中心现有专兼职心理咨询师45人，拓展训练师100余人，为向各个学校的朋友提供帮助而付出最大的努力。

我们希望所有来到心理中心的人都能得到最温暖的陪伴、最诚恳的理解，让心理中心成为你未来追忆中的一抹亮色。

扫描二维码即可通过线上徜徉的形式视察新学校心理中心哦~

Part02

心理咨询服务

爱自己，是终生甜蜜的开始。

而至这儿，是你爱自己的抒发。

学校

中心地址

预约电话

新学校

新学校毓秀楼二楼

南学校

南二舍二楼(七饭堂旁)

校本部

校本部中学生六舍西头一楼(三饭堂旁边)

铁道

学校

铁道中学生科技大厦二楼（铁道幼儿园一侧）

(QQ)

湘雅

新学校

中学生十二饭堂顶楼

“心晴”朋辈互助心理热线：

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新学校心理中心

南分校心理中心

校本部心理中心

铁道学校心理中心

湘雅分校心理中心

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咨询室预约方式

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1.来人预约：来访者本人或委托人到学校心理中心接待室填写预约表，提出预约申请。接待时间：8：00－13：00、14：00－22：00

2.电话预约：来访者或委托人致电各学校预约电话进行预约。接待时间：8：00－13：00、14：00－22：00

3.网路预约地址：，点击左侧方“咨询预约”图标登陆瑞格系统，本校中学生用户名为本人学号，初始密码是Zn+学号+@abc，若发生难以网路预约情况，请电话咨询各个学校咨询室预约电话。

4.预约注意事项：

(1)原则上每次咨询时间为50分钟，请来访中学生遵循约定时间中南大学网络教育，准时来访。

(2)若迟到，咨询时间不延后。

(3)迟到20分钟以上，取消本次预约，请重新预约。

(4)若因故未能前来咨询，请提早致电预约电话通知我们，取消预约，便于将时间留给其他有须要的同事。

Part03

心理健康教育课程

朋辈心理补习基础

性质：全校性必修课

学时学分：32学时，2学分

内容：举办心理助人（心理咨询）工作的基本理论与基本技术的学习，包括概述、心理异常病症学知识、四大精典心理咨询理论简介、大学生常见心理问题解析、心理助人关系完善、参与性及影响性会晤技术讲解及练习、心理危机防治与干预等主题的讲课，借以让中学生能把握助人自助的理论与技能。

选课：通过教务系统进行自主选课

心理学与生活

性质：全校性必修课

学时学分：32学时，2学分

内容：与日常生活息息相关的心理学理论与知识的学习，包括常见的心理学效应、自制力提高，感情心理学、非暴力沟通、生涯规划、人际相处、情绪管理、潜意识与梦、精神疾患与健康等主题。

选课：通过教务系统进行自主选课

心理素养拓展培训

性质：心理中心组织举办的培训活动

学时学分：3-4学时，体验课程，不计学分

内容：由专业的培训师率领，通过方式丰富、活泼有趣同时又具有挑战的素养拓展活动，体验团队协作的精神、挑战心理空间的极限、发掘心理素养的潜能。

选课：暂时只接受集体预约。如需预约，请补习员或连长咨询了解详情。

团体心理补习

性质：团体心理补习课程

学时学分：18-32学时，体验课程，不计学分

内容：分不同主题举办的长程团体心理补习，例如情绪调节、人际关系、自我认识、两性关系等，每位团体人数限制在8-12人，根据专业的团体心理补习模式举办活动。

选课：具体选课形式留心中南心苑公众号

心理中心开放日体验

性质：心理中心举办的实践活动

课时：2学时

内容：视察毓秀楼心理中心，了解中学心理健康教育工作举办，体验各个心理咨询功能室及虚拟VR系统、身心训练系统、互动发泄、音乐放松等心理设备。

流程：

预约

由大学心理专干、辅导员、心助会或朋辈心理互助队队长进行预约，集体视察与体验，每场次人数不超过36人，假如团队人数比较少，可以与其他团队联合组团，人数上限不超过36人即可，每场次视察体验时间约1.5小时。

预约及咨询电话：。

体验

大本营集合（227室）——分组轮流体验各个专业站点（VR健心吧、脉动理心吧、音乐抚心吧、团辅交心吧、影视启心吧、沙游探心吧、动感舒心吧）。

Part04

心理健康教育活动

#1心之旅心理健康作品比赛

“525”心理健康宣传月系列活动之一，依照每年的主题征集中学生作品，包括油画、摄影、征文及微影片作品，借以用生动鲜明的作品宣传心理健康理念，传播心理健康知识。此活动每年六月启动，八月进行颁奖。

#2校园十大心灵守护天使

“525”心理健康宣传月系列活动之一，借以树立关怀心灵健康成长、守护心灵温暖火花的模范，她们既有诲人不倦的班主任，更有朝夕交往的朋友，希望她们的理想和信念能让更多的人投入到心灵守护的事业中。此活动每年六月启动，八月进行颁奖。

#3班级素养拓展比赛

“525”心理健康宣传月系列活动之一，以班为单位报考出席，通过班级队伍在各项赛事项目中的表现，汇聚班级向心力，提高朋友间的协作与沟通。此活动每年六月启动，八月进行颁奖。

#4校园心理情境剧比赛

按照每年确定的主题，把身边的故事、个人的感受以及心理学常识用舞台剧的演出形式呈现下来，演他人的故事，讲自己的心里话。此活动每年六月启动，十一月进行颁奖。

#5心理健康知识竞赛

这是把握心理健康知识最快速的方法之一，看似题海战术，实则常识集锦，分海选面试，八强现场竞技两个环节，中学生组队参赛，不仅识记知识点，更须要有心理案例剖析和冲突临场处置的综合能力。此活动每年六月启动，十一月进行颁奖。

Part05

相关中学生组织

中南学院学院生朋辈心理互助联合会（简称校心联）在心理中心的指导下举办工作，是集行政部门与中学生工作于一体的中学生工作组织。负责协助中南学院学院生心理健康中心举办心理健康知识的宣传和普及工作，开展与心理健康有关的活动，使得学院生提升心理素养，完善人格，提高承受磨难和适应环境的能力，防治中学生中各种心理疾患的发生，减轻心理危机风波的出现。

解心团全称为心理中心开放日讲解员团队，于2019年6月创立，主要负责毓秀楼心理中心开放日的营运和管理。毓秀楼心理中心配备有目前中南学院最先进、好玩的设备。开放日时，师生们都可以来视察、体验毓秀楼心理中心的八大吧房——大本营、团辅交心吧、影视启心吧、动感舒心吧、VR健心吧、脉动理心吧、沙游探心吧、音乐抚心吧。在有趣的体验过程中，你们可以学习心理知识、了解中学心理健康服务资源，还有助于去除“病耻感”。

心媒体全称为中南学院心理中心“心”媒体工作室中南大学网络教育，创立于2020年11月，工作室设有两个小组：营运组、摄影美工组。我们将第一时间为全校师生提供我校开办的各种心理讲堂的最新消息，协助心理中心普及心理知识，做好心理中心各大活动的前期宣传及回顾，丰富公众号的内容，旨在于扩大心理中心的影响力，力求为全校师生提供“心”保障！

“心晴热线”是由中南学院心理健康教育中心管理，面向全体中南学子推出的电话心理咨询服务项目。同时，在疫情期间也作为心理疏导热线之一，服务全省人民。热线接听员均为热爱且善于心理咨询的中南学院在校生，且经过心理中心专业系统培训，是一支专业而温暖的朋辈助人队伍。

中南学院心理中心中学生助理团队是辅助心理中心举办日常工作的中学生团队，主要负责日常咨询预约与接待服务工作和咨询功能室日常管理；协助专兼职老师及其它心理部门的工作，同时协助中心举办各种心理健康活动和培训。

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其他中学生团队招新信息请关注陌陌公众号中南心苑，留心相关信息的发布。

亲爱的朋友，心理中心不是得了“心病”才来的地方，她正伸开右臂，等待着拥抱每一个乐意探求自己的你。未来的日子里，无论是感伤、恐惧、焦虑与彷徨，不用担忧，不用担心，这儿有一个温暖的地方、有一群温暖的人仍然守侯着大家。

心理中心仍然与你同在，欢迎随时预约咨询~(新学期心理咨询将于8月29日即将开始哦！)

文案|曾晓玲整理

编辑|尹思宇夏卓扬王馨园

审稿|张江华曾晓玲肖碧涵