八极拳培训可以参考以下途径：
选择靠谱的培训机构。可以通过网络搜索、口碑等方式了解靠谱的培训机构，可以参加培训机构的试听课，判断教师的教学水平。
自学。可以通过网络平台进行学习，很多八极拳的视频教程和书籍可以在网上找到。
找到拳友。可以通过加入八极拳的社交群体，与他人交流学习心得，一起练习，提高技术。
此外，学习八极拳需要注意以下几点：
循序渐进。不要急于求成，应该按照拳法的规律，由浅入深，由简到繁，切勿马虎从事。
多加练习。只有通过大量的重复练习，才能掌握八极拳的要领。
注意安全。练习八极拳时，要避免受伤，注意拳法的力度和姿势的正确性。
希望以上信息对你有帮助，如果你想进一步了解相关信息，请咨询专业人士获取帮助。
八极拳培训的最新变化主要包括：
1. 更加注重实战技巧：八极拳培训现在更强调如何运用各种技巧来击败对手，包括如何运用身体、速度、力量、技术和策略。
2. 更加注重身体素质：八极拳培训现在也更加注重身体素质的训练，包括力量、耐力、敏捷性、柔韧性等，这些素质对于提高八极拳的技能水平非常重要。
3. 更加注重文化传承：八极拳培训现在也更加注重文化传承，包括八极拳的历史、文化背景、道德规范等，这些对于理解和掌握八极拳的精髓非常重要。
此外，现代八极拳的套路也有了新的变化，例如在动作结构上更加注重上下肢配合，强调“六艺”的展现，以及在演练风格上追求刚柔相济，发力时爆发出惊人之声。
总的来说，现代八极拳培训在技巧、身体素质和文化传承等方面都有了新的变化和提升。这些变化是为了适应现代社会的发展和人们的需求，让更多的人能够更好地理解和掌握八极拳这一传统武术。
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