成人推拿培训可以通过以下途径：
1. 自学：可以通过网络搜索相关教学视频或自学书籍进行学习。
2. 线上课程：许多线上平台提供推拿培训课程，可以根据自己的需要选择相应的时间和课程。
3. 实体店：许多推拿店提供培训课程，学习内容以实用为主，注重解决常见问题。
4. 参加工作坊：参加一些短期的工作坊，可以学习到一些高级的按摩技巧和理论知识。
在学习推拿的过程中，需要注意力集中、轻柔，切记不可用力过度，以免造成伤害。同时，推拿并非适用于所有人，有某些疾病的人更需要注意推拿的禁忌。
此外，成人推拿培训需要一定的时间和实践经验，请根据自己的需求和时间来选择合适的学习方式。
1. 培训内容更加丰富和专业化。现在的成人推拿培训不仅包括基本的推拿技能，还涵盖了更多的专业知识，如解剖学知识、疼痛管理技巧、沟通技巧等。同时，一些培训机构还增加了针对不同顾客群体的专业按摩技能，如儿童推拿、女性保健、男士按摩等。
2. 更加注重实践操作。现在的成人推拿培训通常采用理论与实践相结合的方式，但更注重实践操作。学员可以在老师的指导下进行实际操作，从而更好地掌握技能。
3. 更加注重职业道德和职业素养的培养。现在的成人推拿培训不仅注重技能的提升，还更加注重职业道德和职业素养的培养。培训中通常会涉及到行业规范、服务态度、沟通技巧等方面的内容，以提高学员的职业素质。
4. 线上培训逐渐兴起。随着互联网技术的发展，线上培训逐渐成为成人推拿培训的一种新形式。线上培训可以随时随地进行学习，并且可以重复学习，受到了越来越多学员的青睐。
5. 培训机构更加规范。随着行业的发展，成人推拿培训机构的数量也在不断增加，但同时也更加规范。一些培训机构会提供证书或者资质，以保证学员的技能水平和职业素质。
总之，成人推拿培训正在不断适应市场需求，培训内容更加专业化、实践化，同时也更加注重职业道德和职业素养的培养。
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