电脑表格培训的内容包括但不限于以下步骤：
1. Excel的基本概念，如工作簿、工作表、单元格。
2. 学会使用桌面工具，完成表格的基本操作，如新建表格、打开现有表格、保存表格、复制和移动单元格、调整行高列宽、设置单元格格式等。
3. 学习数据的输入和编辑，如公式、数字、日期和时间的输入。
4. 学会对表格的数据进行基本操作，如清除、恢复数据、查找数据、替换数据等。
5. 学习Excel的高级功能，如条件格式、数据验证、数据透视表、函数（如SUM、IF、VLOOKUP等）、绘制图表等。这些功能可以帮助您更高效地处理和分析数据，制作出更专业、更美观的表格。
6. 掌握数据的排序和筛选，如升序、降序、自定义排序、筛选等。这些功能可以帮助您根据需要快速整理和筛选表格数据。
7. 学习使用快捷键，提高工作效率。
8. 了解其他软件和工具，如PPT（PowerPoint）、WPS等。
以上内容仅供参考，建议参加由专业培训机构举办的电脑表格培训课程，他们能提供更全面、系统的教学，并且能提供实践操作的机会，帮助学员更好地掌握技能。
1. 培训内容的更新：除了基础的Excel操作，现在的表格培训通常还会涵盖更高级的功能，如数据分析和可视化、使用公式和函数等。此外，对于Office套件的其他成员（如PowerPoint和Outlook）的培训内容也在增加。
2. 操作方式的改变：以前可能更注重纸质教材和教师的口头讲解，现在更倾向于使用电子教材和多媒体教学，以使教学更为直观和生动。此外，在线培训也已成为一种重要的培训形式，可以随时随地学习，受到很多工作繁忙人士的欢迎。
3. 需求的改变：随着表格应用需求的多样化，现在的表格培训通常会根据具体的行业或岗位进行定制，以满足不同的需求。
4. 职场环境的更新：随着职场对表格技能的重视度提升，培训内容也在不断深化，从简单的表格操作到数据分析、数据呈现等高阶技能。
总的来说，电脑表格培训正在不断更新以适应新的需求和职场环境的变化。
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