学渣逆袭学霸的计划表

从差生变成优等生的时间表

6：00-7：30对于我们这些高三学生来说，今年睡懒觉已经无关紧要了。早上是一天中最重要的时刻，这是头脑最清醒，身体最有活力的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。这段时间安排全面复习所有的功课，特别是记忆力课程（比如英语单词、文科等）。同时，高考不仅是脑力的比拼，更是体力的坚持。所以大家一周一定要给自己两三天的运动时间。体力锻炼一定不能少，半个小时就够了。锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打下良好的基础。

7：30-8：00 早餐时间，集中精力吃饭，半个小时的吃饭时间就足够了。

8：00—9：00实验表明，此时人的承受力最好，能接受一些“考验”，所以可以在此时安排一些有逻辑、有难度的课程，比如数学。

9：00-11：00这个时间段短期记忆效果比较好，可以针对即将考考的东西进行“突击”，可以起到事半功倍的效果！

11：00-12：00接近午饭时间，复习了一上午很容易感到疲劳，这段时间可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

中午12点到13点的午餐时间，可以听一些轻音乐，放松一下紧张了一上午的神经，让大脑得到休息。

13:00-14:00这个时间段容易出现餐后疲劳，建议稍事休息调整一下，如果要小睡，半个小时就可以了。

15：00—16：00这个时间段长期记忆效果最好，可以安排这个时间来记忆那些需要永久记住的事情。

16:00至18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费力的作业。

19:00左右是晚餐时间，也是休息时间，让大脑得到必要的休息。

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如何成为优等生

英语

首先我练习选择题，书上的题目我全部做完了，做错了就很没羞没臊的问老师，不要怕。老师后来跟我说，她就喜欢我这种不懂就问的学生。15道选择题我基本都答得不错，或者错一两道。我也没有刻意去背单词表，每天会练习5篇阅读理解文章，然后把不会的单词记在笔记本上，然后背这些单词。听力方面，我们全班每天晚自习前都会做听力测试。写作方面，我会模仿和背诵范文结构和一些常用句型。最后，我有点后悔自己的英语成绩只有128分，我很可怜我的英语老师，因为他说我考130分没问题。（这简直就是在炫耀！）

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数学

数学是我的弱项，所以花了不少时间，就是做练习题。各种练习题都做了，然后准备了一本错题本。我觉得数学错题本很重要，不懂一定要问，不懂一定要问（重要的事情说三遍）。一次不懂，再做第二次，直到搞清楚为止。错题本一定要看，一定要看，一定要看！千万不要光抄然后不看，那样只会浪费时间，一无所获。好了，就这些了，因为考试分数不是很高，我就不详细分析了。（这说明光做练习题是不够的，一定要总结出更有效率的复习方法！）

语言

说实话，我上语文课基本不听，除非老师讲解题目，不然就是死记硬背错别字和拼音。因为我觉得语文考试只要不乱答后面的客观题，分数基本都差不多，区别就在前面的选择题和作文，所以我就把容易错的拼音和错别字写在卡片上，然后贴在桌子上学渣逆袭学霸的计划表，每天上语文课和下课都会看，看个不停就忘了。作文就不说了，只管把字写好，把字写好，把字写好。语文能考121分，我还是觉得很满足了学渣逆袭学霸的计划表，哈哈哈。

差生变优等生的真实案例

来自清华附中的郭雨琪有着90后女生特有的淡定，身材高挑瘦削，话不多，但有自己的想法。2014年高考，郭雨琪成功逆转成绩，从入学时的倒数第一名，到高中毕业时的年级第二名。她将自己从差生到尖子的转变，归功于对清华的热爱、同学的引导和老师的帮助。

一年级中考的时候，她还是班里倒数第一，以玩为主，在学习上没有付出太多努力，是个名副其实的差生。但到了高中，郭雨琪进入了学校的“重点班”，班里很多“学霸”聚在一起学习，这让以玩为主的郭雨琪遭遇了滑铁卢。郭雨琪无法适应高中紧张的学习状态，她说那时自己不知道该怎么学习，尤其是班里那么多“学霸”，让她很有危机感。她希望从内心深处改变这种状况，好好学习，证明自己不是差生。高考时，郭雨琪的总成绩考到了700多分，她终于成功从差生变成了高考“学霸”。