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日前，河北省秦皇岛市召开高中高三开学准备工作视频会议。考虑到全市尚处于“重大突发公共卫生事件一级响应”，为最大限度保障学生和教职员工健康安全，决定全市普通高中及中职学校相应升学班2020年春季学期开学，所有学生和在职教职员工全面封闭上课。会议强调，要全面实行学校封闭式管理，高考结束前，校内所有人员只准出不准进。不仅师生，学校后勤人员也要封闭上课。对原为日制学校的4所市属普通高中，将统筹协调全市其他教育资源，实现封闭式寄宿管理。

高考延期，自律学生更优秀

最近的，

这段话被很多老师转发了。

有人说，

这些话是真的。

这表达了老师内心的一些想法。

上网课的最后一天，我们在学校见面的时候，通过测试就能知道你们有没有真正地学习。

可能很多家长都感到很无奈，认为孩子在网上学习的时候很容易分心，无法理解所学的内容。

不，这不是在线学习的错！

因为你的孩子平时就是这么听课的，今天你遇到的混乱，就是老师平时的暴怒造成的。

这次网课是最公平的考验，考验的不只是孩子，更是家长。所有学生都面对公平的教学视频，公平的作业，没有所谓的“被打扰”、“看不清黑板”等借口，重要的是自律，自律的会越来越好。所有的教学视频都要认真消化，做成自己的，不自律的就瞎学。所有的教学内容都会一步步变成有声读物。

网课一结束，全校师生就聚集起来，变化立竿见影，努力确实有回报。

所有家长都一样，你有没有及时提醒孩子学习、检查作业、拍照上传，帮孩子改正错误？孩子的每一次努力高考下午几点结束，家长有没有及时帮孩子松土、浇水？请记住，家长现在的每一分责任感，都是孩子开学后与家长较劲的底气。

不要羡慕别人的孩子，先成为别人羡慕的父母。

无论你浇不浇水，庄稼都会生长；无论你教不教孩子，孩子都会长大。

然而，收获永远不会相同。

几天前，一则新闻报道称，

给我留下了深刻的印象，

郝佳（化名）是河北省一名高中学生。

在家学习的这段时间，

他的日程安排很“励志”——

“我每天早上 5:40 起床。

阅读从早上六点开始，晚上十点半结束。”

“一天里，我一半的时间上网课，一半的时间自学。

您还需要完成一定数量的试卷。

事实上，节奏相当紧张。”

郝佳在家学习的时候还是很努力的。

最近

体育生在家训练的视频

登上微博热搜

↓↓↓

视频中的男孩叫刘传合，是安徽宿州一名高三学生。他所在的学校因疫情推迟开学。为保证训练强度，截至4月8日，他已在家训练82天。

他利用当地的各种物品进行训练，轮胎、砖块等，为了增加训练重量，刘传合的家人也轮流陪他训练。

当被问及疫情期间的安排时，刘传合告诉记者：“最近都是上网课、看书、早操，然后午睡，下午两点开始训练，五点半左右结束，晚上还要再看书学习。”他还称，坚持训练是因为想考大学。

由于在泥泞的地面训练，两个月后他的鞋子就磨破了。

网友感叹：

优秀的人无论在什么环境下都是优秀的

疫情打乱了所有计划

但

自律的人，依然会坚持追寻自己的梦想

相比之下

有网友

因没有定期锻炼而感到羞愧

一些网民甚至遭遇网络负面舆论。

勇敢表达自己的想法：

确实如此

无论用什么方法

只要是积极的

能够实现自己的梦想真是太棒了！

希望大家的努力不会白费。

加油，有梦想的人都是伟大的！

“高考对每一位考生都是公平的。

现在是测试的时候了

自我控制和自律，

现在的问题是谁能更有效地利用自己的时间。”

你看，恒中的校长在接受采访时被问及今年高考成绩会不会受到影响时，如此自信，因为他认为恒中学生的自律性比同龄人要好得多。

他说：“我们有信心今年高考夺冠，成绩不会下降。”

恒中学子越自律，就越自信。

面对额外一个月的备考时间，有的同学表示“又是一个月的复习时间”；但也有一些同学表示“真希望这紧张的日子快点结束！压力好大啊！”

对于自律的学生来说，他们只是高兴，他们的控制力更大，差距更大！虽然他们还要再努力学习一个月，但与我们未来辉煌的生活和我们过去几年的奋斗相比，这算不了什么！

自律就像用雕刻刀一点一点雕琢出最美的模样，而你曾经的每一次懒惰，都将成为日后最深的悔恨。

请告诉您的孩子：这世界上有一条永恒的定律，那就是“自律者出类拔萃，不自律者被淘汰”。

原来他们寒假偷偷努力了

俗话说，延期开学是一件痛苦的事，不怕同学是尖子生，就怕尖子生放寒假。

其实，那些你以为不学习就自以为是学术大师的人，其实每天都是这样的，当你睡觉的时候，他们已经开始晨读了，当你上床上课的时候，他们已经坐在书桌前，打开笔记本和课本了。

这是他们的笔记本，用不同的颜色标记重点。

第一，我经常背着你学习，第二，你把课本夹在我课外书中间，至于晚上说梦话的笑话，其实我不仅背英文，还背中文和英文。

优等生寒假都是怎么偷偷努力的？我们来看看他们的动态吧。

他们做了什么？这些不愿轻易说出口的秘密，却在社交媒体平台上被揭晓。

他们总是井井有条

首先，好学生是有条理的。他们知道如何管理自己的时间。

他们追求最好，并得到最好的

尖子生绝不会忽视寒假作业之外的更难的知识和专项学习。即使没有人强迫他们这样做，他们通常也会完成这些任务。我知道在原有作业之外完成额外的任务并不容易，你可以把它当作原有作业的一部分，因为这就是好学生的想法！

他们不怕寻求帮助

好学生不怕老师，也不怕承认自己并非无所不知。他们知道在需要的时候如何寻求帮助。寻求帮助不仅能帮助你更好地理解问题，还能让老师知道你在努力学习，这通常能改变老师对你的看法，并对你的成绩产生积极影响。

寒假期间，很多老师都会很乐意帮学生答疑解惑，如果在假期学习上遇到瓶颈，不要羞于向老师寻求帮助。

他们将努力取得更好的成绩

真正优秀的学生不怕为自己争取。如果他们认为成绩不公平地低，他们会尝试与老师讨论并争取更好的成绩。这也许并不总是有效，但绝对值得一试！

他们将按时完成学习任务

优等生不会在“想学习”的时候学习。他们每天都会留出特定的时间来完成作业。养成每天学习的习惯对他们来说很重要。当你每天有固定的时间学习时，这就像是一个承诺。当你习惯了，它就会变成你自然而然做的事情，而不需要去想它。

虽然寒假距离考试还很远，但她们还是会认真复习。

对于很多学生来说，他们只是在考试前复习已经学过的内容。然而对于优等生来说，“复习”是一个共同的学习目标。

我相信你听过“不要临时抱佛脚”这个建议。在考试前几个小时试图把一学期的知识点塞进脑袋里并不是一个成功的方法。好学生不会临时抱佛脚。相反，他们会坚持学习。即使他们不需要学习，他们也会学习。他们每天晚上都学习，然后在考试前一天晚上加倍努力学习。

他们会妥善安排时间

好学生通常非常善于时间管理。他们会给自己时间来完成一项任务，而不是花几个小时做一件事，中间却分心去做其他事情。他们会知道如何先完成最困难的任务，然后慢慢解决比较容易的任务。

他们会仔细阅读

好学生喜欢读书胜过看电影……他们会完成阅读清单，而不是将其扔到一边。有时，他们甚至会在没有人要求的情况下阅读教科书！

他们设定目标并列出“待办事项”清单

无论是为了取悦父母，还是获得足够高的平均成绩以进入自己选择的大学，或者成为毕业生代表，好学生都会努力实现自己的目标，并始终提醒自己需要完成什么才能保持领先地位。

他们按天或按周列出待办事项清单。每次完成一项任务时，他们都会将其勾掉，这让他们很有成就感。列出“待办事项清单”可以帮助你记住每天需要做的事情，让你更容易规划你的一天。

他们会有自己的一套学习习惯

好学生通常有适合自己的学习习惯 - 他们知道并非每种方法都适合每个人，因此他们会找到最适合自己的方法。无论是使用抽认卡、自己做练习测试、与朋友一起学习，还是大声朗读您要记住的内容，只要对您有帮助，就应该坚持下去。

他们会把自己不懂的地方记录下来。

当好学生发现他们不懂的东西时，他们会把它写下来，以便以后查阅。我认识的一个好学生有一个特殊的笔记本，上面写满了她不懂的单词和短语。当她回到家时，她会查阅每一件物品，并在旁边写下含义。即使在课外阅读时英语作文网，她也会这样做。这是一个对你有帮助的好习惯！

他们知道如何平衡工作和休息

虽然他们勤奋好学，但他们也懂得适时放松和补充能量。这就是为什么他们管理时间，以便工作和休息之间取得平衡。有时间做作业，有时间看书，有时间午休，或者只是看电视放松一会儿。有时做一些有创意的事情也很好，比如做饭。

他们践行积极思考

并非所有好学生都喜欢上学，但他们都有一个共同点：他们不讨厌学校，也不对学校抱有消极的看法。是的，每个人有时都会抱怨，但好学生知道学校和学习很重要。他们对完成作业抱有积极的态度，而不仅仅是为了完成任务而做作业。你不妨开始练习积极思考！

大多数人和你一样平凡，智力水平都差不多，先天条件无法改变，后天条件可以改变，只要你比常人更努力，就能在大多数人中脱颖而出。

高考虽然推迟，但梦想从未遥远

同学们，如果你们能保持自律，合理规划高考前的80天，你们会成为更强大的自己，让梦想更接近现实！

从某种意义上来说，我们突然多了一个月的时间准备高考，如果按照往年的备考节奏，似乎又能回到“百日誓师”的节奏。不过，在这里要提醒大家：千万不要回到“百日誓师”的节奏，更不要误以为多出来的三十天是给我们挥霍的。精打细算才能长久维系一个家庭，持家本领需要“日日更新、日日更新、日日更新”！借此机会，我想和大家分享几点延期高考的备考建议：

客观评价一轮评审结果，调整整体评审计划。

按照原计划，“首轮复习”已经结束，但每个同学的复习效果都会有所不同，所以大家需要冷静客观地评估自己“首轮复习”的实际效果，因为这将直接影响到你接下来三个月的复习安排。如果首轮复习比较扎实，可以采取“复习整理为辅，练题为主”的策略制定后续计划；如果首轮复习基础知识还有差距，可以采取“重新复习为主，练题为主”的策略制定计划。特别需要注意的是，这两种策略没有好坏之分，完全基于个人近8个月备考的客观现实。只有基于自己实际情况的计划才是最佳计划！

确定主要重点，调整学习节奏。

科学的规划需要有明确的进攻方向和合理的安排重点的节奏，这涉及到学科之间的协调、学科内模块的选择等问题，也需要大家客观评估，确定学科和模块的主攻方向。我们建议大家“以平衡为保障，以优秀为突破”，即以学科平衡为基本保障，确保总分最高，同时将自己的优势学科和学科内的优势模块提升到最高点，实现跨越式增长。学习节奏就是要合理安排“保障”和“突破”的对象和内容，有基本保障的分步实施，有发挥优势、挑战极限的勇气和激情，确保紧张有序、张力适中。

选择合适的材料，实现高效、准确的训练。

根据往年的复习经验，当“首轮复习”结束之时，正是两极分化的时刻。除了“首轮复习”本身的全面覆盖，进入复习第二轮后，很多同学都会感到迷茫。有的同学觉得自己好像什么都会，但一到做题的时候就遇到了难题。焦虑会诱发这些同学盲目备考，想学什么都学，却学不到什么，焦虑如潮水般涌来；另一部分同学觉得自己好像什么都不会，干脆坐以待毙，消极等待高考到来。这两种情况一定要避免。这里给出的建议是，根据以上计划和主攻方向，选择适合自己的复习资料，高效复习，精准训练。确保每一次练习都有针对性和时效性，避免盲目贪多。

调整好心理状态，储备体力，为大战做准备。

很多同学经过8个多月的复习备考，已经相当疲惫，这是客观事实，希望同学们不要回避，更不要抱怨。及时调整才是关键。如果大家能很好地理解以上三点建议，制定适合自己客观情况的计划，明确自己的主攻方向，选择适合自己的备考资料，那么一切都将在你的掌控之中，焦虑和紧张将被放松的节奏所取代，你会有一种从未有过的充实感和平静感。如果你的情绪偶尔出现较大波动，请立即参考以上建议进行必要的调整，并保持与老师、同学、家长的沟通。此外，同学们每天至少安排两次体育锻炼计划，每次不少于30分钟，最好是有氧运动。高考是对知识、心理、体能等的综合考察，缺一不可。高质量的体育锻炼有助于你有良好的情绪状态，良好的心理状态更有利于高效的备考。 更何况，身体才是革命的本钱啊！

珍惜在家的空闲时间，加强自律。

居家学习备考确实给大家带来了不少麻烦，但大家也因此有了更多的自由时间，可以根据自己的实际情况做更精准的复习。有人调侃，2020年高考或许更有利于国家选拔“优秀人才”，或许正是出于“自律才是王道”的原则。希望大家合理规划，严格自律，全力执行。

目标不会缺席，梦想永远不会遥远。

你们想上的大学，想学的专业，报效祖国的志向，早已刻在你们心里！80天后，祝你们：昂首挺胸走进黄埔大厦，用爱心和真诚守护它！也祝你们：明年这一天，你们高高在上，却笑看天下忙忙碌碌的考生！

同学们，疫情改变了我们的学习方式，甚至改变了持续17年的高考时间，但不变的是我们追梦的初心，不变的是我们坚持的毅力，不变的是我们奋勇拼搏的决心，不变的是我们勇攀高峰的雄心。风云变幻，我们始终如一，梦想终将成真！

大家一定还记得王安石先生的《宝蟾游记》高考下午几点结束，今天，我们来重温一下王景公对那篇“游记”的感受，或许会有一些新的感悟：

“世间最奇异、最奇特的景象，往往在人迹罕至的偏僻之地，所以只有有决心的人才能到达那里。如果一个人有决心却不停歇，那么如果没有力量，他就无法到达那里。如果一个人有决心和力量却不停歇，那么如果他身处黑暗、混乱的地方，没有任何帮助，他就无法到达那里。但是，如果一个人有力量到达那里，那么别人可能会嘲笑他，他可能会后悔。如果一个人竭尽全力却无法到达那里，那么他就没有遗憾。谁能嘲笑他呢？”

有人说，高考是修行！推迟高考难道不是修行吗？而且，这是疫情之下安全、公平的一步。

同学们，高考虽然推迟了，但你们的梦想一定会如约而至！