今年三伏天长达 40 天，高温高湿天气长，还有 2 个坏消息

“夏至后三庚，三伏天开始。”今年夏至后三庚是7月15日，所以7月15日就正式进入三伏天了。

今年三伏天具体日期如下：

三伏天：7月15日至7月24日

盛夏：7月25日-8月13日

最后三伏天：8 月 14 日至 8 月 23 日

今年的三伏天将持续40天，而明年的三伏天只有30天，可以说今年的三伏天时间更长，气温更高，湿度更大。

今年三伏天有“两则坏消息”

一、今年是“暑假”

“暑气包伏天，牛死；伏天包暑，秋凶。”每年的大暑节气都在三伏前后，如果大暑在三伏之前，那一年就是“夏包伏天”；如果大暑在三伏之后，那一年就是“伏天包暑”。

今年的大暑节气是7月21日，现在还不是第二个三伏天，所以今年是“三伏天裹夏”。民间有句谚语，今年三伏天，特别是中间那一天2024立秋是几月几日网校哪个好，会非常炎热，一定要记得提前做好防暑降温的准备。

二、今年三伏天的开始是“三妈日”。

民间对于三伏天的计算，有一个很有意思的算法，就是根据农历的奇数或双数来判断这一天是“雄伏天”还是“雌伏天”。如果这一天是农历的奇数，那么这个三伏天就算作“雄伏天”；如果是双数，那么就是“雌伏天”。

2024年7月15日是农历六月初十，进入三伏天，所以今年的三伏天就是“三伏天”2024立秋是几月几日，民间有“三伏天爽，三伏天猛”的说法，所以今年的三伏天显得很不寻常，可能会特别炎热。

和“男伏”和“女伏”的推算方法一样，2024年的立秋是8月7日，恰好是农历七月初四，所以今年的立秋也叫“女秋”，民间所说的“秋虎”就是指“女秋”带来的炎热天气。

今年三伏天有“一个好消息”

今年的伏天是7月15日，去年是7月11日，去年伏天开始后很多中小学都还没放暑假，而今年伏天开始后，很多地方的中小学就已经开始放暑假了。

孩子暑假在家，家长不用再去接孩子，而且现在的孩子也不再像80、90后那样放假后到外面乱跑，基本都是呆在空调房里或者去上暑期托管班，家长也不用担心。

在三伏天到来之前做好这些准备

1. 清洁冰箱

家里的冰箱和空调是三伏天使用率最高的电器，冰箱里常年存放各种食物会产生异味，所以三伏天来临前要把家里的冰箱清理干净，最好是关掉电源，除霜，清洗干净后再开机，这样更卫生，使用也方便。

2. 安排好暑假

暑假过后，家里的孩子是个让人头疼的问题，尤其是对于上班族的家长来说。这时候你可以根据孩子的兴趣给孩子报兴趣班，或者把孩子送到老人家帮忙照顾。如果暑假想带孩子来一场亲子游，也要提前做好计划。

3、抓住冬病夏治的关键期

三伏天是养阳祛寒的好时节，民间有冬病夏治的观念，所以三伏天到来时，切记不可贪凉，不可做伤阳之事，饮食上也要懂得忌口，少吃冷饮，这样才能抓住冬病夏治的关键时期，保持身体健康。

今年的三伏天有些不寻常，根据老人总结的经验，今年的三伏天可能会更热，别忘了提早做好准备。