职业生涯规划课心得（共5则）

第一篇：职业生涯规划课心得

职业生涯规划课笔试演习心得

我们晓得笔试对于找工作是一个非常重要的环节，有些人可能拥有丰富的专业知识，但应聘时由于笔试环节表现不好而无法如愿以偿地得到自己心仪的工作。老师为了培养我们笔试时的技能，在和他人竞争一份优秀的工作时不输在第一步，悉心为我们布置了一份笔试演习的任务。

我们第五小组一共有十人，任务是无领导自由讨论，基于此我们安排被单试者七人，考官一人，拍摄一人，后期制做二人，而我负责的任务是拍摄，并和另外一人一起负责后期制做工作。在那些人上面，只有另一个负责后期制做的人和我同班，其他人有的一起上过课，但大多数都不认识。我们拍摄视频的时间是在中午后，地点在海洋楼的一间寝室，到12：30的时侯，我们早已在楼门前集合完毕，经过简单的接洽后打算开始拍摄工作。因为我们小组成员都没有单反，有单反的我的两个同事正好也都要用，我的手机象素又比较高，主任就安排我进行拍摄的任务了。我们讨论的主题是自己会选择何种形式渡过工作几年后可能会碰到的工作困局问题，例如说跳槽或则深造等形式。关于拍摄的内容及安排，主任提了一个建议：就是拍摄分两波进行，而且每一位被单试者都要参与每一波的拍摄。第一波拍摄成“反面教材”，就是你们都只从自身利益的角度出发，而不顾及所在单位的效益；第二波则是理性冷静的选择。但是这个建议经过小组讨论后没有被采纳，主要是由于拍摄时间限制的诱因，时间一共只有八分钟，七个被单试者时间似乎不够用。经过我们的再度讨论，我们决定拍摄一波即可，但这群锦缎试者里有人理性选择，有人充当“反面教材”，还有人充当“墙头草”的角色。商定好后，拍摄即将进行。但一开始组内讨论疗效并不好，你们发言不太积极，甚至出现忘词，但当我们彩排几次后，你们也都晓得该如何谈谈些哪些了，我也开始打算真正的拍摄工作。由于想着自己的手机拍下来疗效肯定不如他人的单反好，我拍摄的时候手一点也不敢晃动，以至于最后拍好的时侯热了我一身汗职业生涯规划总结心得，不过认为我们组的成果还是不错的。当日下午我和另外一个后期制做者完成了视频的拼接、字幕、简单的动漫等后期工作，并交由主任。至此，我和我们组的笔试视频就全部完成了。

经过此次笔试演习，使我学到好多笔试时须要注意的问题，例如要提早做充分的打算、要穿着得体、要守时、带上纸笔，不要做小动作、不要带语调词，面对笔试官要自信，举止自然，还有就是不要跟随它的思路走，最好能有自己的看法等等。

在参与此次笔试演习视频拍摄的过程中，我们都提到了之后工作可能会碰到的很现实的问题，不少人还拿自己的在地质行业的同事同学举例，而这种问题里有不少是我曾经都没有想过的。例如由于我们行业的特殊性，须要常年在野外工作，自己是否还能处理好家庭和工作的关系，其实家人会理解我们的工作，但当自己的收入又不能达到自己的期望值时，是否会考虑跳槽甚至改行呢？此次笔试其实不能给出我正确的答案，其实答案也是难以给出的，但它引导我对未来职业问题更深入的思索。更重要的是，我再一次坚定了要勤奋学习专业知识的决心，暂且不管之后会有哪些样的发展，在大学期间努力充实自己的本领才是最该做的。

最后再度谢谢吴海英老师在过去的一个多月里对我职业生涯的细心指导以及安排的此次笔试演习活动，真的让我获益颇丰。

第二篇：职业生涯规划课心得

职业生涯规划课心得

职业生涯规划课心得1

在上学院之前，甚少认真地去想之后要做哪些职业。并且自从开了职业生涯规划课后，我就开始思索自己的人生，上职业生涯规划课的时间虽不长，只有这半个学期，我却倍感获益颇丰。听老师说，职业生涯规划课程在美国是很重要的一门课程，所以在课外不仅完成老师要求的作业之外，我还在网上涉猎这方面的知识。

在课上，老师先是给我们院士了职业生涯规划的一些基本知识，然后给我们播放了一些乐于奉献的人所作出的职业选择的纪录片——卢安克，对我的影响很深。正是有了课后在作业中的反省，我对于我的职业规划有了更深的体悟。在一次次的作业中，看出老师对我们的引导——先认识我们自己，了解哪些是职业规划，作出属于自己的职业规划，最后建立并从多方面为了实现自己的目标而作出的努力。

学了这门课后我有以下一些体会：

首先，为自己制订目标。若果没有目标的话，一个人都会活得很忙苦恼。只有有了目标我们能够在为达到目标的同时建立自己发觉自己的不足和优点，可以愈发的了解提高自己。同时，要学会管理时间，掌握机会。我们可用的时间是很短暂的，才会认为我们现今的浪费时间是件多么奢华的事情。我们还有多少时间可以去为我们的事业目标去拼搏呢？为此，我们要合理的'借助安排时间，掌握机会达到自己的目标。

更重要的是，我们要担负起我们的社会责任。看完这个卢安克的纪录片后，不仅对卢安克的奉献精神的仁爱之心深深折服之外，我对于人在这个社会中的价值和职业也有了更深层次的认识。我们学院生接受着最新的知识，文化薰陶着。我们一定要看清自己的责任和摆好自己的位置，在职业中实现自己的价值的同时也要想着回报和奉献社会。

职业生涯规划课让我认识到了自己的不足，也开始思索自己的人生，为我解释、指点了许多的迷津，学院是我们迈向社会舞台之前的最后几个阶段之一，此时若抓紧时间，提高素养，一定可以在经历风雨后看见最美丽的彩虹。

职业生涯规划课心得2

明天，我们开了学院生职业生涯规划必修课，课程不多，但今后会相信会让我们爱上这节看似无趣的课。这门课看似简单的课程，却意义重大，可以说事关我们今后的未来，不容马虎。学了这节课后。我真的有好多看法。

在没上这节课之前，据说明天又要在班听一堂讲堂了，当时心在想，这是多么无趣的课，所以早早的便把手机电饱含，但让我万万没想到的是，听完这堂课后，我手机居然没用5%的电。当我们来到课室时发觉讲演老师早已早早来到了课室，也早已用投影设备把标题投在了墙壁，而我们却三三两两地渐渐悠悠的晃进课室。来给我们讲课的是张川老师是俺们国际大学特别年青、幽默、有亲和力的老师，所以让我们对这节课便形成了兴趣

在学这堂课前，对职业生涯规划的理解就是，对将来的人生工作的简单规划，但说句假话，在这堂课前，我居然没有一丁点的人生规划，只是简单的觉得每晚浑浑噩噩的做好自己该做的`事就好了。但在学习这节课后，才对职业生涯有了一个新的认识，我个人感觉，一个人的职业生涯，跟他个人有着密切且重要的关系。我如今觉得职业生涯规划可以说是一个复杂而又饱含挑战的一件事，这个计划不仅仅须要对自己每晚的生活有着严格严苛的要求，还要切合实际的对自丙午来的工作和生活为了目标不停地做着调整。

在我们的这也生涯中，除了要有对生活的规划，也要对学习和工作的规划，由于职业生活规划也可以说是生活的规划须要协调每晚的时间，将学习，工作，休息的时间协调好，让我们对生活有一个合理的安排意识。而说到生活规划，却又不是个简单的事。通常来说我们的生活会遭到工作、职业的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部份，得参照职业来规划。在这一部份规划中，我们还要清楚自己要一个哪些样的生活形式、要饰演哪些样的社会角色。怎样让处理生活与工作间的关系等等，而这种，又同样影响到我们的工作。就所列列举的那些来看，我认为做好一份职业规划，并不亚于中考考上理想的学院。同时，重要的是，职业生涯规划如同我们所谓的中考决定一生一样，做好职业生涯规划就可能或好或坏的影响我们一辈子的工作和生活。所以我认为我们的职业生涯规划早已迫在眉睫须要拟定，虽然学院四年对于我们来说并不是这么久。

以上，是我对个人职业生涯规划的想法。听过张川老师的课后，我认为职业生涯规划对个人来说，应当有以下的几个作用：

1、能够大约的预测自己的发展方向，有计划的调整自己状态。

2、能够学会自我定位为今后的发展做做好自己该做的找到自己的不足。

3、让我们找到自己的前进方向，给自己足够的动力，让自己时刻保持清醒的脑子，不断往前进取。

4、能够让我们分解大的事，把他弄成一个个小事，把小事一点点的解决了最终完成了目标，让我们有一个常年规划，渐渐的学会规划人生规划成长，让我们努力成长壮大。

在我觉得这堂课，对现今中学生来说是非常须要晓得的一些常识由于，这也是当时我们学院生最缺乏的精神意识。对我最大的收获便是，让我找到了人生前进的目标，让我将我学院四年的生活有一个大致的规划，让我弄成一个有理想有志向的青年，我想通过这堂课今后一定可以让我获益匪浅，就让我掏出我的实际行动来证明这堂课对我的收获吧!

职业生涯规划课心得3

职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。学院生活是学习生活的中级阶段，同时也是职业生活的打算阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，正式个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓郁的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部份，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，中学开办职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生公路。

在竞争愈加激烈的时代，社会的`竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素养的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素养要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有志向、有能力的高素养人才。这就要求职业人除了应具备良好的思想政治素养、扎实的文化知识和就业技能，并且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这种素养，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。

学院生涯是一个人处于人生探求和即将就业之间的成长阶段，因而在大学期间中学生有意识的了解和制订职业生涯规划是非常必要的。由于职业生业规划才能有利于学院生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且能够充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，因而为之后的职业人生的成功奠定知识储备基础。

首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人相处，对专访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合；我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的知性属于多血质——胆汁混和型，同时具有这两项知性的特征，所以不适宜做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要诱因。

与自我认知诱因相比，环境诱因是影响职业生涯规划的外在诱因。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业新政导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观心愿有机地统一起来，摆正三者的关系，才能使自己成为社会所须要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：

1、社会主义市场经济发展步入特定阶段；

2、劳动力供给量短缺，但劳动力有效供给不足;

3、第三产业和企业用人需求仍然占主体地位；

4、人才流动新环境打破了终生制的传统就业环境，注重人才、构筑人才高地的环境正在产生；

5、未来人力资源市场的发展趋势迈向国际化。为此，学院生在进行职业生涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，宽阔视野，树立竞争进取的成才意识，只有这样就能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出，也能够获得长久的发展。

个人所拥有的最大资源就是自己，这些“资源”就是人的潜能，它才是人生最大的宝藏。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能，只要潜能得到发挥，就可以干出一番事业。当我们了解和认识了自身的内心世界及其所蕴含的潜能，并就能掌握规律运用自如时，这么无论是在物质层面还是精神层面，我们都有可能发生一个全新的变化：睿智将代替苦恼，快乐将代替失望，成功将代替失败；我们的现况也将得到该改变，理想也将成为现实，就能否书写出愈发辉煌的人生篇章。

拟定好自己的职业生涯规划，并为之不断努力和拼搏，我们必将实现自己的人生理想，成为对国家、对社会有用的人才！

职业生涯规划课心得4

学习完本课程，我最大的体会就是一定要先了解自己。曾经，我也会问自己：“我是谁?我想做哪些?”我也给出过自己无数的回答。并且这些回答都没能实现。如今我晓得了，不是我问的不对，而是我回答的不对。先前我关于这个问题的种种回答都是基于我自己的觉得，而觉得常常是冲动的，心血来潮的，所以光靠感感觉到的回答是不可靠的。

了解自己，要靠前人积累的技巧。例如通过霍兰德职业兴趣测试了解自己的兴趣，就比我们自己觉得要可靠的'多。明天我们可能觉得自己喜欢跳舞，过一段时间又可能觉得自己喜欢演出。其实这两个兴趣并不矛盾，而且假如太多这样的兴趣，还会让人无所适从，才会认为做这个也行，做那种也行;或则做这个不合适，做那种也不合适。

第二点体会是要重新认识社会，认识社会分工。我们从小就被教育社会是某种样子的。有人觉得社会是简单美好的，有人则认为社会上很复杂很乱。这种固有的意识制约了我们对真实社会的认识。真实社会有庞大复杂而又具体的分工，而许多分工只有它们的从事者才晓得具体做哪些工作。为此，我们切不可望文生义，陡然猜测某种分工做哪些工作。这样，当我们去步入这个分工后，发觉完全不是自己以前想的那样，那就懊悔莫及了。为此，在我们准备从事某个行业之前，我们一定要通过各类可以借助的渠道去了解这行业的具体情况。

学完本课程，我做了霍兰德职业兴趣测试。结果是RI型，既是实用型和研究型。涵括这两个类型的典型职业，一个是重视动手能力，一个是重视学习能力。而我发觉我在这个两个能力方面都缺乏。这大约刚好验证了——兴趣与能力高低无关。

由于只有工作和兴趣有一定的耦合度，能够工作得快乐，而能力是可以培养的。因而，我先不考虑能力大小而选择考研，为的就是满足我的兴趣，并培养我的学习能力。并且即使是考不上，用考研期间培养学习能力也是利小于弊的。由于即使是找工作，我同样还是要学习相应的知识来使自己达到岗位要求，现今培养学习能力也算是磨刀不误砍柴工。在制订学习计划的时侯我会秉持SMART原则，而在施行的过程中，我会依照PDCA循环(计划，执行，检测，处理)来逐渐提升我行动的效率。进而使自己最大限度的接近自己的目标。

职业生涯规划课心得5

好多人进了社会以后，由于没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷惘。我很万幸，出席了南京列车段第一届“赢在哈动，我燿未来”职业生涯比赛。海选后，段领导为选手们请了职业生涯规划方面的专家级讲师，听了老师的讲解，让我们获益颇丰。我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思索未来理想职业与所学专业的关系，也让我设定了发展的目标，提高了学习的目的性、积极性。谢谢段领导为我们提供了这样一个平台。

职业规划就是全面、深入、客观剖析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明晰的定位，并筹建明晰的职业目标，在通过各类积极的行动与举措去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

记得在《士兵突击》这部电视剧里许三多说过一句话：“有意义的`人生就是好好的活着，怎样才算好好的活着？做好多好多有意义的事。做哪些事情是有意义呢？好好的活着。”生活要有目标要有意义就须要我们看清自己适宜做哪些，看清所选职业的需求，以及怎样经过努力达到目标。真正做到“知己知彼，增强自身技能，做到百战百胜”。

《礼记·中庸》有云：“凡事预则立，不预则废”。也就是说想要干好一件事，仔细、认真的规划是不可或缺的。同样，这样的道理也适用于职场，在职业发展的公路上，一定要找到下一步所迈出的方向。有方向、有理想，之后再努力的去实践，这样才是对青春最美好的阐释。

职业生涯规划课心得6

职业规划目前越来越受学院教育的注重，同时也导致了社会的广泛关注，因而也形成了与之相关的新职业——职业规划师。这么哪些是职业规划呢?简单的说职业规划就是每一个人对其人生确立明晰的职业目标，同时拟定与该目标相关的具有可行性而且能实现该目标的行动方案。

对于学院生，拟定符合自己的职业规划是目前的当务之急，尤其是刚进学院的大一的朋友，尽快的拟定职业规划，对今后的人生有着举足轻重的意义，据了解，现今的在校大四中学生中有相当一部分群体并没有明晰其自身的职业目标，因而在校方与企业为学院生举行的双选会中发生了对多个不同类型的企业进行笔试的广撒网的现象，但是这样毫无打算的与不同的企业进行攀谈也毫无效果，最终的结果也是笔试失败，而在不断的失败中无形的严打了不少结业生的求职就业的积极性，这样双选会上形成了在大四念书期求职的中学生人满为患，而到了下学期的双选会就门可罗雀了，尽管有部份缘由是之前已应聘成功的结业生，同时这些没有明晰的职业规划的结业生也丧失积极性，可见拟定一份符合自己的职业规划是现今校学院生非常是大一新生必做的事情之一了。

反复提及大一新生应做好自己的职业规划，是由于目前在中国的教育体制下，大多数学院生将学院当作“天堂”而忘掉了自己中学生的身分，缺乏了主动学习的动力，在中学时期，每一位中学生的学习动力都源自于希望考上一所学院，当考上学院后，目标实现了，并且没有确立一个新的目标，也就丧失了学习的动力，浪费了时间，尽快得制订出职业规划，明晰自己的职业目标，学习才能有动力，同是可以迸发出自己内在的潜力吸收更多的知识，虽然每一个人都有大量的内在潜力，只是没有被迸发下来而已，有个故事是这样的：一次拿破仑去山中狩猎，在一个海边发觉一名溺水者，溺水者四肢无力了，所以拚命呼救希望拿破仑可以救一下他，而拿破仑却执意要他自己爬到河边，但是溺水者死活不干，最后拿破仑抬起枪，对着溺水者说在不上岸就弄死你，溺水者最后还是自己将自己救了。任何人的潜力在压力之下必然被迸发。并且无论自己有如何的学习成果，最终指向都是就业，并承当社会责任，每位人的出身不同，有的出身在富裕的家庭中衣食无忧，但有的家境贫苦，家庭环境的改善这是寄寓在这种学院生的头上，只有靠自己找到一个好的职业，能够改变自己的命运，通过适宜自己的职业，来丰富自己的人生，尽快的树立职业目标，也就须要自己把握所要从事的职业必须具备的相关专业素养，以及从事行业对人才得普遍要求，现今的企业对应聘者主要重视两个方面：“职业忠诚度”和人际沟通协调的能力，而职业忠诚度在刚走入社会的学院生上表现并不突出，因而企业会注意到学院结业生应聘者是否具有良好的修养以及正确的道德素养，这种常年培养下来的习惯不是一十天就可以改变的，所以尽快改变自己不良习惯对自己将是终生受惠，现今社会早已发展成一个合作性社会，一个人是不可能成功的，因此企业会很重视合作能力，所以具备好的人际沟通协调能力也是求职中的`有力法宝。

怎样为自己拟定一份符合自己情况的职业规划呢?这可以从一下几方面进行施行，自我判定自我认知，清楚地认识自己来制订一个职业规划，一般我们制订的职业规划为3-5年的短期职业规划，而且随时修改内容使之符合自身的发展，假如自身条件较好则为自己定一个高规模的规划，而自己觉得自身条件通常，则定一个符合自身实力的职业规划。接着看清目前的就业形势，虽然目前的就业形势普遍较好，找到一份工作的难度不大，而找到一份理想工作则有一定的难度，因而我们制订的职业规划就是以提升自己素养能力，满足用人单位的人才须要，明晰我们在学院中的生活和学习方法，这样找到一份理想工作是没问题的。总之我们要制订一个行动方案，并将其相仿细化到每一周每三天该做哪些，该看哪些书，该提高哪一方面的不足。最后我们一定要寻求专业帮助，正所谓当局者迷，主观误差可能是所拟定的计划不确切，因此我们在校学院生最好的帮助就是老师，通过老师多年的经验指导剖析你的规划中不足之处，同时你的父亲和身边的朋友也对你的了解也对制订自己的职业规划有一定的帮助性。

在学院中，尽快的制订自己的职业规划对正式步入社会的学院生有巨大的帮助。

职业生涯规划课心得7

刚步入学院，我好多同事对自己的中学和所学习的专业是不太满意，都在报怨。现今晓得，你如今在那里并不重要，重要的是下一步要迈向那里而饱含希望！我们要选择好方向，为自己的未来设计一个饱含盼望的新蓝图，给自己的生活描绘出一幅饱含活力的谱稿。成功须要合理的规划，合理的规划自己的职业生涯，是走向成功的第一步。

老师开始给我讲施瓦辛格做首相梦的职业生涯规划，一步一步的向它迫近，从中我明白好多。

首先，了解自己，我是怎样样的一个人，我的兴趣爱好更适宜哪些工作，老师进行了好多科学的测试。我该怎么面对，我到底要如何面对职业生涯规划的学习，我的内心深处遭到了强烈惊艳，无论是从思想、知识还是工作方面均获益颇丰。对职业的理解与对职业的目标，我都从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。在此，我想说的是，假如想把职业当作是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展！机遇属于时刻打算着的人。施瓦辛格因此锻练自己的身体，让自己有能力，打好基础。职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承当职务的陆续历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。

其次，了解世界工作。现今社会是如何样的？现今须要哪些样的人才？刚才入校时我是多么的幼稚与甜美，还沉溺在中学的美好时光中，我深刻的认识到，在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们掌握当前毕就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习和实践活动，充分认识学院学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以筹谋在职业和就业中，找到自己事业的支撑点，为自己的精彩生涯造就坚实基础。我们的职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划，这或许是一个构想。由于我们在构想我们今后的工作和生活，所以，我们在职业生涯规划中所提及的，基本是我们今后要去做的。正是这么，所以职业生涯规划饱含了工作、生活等方面的挑战。职业生涯规划，是为我们今后工作、生活等的打算的，那我们应当要觉得到压力。我们在规划我们的职业生涯时，要考虑到职业竞争、工作、生活等各方面的压力。在认真考虑到这种方面后，我们会倍感，在规划自己的职业生涯的时侯，也会有压力，就不敢随便的给自己定目标。由于有挑战和压力的存在，所以，我们的职业生涯规划就必需要切合实际。在规划时，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合上去。不仅这种，还由于职业生涯规划虽然是对未来的构想，而未来有好多不确定性，所以我们的职业生涯规划也须要确立适当的变通性。其实是规划，但也不是一成不变的，这样我们能够说切合实际。

我的传记，让我更深刻的了解自己的角色。这是第一次系统的回顾自己如此多年来所饰演的各类角色。一天天的成长中对职业的认识也渐渐加深，我更坚定自己去兼职是必要的，为将来积累更多的经验，我也会在进行科学的自我测试后进行之后的职业生涯规划，如同老师给我们看的那部电影《三个笨蛋》一样，我喜欢哪些就应当去做哪些，走适宜自己的路。也不要由于生活中的压力而喘不过气来。说职业生涯复杂，是由于职业生涯不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯跟家庭、社会存在这很密切的关系。在我们的职业生涯中，除了要有对工作的规划，也要有对生活的规划，由于职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺乏生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。由于有特别明晰的职业目标，所以就不会去满天撒网。由于有对工作的认同，对所从事的职业的认同以及兴趣所在，所以，会愈加地投入到学习中。其实只有几次课，并且明灯似的，指引我今后的生活。

学习了这门课我想我起码学到了以下的几点：

1、定立目标，利用目标不断的修正建立自己。

没有目标的`人，不可能找到人生的方向，有的人适宜做学者。有的人适宜做工程师，有的人适宜做老师，这种都是按照个人的兴趣来选择的，的不一定是最适宜自己的。同样我们制订目标的时侯同样要按照实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。

2、人生的路程是坎坷螺旋线的，一定有风回路转的时侯。

我们在实现目标的过程中，总会有失败的时侯，并且只要没有丧失希望，就要勇敢的奔向目标一步步迈向，一直深信总有峰回路转的时侯，明天我们很苦恼，今天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所须要的各类技能素养，“永不言弃”

3宽容：从容维护尊严。

面对未知的未来，面对社会，我们想必会遇到一些委屈的，伤心的，倍感不可理喻的，悲愤的，等等的。在这其中我们可能会被挤兑见到这些所谓社会的另一面，或则现今我们不能说出个一二的单我相信之后会懂的东西。

“光说不练假把式”。所以呢，朝着做下的规划，做上去吧！

职业生涯规划课心得8

在一学期的学院生职业生涯发展与规划的课程学习后，我完成了从刚步入学院的激动与低效的学习与生活的状态，到明天的高效高质量地生活的蝶变。大职规这门课程帮助我们认识自我，探求工作世界，提升决择能力，制做短期计划及中常年计划。

没有目标，没有计划，意味着低效率。刚进入学院的我们，迷惘而激动。多年的应试教育，多年习惯于听从母亲的意见，我们其实早已丧失了喜欢哪些，想要哪些的能力。我们选择的中学和专业，大多都是借助祖辈、朋友以及各类专家的建议来决定的。我们中的大多数不是由于热爱这个专业或则说这个行业，而选择现今就读的专业。那这样的我们对于对这个专业的了解又能有多少呢?我们有清晰的目标和计划吗?

我们对自己的认知度，也是不够的。我们的性格、兴趣、技能、价值观，我们真的都清楚吗?我想答案是，不太清楚。我们不清楚自己所爱，我们不够了解自己的特点，所以，我们须要学院生职业生涯发展和规划的相关学习。职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观诱因进行剖析和测定，确定个人的拼搏目标并努力实现这一目标的过程。所以，假若能借助好职业生涯规划，我们可以更有效而快速地找到目标从而实现自己的目标，肯定自身价值。探求自己，发觉自己的特点，找到喜欢的专业。当清楚了那些后，我们就能更好地确定自己的职业发展方向，便于在学院四年中有选择、有着重地发展，拟定计划，提升效率，过充实而满含意义的四年。

这十一节课中，我们通过MBTI、霍兰德测试探求自身性格及兴趣，更好地认识了自己，发觉了自己的性格特征，长处及短处。慢慢地明白了自己的性格所适宜的一些职业，自己所偏好的一些事务，自己可能胜任的工作岗位。通过这种测试我们看见自己的长处、短处和兴趣所在，利于我们在职业的公路上，选择正确的方向。

在课堂中，通过老师的一些讲解，和一些小测试，我们就会有意识或则无意识地对自己进行一个剖析、判断，因而进一步认识自我。诸如，画生命线，在里面写出我们对过往的回望、未来的期望，它让我们懂得，每位人的生涯不同，我们拥有属于自己的生涯;很随便地画一只猪仔，它的尾巴，则代表我们对异性的吸引;在一次时长8分钟的团队棉花糖的活动过程中，首先，我们小组讨论出了可实施方案，我是主任，我按照各个成员的特点，对这个活动的'心态、认知度及各方面的能力和结合时间、效率方面的考虑等等，对你们进行一个分工，接着我们小组便开始了制做过程，虽然小组很团结，效率很高，而且因为技术层面，我们对于热学等方面的认知度不够，高塔总会倒，于是我们舍弃高，转而求稳，最终在有限的时间内完成我们的作品，它不是最高的却是最稳的。这个小体验后，我们认识到成功除了须要选择正确的方案，还须要领队者的分工，团队的齐心协力等。其实还有一些其他的小测试，它们都在帮助我们探求自我，认知自己。

认识自己后，我们须要认识今后的工作世界。作为学院生，我们应该对我们学习的专业与行业间的关系，具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等有一定的了解。在职业生涯探求实践课中，我们做了关于个贷的行业探求，找寻了这个行业是哪些，它的社会作用、发展前景、趋势、细分领域、人力资源需求状况及前景及从事该行业所需的通用素养、从业资格证书，行业内的知名公司的相关介绍和人物采访等等。在实践过程中，我们以老师给的要求为提纲，从网上，书籍中，翻阅了大量关于个贷的资料，在百度上搜索这个名词的基本定义，初步了解了个贷是哪些，再翻阅相关书籍看一些关于个贷的案例和实际应用，搜集汇总可展示、能有效直观地展示出个贷这一行业特点的内容。

接着按照我们的理解以及对这个行业仍存在的疑问制做了问卷调查，之后通过电话及短信等方式，访谈了相关人士(在王英老师的建议下，有对比地选择了刚入行不久的菜鸟，和资深的专业人士)。访谈过程中，我们感受到与人沟通交流一定要有礼貌，要经常为别人着想，他人才会乐意和我们攀谈，帮助我们完成此次的生涯采访。在于行业的新人与资深人士的攀谈中，我们觉得新人有些浮躁，对行业的认识偏向于表面而无较深刻感受，不过我们依然能从与他的交流学校到不少，在大学期间应当打算些哪些，步入这个行业须要哪些硬件设备等等;与资深人士的交流中，我们能清晰而深刻地感受到他对行业有很透彻的认识，句句是精华，句句是不容忽略的重点。

紧接着，我们小组汇总搜集的资料，讨论并制做了PPT。在汇总并制做PPT过程中，我们选购重点，要点，争取让整个PPT清晰明了，充实而不繁杂，力图让同事们轻松了解个贷行业，其中我们考虑到我们所学的行业是物理，所以我们特意提出个贷与我们物理行业的联系，宜信公司的总裁就是学物理出身，在一篇有关个贷的论文中，我们随处可见物理的踪迹。最后在课堂上，我们向老师及朋友们展示了成果。

从此次活动中，我们遇见了不少麻烦，同时收获了不少。从知识方面，我们从只是据说过个贷这个代名词，到对它有一定的了解。我们经历了从一头雾水，到查阅不少资料后越发清晰的过程，从中我们明白了哪些是个贷。从实践能力方面，我们学会怎样从浩如烟海的资料库中抽取我们须要的重点，增强了筛选重要信息的能力及抒发的能力;我们学会怎样制做调查表及怎样攀谈才能让他人愿意接受我们的调查，我们明白了繁杂的题目、不明晰的题意就会减少被访问者的回答诚心，增强了沟通交流的能力;我们学会了怎么分工，怎么合作，我们明白了一个人的力量能做好一部份事，却不能做完所有的事，增强了团队合作的能力;作为主任的我，学会了怎么分配任务，怎么按照你们的能力、特点及喜好去分配任务，提升了领导能力。从团队协作方面，此次活动让小组成员之间的联系更加紧密，我们看到了别人的闪光点向别人学习，同时与别人配合合作提升效率，减小获得成功的概率，我们的团队也越发团结而有默契了。

经过了自我探求和对工作世界的探求，我们须要综合这两方面的信息，进行初步的就业取舍，为生涯筹建目标，确定大体的发展方向。我们在日常生活中无时无刻不在做决定，其实，决策总是具有风险性的，但是我们须要为其后果承当责任，所以决策难。中国的传统教育经常以统一的标准来看待我们，同时在一定层面上剥夺了我们的决策权，所以当我们步入学院这片更自由的天地，当我们自行面对错综复杂的选择时，我们彷徨无措，难以选择。为此，我们须要通过学习决策的类型，决策的复杂性，了解自我的决策类型及特征，增加决策难度。在大职规的课堂上，我们通过老师的讲解，一些测评，反省出自我在重大问题上常用的决策风格、应对方式和情感状态，对我而言职业生涯规划总结心得，通过学院生职业规划与发展这门课程的学习，我对自己有了更深刻的了解，在今后的决策中，我会借助好自己的长处，同时防止短处，并在适当的时侯寻求帮助。

取舍以后，我们须要筹建目标。那些目标应该是具体、明确;可量化;可以达到但有挑战性;目标有意义、有价值、并有相应的赏罚举措;有明晰的时间限制;可控。同时，我们又可以将这种目标分为常年目标，短期目标和中期目标，而当中常年目标被界定为具体的小目标时，就有了具体的行动计划和步骤，这种都有利于管理我们的时间，提升行动的效率。

通过这门课的学习，我想我更好地了解了自己，我确定了自己的职业发展方向，由于我所喜欢的职业及工作岗位须要较高的文凭，所以我选择四年后读研究生，初步定位金融学研究生，我争取保研，保研不成功就选择考研，今后我将把重心放到学业上，勤奋学习，自学高级微观、中级宏观和金融经济学等课程，与学长学姐交流学习心得感受，并多与老师沟通交流。在今后有选择、有计划、有目的地出席科研实践类活动，包括物理建模大赛，暑假三下乡实践活动等等。

第三篇：职业生涯规划课

关于2010年夏季学期职业生涯发展与规划课考试

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