今天立秋几点

今天立秋几点？2020年8月7日立秋几点？

立秋

2020年8月7日立秋准确时间：星期五，9点06分03秒

2020年立秋起止时间为：8月7日9时06分03秒至8月22日星期六23时44秒。

立秋是秋季的开始，立秋过后，仍有“秋意”，“秋老虎”仍然存在，因此，仍需注意防暑。不过，大自然已经变了，出现了中午炎热、早晚凉爽的“嘎”日，有“一场秋雨带来凉爽，十场秋雨带来霜冻”的说法。

立秋 是什么意思？

立秋的“立”是“开始”的意思今天立秋几点，“秋”是农作物成熟的时期，立秋是夏季结束、秋季开始的意思。

据《农历七十二时令说》载：“秋，万物聚，此时万物聚”。立秋不仅预示着炎热的夏季即将过去今天立秋几点，秋季来临，也意味着草木开始结出果实，收获的季节到来。此时，华中地区早稻收割、晚稻移栽，秋季作物进入重要的生长发育时期。

古人视立秋为夏秋交接的重要时刻，历来十分重视这个节气。据记载，宋代立秋时节，人们把盆栽的梧桐移入宫中，每到“立秋”时节，史官便高声宣布：“立秋了”。宣布完毕，梧桐便会落下一两片叶子，宣告秋天的到来。

立秋 是什么意思？

立秋吃什么

秋茄

茄子性凉，含有大量维生素和微量元素，有清热凉血、宽肠行气的功效。

有句话说“立夏种茄子，立秋吃茄子”，这是讲立秋吃茄子的故事。立秋一到，就意味着秋天正式到来了。此时还有些暑气，要吃一些凉性食物，帮助身体清热。此时​​采摘的茄子，就叫“秋茄子”。“秋茄子”口感细腻，香味独特，比一般的茄子好吃。

黄瓜

黄瓜营养丰富，含有纤维素、脂肪、维生素、糖类、微量元素、蛋白质等成分，食后有清热解毒、消肿利水的功效。

入秋后，天气炎热干燥，黄瓜性凉，吃些黄瓜可以清热解暑，而且黄瓜含水量高，常吃可以补充水分，是秋季必吃的食物。

南瓜

南瓜是秋季的应季食物，南瓜性温，食用后有补气、消炎、止痛的功效。

入秋之后，天气会变得非常干燥，皮肤上的水分蒸发很快，身体很容易感觉到燥热。南瓜具有滋润的功效，而且含有丰富的水分，可以改善秋燥带来的不适感。另外，吃一些南瓜，可以滋润秋燥。

南瓜

西瓜

西瓜性凉，主要成分是碳水化合物和纤维素，还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食后有生津止渴、消暑除烦的功效。

立秋之后，秋暑来势汹汹，此时宜吃一些具有清凉作用的食物。西瓜属凉性食物，立秋吃西瓜，可解秋燥。

立秋养生按摩方法

1、双手重叠，掌心按压肚脐，以肚脐为中心按摩腹部，逐渐扩大范围，按摩时注意力度要适中，按顺时针方向按摩50圈，再拍打腹部15次。

2. 用拇指指尖按摩中脘穴和天枢穴，注意用力要轻，每次每个穴位按摩2分钟。

3、用按摩棒按压承山穴，每次1分钟，再用手捏承山穴周围的腓肠肌30次。（有口臭者，可按压承山、足三里穴各1分钟。）

结语：以上就是万年历小编整理的《今天立秋是几月几号，2019年8月8日立秋是几点几号》的内容，希望能够对大家有所帮助，想要了解更多立秋的知识请点击>>>立秋是几月几号？

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