高考前一晚该如何度过？
有些同学在考试前，尤其是考前一晚，经常会感到焦虑。但经过一年的练习和模拟，这种焦虑感会得到一定程度的缓解。所以，把高考本身当成一场模拟吧。高考前一晚，你该如何度过呢？
首先晚餐要有好胃口，不必太豪华，但可以多点菜或点心，肉类和鸡蛋要多加点。因为早餐再好，真正能摄取的营养成分也很难立刻消化吸收，早餐不可能像午餐或晚餐那么好。
不需要再看课本、工具书了，如果真想看书，可以看中文课本、文学知识（其实此时“磨刀不误砍柴工”的效果，纯粹是心理作用）。
如果你觉得自己的“枪”已经磨砺得锋芒毕露，可以听听音乐，读一些书。但要注意选材，音乐要轻快活泼，读物要以消遣性读物、杂志、画报、唐宋诗词为主。不要选择那些狂野刺激的歌曲或作品，因为它们会刺激大脑皮层，使本来就比较稳定的兴奋感发生转移。如果看电视，在选节目时也要注意这些，特别注意不要把弓弦绷得太紧。
考试所需的文具应该在白天或者提前几天就准备好了，今晚你只需要清点一下，然后整齐地放在一个透明的袋子里就可以了。然后，你就可以好好睡一觉了。睡觉不宜太晚，但也不必太早，以免在床上辗转反侧。尽量保持一段时间调整好的作息习惯，睡前用温水洗脚，有助于睡眠。事实证明，考前特别是高考前几天服用安眠药，并不能使考生在考场上有最佳的精神状态，相反，服用安眠药会使大脑皮层处于一定的抑制状态，考生在考场上就不会兴奋，对考生答卷起不到积极作用，特别是高考前一天晚上服用，负面影响更大。让考生在考前休息好的关键是不要让考生过于疲劳高考倒计时3天英语作文，要劳逸结合； 更重要的是，家长此时不要给孩子施加压力，避免增加孩子的心理负担。孩子休息得好不好高考倒计时3天，并不是单靠安眠药就能解决的。只要这一晚能顺利度过，第二天晚上就不会出现过度的兴奋和紧张。
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