一个温水煮青蛙的过程，让你束手无策

编者按：有时候你会突然发现现在的生活并不是有一天你想要的生活，但你会茫然不知道自己的生活突然发生了怎样的变化。 其实生活还是生活，只是你日复一日的分心，让你的生活发生了质的变化。 这是一个温水煮青蛙的过程，所以你需要反思自己，问自己以下问题，保持清醒，然后为你的目标和梦想采取行动。 本文翻译自，文章作者，原标题9 Life- to Ask If You're () Ready to。

照片来源：布莱恩

你眨了眨眼，突然意识到你现在的生活不是你想要的生活。

你每天过着平凡的生活，每天的活动都或多或少相同。 这并不像您醒来时期待着发生可怕的事情（尽管有时可能会发生）。 人生有小烦恼，有叹息的时候，也有梦想美好未来的时候。

“这没什么大不了的，”你告诉自己。 毕竟，你还有很长的路要走，对吧？ 您可以随时改变您的情况。 然而，随着时间的推移，你会感觉自己被束缚得越来越紧，无法自拔。

是什么让你感到无助？ 你并不是一下子就被困住的，这是一个缓慢而微妙的过程，就像温水煮青蛙一样。 你无法准确地指出你的生活是在哪一天或哪一刻开始朝着你不想要的方向发展的，但它就这样发生了。

这就是你现在面临的情况，未来你有两种选择——保持不变或尝试不同的东西。 如果您选择后者，请问自己几个问题平平淡淡的反义词是什么，看看接下来可以做什么。

但我想强调这只是一篇博客文章。 读完本文后，你的生活不会奇迹般地改变。 最多，你会得到一个好的开始。 虽然文章本身可能微不足道，但你的作为或不作为的后果绝对不是微不足道的。

你的人生最终是你自己的。

因此，停下来思考一下这些问题的答案，看看你想去哪里。

留在这个行业会给你的生活带来什么影响？

如何谋生绝不是一件不重要的事情。 如果时间是你拥有的最有价值的商品，那么你所做的工作就非常重要，因为你花了很多时间在工作上。

我不相信你每时每刻都对工作有同样的热情，但是没有目标、没有贡献感、没有一定程度的享受的工作会伤害你——是的，我一直这么认为。

如果你的工作让你每天都很痛苦，那么这种痛苦就会蔓延到你生活的其他方面——要么通过你自己的行为，要么通过别人的经历。

你的工作和你的价值观之间的根本脱节是一件非常可怕的事情，如果我是你，我不会让它发展。

所以，你需要迈出新的一步。 换部门能改善这种情况吗？ 您需要辞去工作并重新开始吗？ 可以上夜校吗？ 你有什么选择？

您的健康状况对您的人生目标有帮助还是有损？

正确饮食和锻炼可以解决大多数人面临的问题，但我们倾向于关注其他方面。

如果您对自己的健康状况感到不好，您也会对自己的心理健康状况感到不好。 你无法将两者分开。 我曾多次讲述过我摆脱抑郁症的故事。 我不常提到的是身体活动在其中发挥的作用有多大。 抑郁的反义词不是快乐，而是锻炼。

你的身体停滞与精神停滞有什么关系吗？ 很有可能有关系，而且关系还不小。 问问自己可以开始做什么来变得更健康 - 您可以从设定一个最低可行目标开始。

我知道保持健康是世界上最明显的事情，但改善你的生活需要你实施世界上最明显的事情。

照片来源：艾米丽·西/

你最后一次走出舒适区是什么时候？

你一直都很谨慎吗？ 您最后一次尝试学习不熟悉的新技能是什么时候？ 当您知道自己有相关内容要说时，您最后一次站出来表达自己的想法是什么时候？

就像我之前说过的平平淡淡的反义词是什么，陷入困境并不是突然发生的，而是当你长期重复无所作为时，它会一步步发生的。

你可能讨厌你的工作，但至少你知道会发生什么。 你可能已经失去了在一段关系中的热情，但与你的伴侣和解比重新开始并寻找新的伴侣更容易。

当我在舒适区待得太久时，我会告诉自己我在舒适区待了多久。

当你意识到答案是几年、几十年，甚至更糟糕的是，你的一生时，你可以吓自己采取行动。

如果继续这样生活会发生什么？

如果你继续做你一直在做的事情，5年、10年或20年后你的生活会是什么样子？ 你确定要一直这样吗？ 人们很容易陷入日常琐事而忽视大局。

当我觉得我的写作生涯进展太慢时，当我必须做一些我不想做的乏味的事情来实现我的目标时，当我想放弃、哭泣或打破东西时（这就是（发生的） ，我总是选择放长远的眼光，回想自己为什么这么做的初衷。

我记得我的选择，这些选择让我在痛苦中找到了意义，与浪费的生命相比，这些痛苦甚至显得苍白无力。

照片来源：弗拉德·萨尔古/

你在发挥自己的优势吗？

你擅长什么？ 你天生就有什么技能和天赋？ 您多久利用一次这些优势？ 您选择的职业道路与您的优势相符吗？

做你不太擅长的事情有两个问题。 首先，你在这方面的能力是有上限的，而这个上限可能只是平庸。 第二，你会不快乐，充满激情，因为激情来自于能力和表现。

你可以强迫自己去赚钱，但是把方桩子塞进圆洞里会很困难，如果你强迫自己足够长的时间，你会发现你的理智和精力也在被耗尽。

你讨厌什么？

弄清楚你想要什么并不容易，弄清楚你不想要什么并避免它们要容易得多。 如果你能摆脱生活中的大部分消极情绪，至少你不会感到受到它的束缚。

人类有时愿意为了更大的利益而容忍他们所讨厌的事情。 你认为你可以容忍 x 仅仅因为它产生 y。

我曾经有一份我讨厌的工作，六周后我就辞职了。 因为我的意识不允许我继续下去。 我做过一些我不喜欢的工作，也尝试过继续做下去，但在我看来，人生苦短，不能浪费时间做你鄙视的事情——尽管很多人还是这么做了。

什么奖励如此之大，以至于你可以容忍你所讨厌的事情？ 请告诉我，因为我想不出合理的答案。

如果你只剩下六个月的生命英语作文网，你会做什么？

你现在可以花时间做你喜欢的事情。 我喜欢写作，所以我就埋头于和纸币打交道。 我爱学习，所以我就静下心来坐在桌旁。 如果我有钱，我可能会更多地旅行，但我一生的大部分时间都会和我爱的人在一起，追求我的梦想。

我已经有一个梦想，我正在做我喜欢的事情赚钱。 我还没有达到我想要的巅峰并不重要。 我可能明天就会死去，但至少我可以说我为此奋斗过。

如果你发现你的生命突然受到限制怎么办？ 我认为您不会坐等最后期限的到来。 你会做所有你一直推迟的事情。 您可能会联系最亲近的人，并花尽可能多的时间与他们在一起。 您将快速确定您最想关注的领域并立即采取行动。

摆脱困境的最好方法之一就是意识到你真的不知道你在这个星球上还剩下多少时间，并从那里开始你的生活。

你怕什么呢？

我害怕感觉自己像个骗子。 我害怕被拒绝和尴尬。 我害怕不确定性。 我害怕冒险。

你呢？ 这些或许都是你不积极做出改变的原因，不是吗？

我怎么知道？ 你是人类，这些恐惧是普遍存在的，我们生来就害怕它们。 你进化不是为了追逐梦想，而是为了更好地生存。 这样，在进化过程中，你就会传承自己的基因，避免因为不小心而死亡。

有了这些知识作为基础——并且毫无疑问地接受这是一场艰苦的战斗——就有可能找到你如此害怕改变生活的根源。 世界上有两种人：直面恐惧的人和不直面恐惧的人。 因此，他们的生活差距是相当大的。 我们都有害怕的事情。 面对恐惧并继续前进需要勇气。

您面临的是真正可怕的事情还是您只是觉得它可怕？ 有没有其他人经历过类似的情况并勇敢地迈出一步去做他们害怕的事情？ 如果是这样，您也可以面对恐惧并克服其影响。

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你可以先采取什么步骤？

你知道什么让我快乐吗？

如果你朝着更好的生活迈出一小步，哪怕是很小的、可笑的、微不足道的一步。 读完《生活的12条规则》这本书后，我最近设定了一个目标，就是保持房间整洁——因为书中的一条规则（在你批评世界的混乱之前，先保持自己的整洁）。 我可以自信地说，我在很多方面都很高效和成功，但我确实需要在秩序和整洁方面工作，因为我以前在这方面遇到过很多麻烦。

这是一场我一生都在失败的战斗。 我可以大声宣布我将如何更有条理地处理我生活中的一切——我的事业、我的事业、我的人际关系、我的日程安排、我的整个生活——这是最终的目标。

但我必须从保持房间干净整洁开始。 为什么？ 因为它既无关紧要又紧急——这就是我从书中学到的。

随着时间的推移，你所做的小事——这些小事——就构成了你的整个生活。 他们要么建造成就的城堡，要么建造恐惧和怀疑的监狱。

不要像你、我和其他人无数次那样无意识地捡起一块砖头，而是有意识地捡起一块，铺上足够的水泥，并将其牢固地放置到位，为下一步奠定基础。

祝贺自己并采取行动，在未来取得成功。

译者：唐曦