体育教学工作计划

有关体育教学工作计划锦集7篇

时间就犹如白驹过隙般的流逝，我们的工作又步入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，现今的你想必不是在做计划，就是在打算做计划吧。计划如何写才不会流于方式呢？以下是小编悉心整理的体育教学工作计划7篇，欢迎你们借鉴与参考，希望对你们有所帮助。

体育教学工作计划篇1

一、学生剖析

一年级的中学生刚入学，年纪较小，接触的东西少，对她们来说哪些都是新鲜的，她们都喜欢接受新知识，而且她们的注意力也很容易分散，缺少耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，非常是对个别协调性要求较强的东西，力量也比较差，女孩开朗好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女孩和男人一样开朗，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成中学生良好的习惯。

二、教材剖析

中学一年级的教材较为简单，内容主要有：体育基础知识、基本举重、田径类的跳跃和抛掷（轻物掷远抛传球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让中学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，班主任在注意安全的.前提下应该适当减少动作难度，多加以引导，从中学生基础能力开始培养，养成终生体育的好习惯。

三、教学目标及重难点

教学目标

1、掌握基本的体育基础知识，明晰体育锻练的作用，在锻练中运用学习新知识，并不断巩固和提升。

2、从基础锻练做起，进一步提高体质，非常注意培养耐力素养和力量素养。

3、过体育锻练，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，提高自信心，为终生体育打下坚实的基础。

教学重点：基本队列的练习以及排球的各类走跑跳和抛掷动作。教学难点：举重动作。

四、教学举措

1、教师认真贯彻中学体育教学大纲的精神，悉心备课，充分上好每一堂课。

2、小学低年级阶段的教学，要按照低年级中学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特性，多采用主题教学、情景教学等方式，充分发挥游戏的作用，迸发中学生参与体育活动的兴趣。

3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的朋友进行夸奖。

4、教学中班主任重视培养中学生良好的习惯，保证正确的跑走坐姿，并对中学生及时给与夸奖。

5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提升的目的。积极组织课外活动小组，引导中学生提升认识，做到优生优培体育教学工作计划，差生转化。

6、教师强化各方面学习，提升理论水平，以理论指导实践，诚恳向有经验的老班主任学习，总结经验教训。

附教学进度表：

体育教学工作计划篇2

1．导言

20xx年体育课改为：“体育与健康课程”，同年国家施行的《学生体质健康标准（试行方案）》也替代了执行多年的《体育锻练标准》，这是一个十分重要的转变。一个国家才能振兴，关键在于教育，成人院校担负着各行各业职业技术型人才培养的重担。随着体育教学的变革和发展，目前成人体育教学的模式的缺陷和不足已渐渐曝露下来，因而必须对落后的成人体育教育进行教学变革。成人体育教育不同于普通院校的体育教学，有其自身独到的活动规律和鲜明的特征，但常年以来，成人体育教学仍然没有得到应有的注重，被许多成人院校当成可有可无的一门课程，教学内容仍是根据通常普通高校的体育教学大纲进行。因而，研究院校成人体育的发展方向，有着重要的意义。

2．概念与分类

2．1成人体育教育的概念

成人教育是党员教育、职工教育、农民教育、社会教育的合称。它是实现终生教育的一种重要的教育方式。它以对各种从业人员进行各类适应性岗位培训为主要内容，在提升劳动者科技文化素养方面发挥明显作用，直接有效地为经济建设和社会发展服务。成人体育教育，即对成人院校包含的所有在校中学生进行的体育教育。

据国家教育部统计，截至到20xx年7月1日全省成人院校共有569所，成人高等教育在校中学生约为560千人。但目前我国开办体育教学的成人高等高校不足总数目的20%，不管哪种方式的办学模式，体育教学在成人高等教育中一直处于弱势地位。

2．2成人体育教育的对象分类

函授班的中学生有的已出席工作，有的来自社会，也有应届结业生。有农村的，有城市的；有受过一些基本体育教育的，也有一些可以说完全没有上过正规体育课的。年纪跨径大，集中在20-40岁，来源复杂。

3．我国成人体育教育的现况

3．1教学计划与课程设置

体育课教学计划与课程设置是否合理，关系到中学生的身心健康，直接影响着体育课的教学疗效。目前大多数院校没有专门的函授生体育教学计划和课程设置，沿袭的是学院生专科或大专生体育教学计划和课程设置。就学院本、专科生和函授生自身特征而言，有着较大的差别性。大专生大多在大一至大三开办体育课，年纪集中在18-22岁，专课生通常在大一至大二开办体育课，年纪集中在18-21岁间。这部份中学生大都由中学直接步入学院；而函授生年纪跨径较大，从20-40岁不等，多数中学生是出席工作后考入学院。为此，学院专科或专课体育教学计划和课程设置基本不适宜函授生的体育教育。

从生理上来讲，成人中学生随着年纪的下降，各个脏器和感知觉有增长的趋势，身体各部份肿胀。这些大运动量、高难度的技术动作，对这些大龄人来说不是提高体质，而是对身体的折磨，对她们来说上体育课是十分头疼的问题。

从心理上来讲，有的人记忆力开始衰弱，而且思维判定和理解能力有了很大的提升，意志坚忍而且有较强的自制力。并且因为年纪的不断下降，不乐意运动的心理抢占上风，总觉得体育课还是老一套体育教学工作计划，不过是在操场上跑、跳、投，又脏又累，还学不到一点知识，不如有空坐出来多看些书。并且大部分成教生念书时都抱有为了晋升、得到高学历、提高某方面的专业知识等等不同的目的，表现出单一的.学习实用性，目的是增强某方面的专业知识技能，能顺利领到文凭才是关键，其他的都不重要。

许多成人院校的体育课程教学计划缺少弹性，不能及时因班主任的须要而进行调整；另一方面，在教学时间上也缺少弹性，没有充分考虑到一年制、半一年制或不一年制在职学习等各类方式的学习模式，这样就给大部分成人中学生导致了困惑。

体育理论课不受注重。我国体育课程的理论课教学时数少，理论部份只占12%，课程内容过分指出学科本位，项目太多和缺少整合，健康教育与体育教学是分开进行的，健康教育只侧重于生理、心理知识内容的灌输。而体育理论课讲授内容应主要是体育的目的、功能，体育锻练对提高体质的作用，科学锻练身体的方式，中学体育卫生，体育保健,运动损伤的处理和身体运动的自我觉得监督等内容，涉及心理、性、情感、家庭、社会、环境及行为改变方法等的内容有所缺乏。而好多函授生都早已出席了工作和成家立业，饰演的社会角色较职高生复杂，面临的社会和家庭的压力较大，承受的心理压力也比较大，对这方面知识的须要比较急切。

3．2课堂组织结构与教法

课堂组织仍然是传统的体育课教学模式，教学手段侧重于中学教育和班级讲课。不分男女生、不管你学过没有、不论你的年纪大小，统一讲课内容。这样不但得不到锻练身体的目的，但是对部份中学生身体是有用处的，这就容易造成中学生对体育课的生畏，甚至反感上体育课。

传统的体育教学中仍然遵守的是凯洛夫的四环教学模式，其教学程序是：组织教学-备考旧课-讲授新课-巩固知识-布置课外作业。仍是讲解、示范、学生练习三步曲，千篇一律，一个模式，一个宗旨，中学生只能被动的练习，扼杀了中学生个性的发展，使中学生倍感厌烦，出现了：课上不爱练习足球的中学生，课外却在球场上打的火箭朝天等情况。同时“一律化”、“齐步走”容易导致素养好、基础好的中学生“吃不饱”，素养差、基础差的中学生“不消化”的现象，因而造成一部份中学生厌烦并远离体育。

教学方式仍是注入式或填鸭式，忽略了体育本体和中学生的主题体作用，忽略了中学生兴趣和能力的培养及个性发展，中学生的主体性、创造性无法发挥。

在教学方法上缺少创新，甚少引进目前流行的开放式教学手段，缺少对现代化技术的应用，计算机多媒体教学和网路远程教学等手段流于方式。在教学手段与技巧上还逗留在灌输式的教学，技术课教学也多以讲课班主任先讲解师范，函授生再个体练习的模式，教学缺少只管性和形象性，使教学显得机械生硬、枯燥无趣，教育手段未能适应信息社会高速发展的须要。

班主任应当将传授式的教学方式转变为指导式的教学方式，在班主任的悉心设计、启发诱导、科学组织下举办体育教学，将中学生组织上去，让中学生活动上去，而不是重新回到“放羊式”的老路起来。在活动中进行指导和传授，尽可能不割裂中学生的活动，因而使中学生真正体验到运动的乐趣。其次，结合全民瑜伽运动，简化及娱乐化竞技运动项目，调动中学生学习的积极性，提升教学疗效。

3．3师资力量

体育班主任严重过剩。成人中学体育教学的师资力量弱，专业、专职体育班主任极少，兼职班主任教学能力不强，但是通常对所兼体育课也不够注重，有的完全是应付了事。

目前世界各国尤其是发达国家都愈发注重班主任的职后再教育，而我国许多地区、学校的领导对体育班主任的进修还没有加以足够的注重和支持，体育班主任的进修还没有被作为班主任的义务和班主任该有的权力来对待，这极大地影响了体育班主任出席成人教育的积极性。李岚清同志强调：“建设高质量的教育，必须有高质量的班主任”，为此，构建一支与时代要求相适应的体育班主任队伍，提升体育班主任的综合素养和施行素养教育的能力，优化班主任队伍结构，提升体育班主任队伍的整体素养迫在眉睫。

3．4场地器材

目前成人院校普遍存在着运动场地器材不足的情况。一般只有3-5个足球场，极少数拥有室外场地或排球场。近些年有资料显示，有近70%成人院校的面积达不到国家的有关规定，体育场地设施存在着严重缺额，非常是大众喜爱的瑜伽运动项目场馆。拥挤的场地，单调、简易的设施器材妨碍了体育教学在成人院校中的顺利进行。对学院生的调查研究表明，影响她们参与体育活动的第一位诱因是欠缺体育场地。体育场地的紧张，也影响到体育教学。随着成人高等教育招生规模的不断扩大，函授生的人数也会大规模的降低，而体育场地设施在短期内不可能大幅度的降低，因而体育场地设施欠缺的问题将会愈加突出。这一情况，严重阻碍教学内容、项目的选择和中学生参与课外体育活动。

3．5评价体系与标准

函授生体育课程学习的评价过于重视中学生的体能和运动技能，对于其他方面的能力比较忽略，但是评价标准一刀切，采用绝对评价，造成一些中学生对体育课形成憎恨情绪，使大多书中学生体验不到成功的乐趣。

在许多国家，如日、美、德、法、英等都十分注重个人参照评价方式，注重中学生在学习中的努力程度和成绩提升的幅度等诱因。为此，应坚持对中学生施行鼓励性评价，发觉和肯定中学生的每一点进步和成功，注重中学生的平常表现，如学习积极性、进步情况、努力程度等，实现考评成绩与平常表现相结合的相对评价的教学评价模式，即评价过程与结果评价相结合，即注重能力，更重视心态，使教学评价愈发合理、客观。

4．举措

4．1变革教学计划与课程设置

1）确定成人教育体育教学大纲的指导思想、目的、任务。

2）变革课程设置。以素养教育为表针，贯彻终生教育的思想。充分考虑函授生的身心特性，制订出符合成教生身心特性的课程安排，积极开发函授生对体育课课目学习的兴趣；

3）精选教材，教材要反映成人教育的特征，按照教学条件，确定教材的数目和难度，并不断更新教材，实现教材的科学化，现代化。合理安排教学内容，从大众瑜伽考虑，应选择难度不大、易于举办、锻炼价值高、终身才能利润的运动项目；

4）强化体育理论课的教学

4．2变革课堂组织结构与教法，以体育俱乐部活动的方式取代体育课

1）推行俱乐部式的体育教学模式。打破传统的课时安排计划，在正常的教学时间不开体育课，中学生也不用上体育课，而是以体育俱乐部活动的方式取代体育课；

2）中学生参与俱乐部推行单向选择，即自由选择选择教练员以及自由选择训练项目。中学生可以自由地选择任何的教练员，通过查阅体育班主任的资料，了解教练员的专项是哪些，在什么方面有特长，了解他的教学能力、教学方式和手段等等，选择自己最喜爱的教练员；中学生也可以按照自己的爱好，强、弱项、特长等诱因选择训练内容，也可以按照自己的不足，为了提升某方面能力而选择。由于是中学生按照自己的须要而选择的项目，这就保证了中学生参与的积极性；

3）班主任将传授式的教学方式转变为指导式的教学方式，让中学生活动上去；

4）充分发挥体育课的特殊美育功能，实现教书育人；有资料显示，伊朗政府鼓励中学生参与篮球运动，尽管只有极少数成材，但真正的目的是防止青年中学生接触毒；

4．3建立班主任激励机制，提升班主任队伍整体素养

1）强化成人院校班主任队伍的建设，扩大班主任队伍；

2）注重班主任的职后再教育，定期派送老师去学习深造；

3）强化对体育班主任或教练员的评定，优化班主任队伍结构，推行末尾淘汰制

4．4增强场地器材借助率，多举办一些对场地器材要求比较低的项目

1）加强对场地器材的经费投入；

2）延长场地的开放时间，将函授生与普通中学生的上课时间进行协调安排，尽可能的在有限的场地里让中学生才能充分享受体育带来的乐趣；

3）充分考虑函授生的身心特性，并着眼于未来和中学的实际，传授一些中学生在离开校园后，在工作岗位、社区和家庭中才能举办和便于举办的项目。如选择一些适宜各个年纪层次的人、对场地要求比较低的休闲娱乐项目，如体育街舞、飞镖、羽毛球、游泳、趣味篮球、趣味篮球、趣味足球、趣味足球等。这样既可以迸发中学生的兴趣和提升中学生的积极性，又可以解决部份中学场地设施欠缺的窘境；

4）降低理论课的课时，强化中学生对体育理论的学习

4.5制订新的评价模式与标准

1）采用俱乐部学分制的考评办法。依据具体项目可开办中级、中级和中级班，（如中级班2个学分，高级班3个学分，中级班4个学分），限定中学生结业时必需要达到的体育学分数；

2）对体育成绩的评价，采用到课情况、技术考评、参加瑜伽俱乐部活动记录、以及中学生自评、学生互评（学习积极性、进步情况、努力程度）四个蓝筹股相结合的综合评定方法；

3）制订不同项目的无法程度标准，使中学生在了解教学内容、技术标准的基础上，清楚训练到哪些程度可以达到及格、良好或优秀；

4）中学生可依照自己的特长选择任一个所学过的专项技术进行考评；

5）中学生只要是参与了俱乐部组织的训练，大赛等活动达到一定的次数或取得一定的名次，就可以得到额外的加分；

6）强化对体育班主任或教练员的评定。主要从班主任的工作量、责任心、技术能力等方面进行考察。从中学生的角度还要看中学生参与及训练的人数，训练的成绩水平及中学生的满意率等进行综合评价，因而使得教练员保持工作热情和责任感；

5．推论与建议

成人体育教育变革应立足于“健康第一”的指导思想，坚持“终身体育”的主导思想，坚持全面深化素养教育的观念，以为国家培养健康的合格人才为目标，充分考虑函授生的身心特征,变革教学计划与课程设置,更新课堂组织结构与教法，以体育俱乐部活动的方式取代体育课,建立班主任激励机制，提升班主任队伍整体素养,制订新的评价模式与标准。

有人觉得，学院体育的目标应是：满足中学生的不同体育需求，进一步打好终生体育的基础，锻练身体，增强中学生的体育文化素养。在倡导素养教育的明天，成人院校体育体育教学也应注意结合实际，以提高中学生体质和身心健康为出发点，将传授知识、技能与科学锻练身体的原则、方法有机地结合上去，培养中学生树立终生的体育观。既追求近日效益，更要追求长远效益。培养中学生基本体育能力和终生体育意识，教会中学生身体锻练的方式，并使她们选择一、二个项目作为终生体育锻练的方式，使中学生终生获益。

体育教学工作计划篇3

中学里必需要把中学生的体育成绩提起来,作为一名体育班主任。要中学生努力学习的同时,也要把良好的身体锻练好，让他健康的成长。为了实习这一目标，非常制订本学期工作计划：

一、指导思想及目标

积极推动素养教育，全面贯彻党的教育方针。努力实现“以美育教育为首，以艺术教育为特色，以提升中学生综合素养为根本”办学目标。以中学生《体质健康》为重点推进体育课堂、体训队教学变革，提升体育教学质量，强化出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，做好田径队、篮球队的选料与训练工作，着力提升体训球员体能、运动技能、竞赛能力和心理素养；以美育教育为核心，体育教育教学中重视思想教育，培养中学生树立远大理想，注意强化提升中学生团结协作能力，提高中学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强奋斗、积极进取的个性，提升中学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、教学举措

1积极提倡中学生在体育活动中。配合好学校卫生保健室对中学生健康指标的有关测定，关心好中学生每晚的眼保健操。

2积极鼓励中学生自觉锻练身体习惯。

3本学期关注起始年级中学生行为习惯。中学生要坚持产生体育锻练规范化要求。

4要不断加大对教学教材的研究。本学期积极举办教学基本工操练。从上课的仪表服饰、备课学案、课前的打算开始。

5每礼拜组织中学生在远程教育网上找自己要学的内容。

6以据中学生的特性。借助一些休息时间，包括凌晨、放学后等时间，组织年级间和班间的体育大赛，促使中学生积极锻练身体，激励中学生为班级争光，培养中学生的荣誉感。

7体育组要积极配合好教务处、政教处工作。各班进上场线路有序、队伍整齐。

8体育组各任课班主任要认真组织、细心安排指导年级的体锻课。锻练有效益的大型多样的单项性活动，满足中学生体育活动需求。

三、工作任务及要求

1抓紧搞好业余运动队训练。也是提升我校中学生积极出席体育运动兴趣和技能的基本手段。业余训练能培养中学生吃苦肯干，能使运动员养成良好的锻练习惯，能促进中学体育的`发展，能促使中学生运动技能的提升；大赛能有效发展中学生团结协作、顽强奋斗和胜不娇、败不妥的个性，大赛能提高中学生集体荣誉感，大赛能彰显运动员的体育才会。为此，必须抓紧抓好运动队的训练。

2搞好“两课两操一活动”增强中学生组织纪律观念。两课两操一活动”质量的优劣将直接影响中学生身体素养的优劣和健康况状的优劣。为此，首先要求每个体育班主任都要树立搞好“两课两操一活动”思想观念；其次要求体育班主任认真钻研体育教材，努力提升业务水平，做到写好学期计划、授课学案，多花时间备课，不打无打算之仗，向四十分钟要质量，着力提升教学质量；第三是配合中学搞好早操、眼保健操工作，加大两操纪律，提高中学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好学风、学风；第四是认真组织课外活动，要求每一位体育班主任在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极领取体育器材、充分借助现有场地器材，督促中学保障每生每晚有一小时足够活动时间和重视迸发中学生出席体育锻练，全面提升身体素养。

3搞好《体质健康》工作。重视领会新教材中推动素养教育的意义，重视结合我校中学生实际情况进行教学变革，确保达标率、优秀率逐步提升，着力提升我校中学生身体素养。实行《学生体质健康标准》上报工作，目前我校没有按上级部门要求配备相关器材，并且对新教材内容的解是初步的对新教材中所彰显出的实行素养教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺少新教材的教学经念。因而，本学期体育工作的重心放到重视新教材的培训学习，重视领会新教材中推动素养教育的意义，重视结合我校中学生实际情况进行教学变革，探求适宜我校中学生身体生长发育和探求适宜我校中学生身心健康成长之路。

中学生的身体素养和体育成绩都还能增强起来，相信只要通过我认真努力工作。相信在不懈的努力下，中学生的锻练身体和出席体育活动的意识一定会很快的提升起来，让他学习成绩和身体素养全面发展。争当一个体育班主任虽然并不难，难的就是教学当中的心态，要把位中学生负责的心态做到较好，让每一个中学生都还能健康成长，实现自己做为一个体育班主任的责任！全省又掀起了全民瑜伽的高潮，亚运会以后。出席体育项目隆重的举办上去，每位人都参与其中，好一派全民瑜伽的思潮！

体育教学工作计划篇4

一、指导思想

按照“健康第一”、“快乐体育”的指导思想，认真做好体育教学工作，推动体育课程的变革，坚持举办中学生体育训练工作，用心做好体育活动，本着“求实、协作、创新、奋进”的精神做好体育工作，力争在各项体育大赛中争创殊荣。

二、学期教学目标

1、教学原则、教学方式合理运用，要从提高中学生体质出发，按照中学生的生理心理特征及中学生的实际状况，科学地安排好密度和运动量。全面锻练，努力提高中学生的体质。要认真备课，认真上好每一堂课。

2、开学初通过学习逐渐让中学生了解到体育的基本队列队型以及把握基本的常规训练，提升中学生的运动能力，教学要结合中学生喜欢的跑、跳、投、跳绳、游戏等活动

3、加大闲暇训练力度，增强竞技水平在普及的基础上抓提升，重视运动球员全面发展，做好督促沟通协调工作，使运动球员在学习思想行为等诸方面全面发展，使校园体育工作健康发展。

三、学生剖析

中学生们其实对体育活动积极出席，但因为基础差，好胜心强，可塑性强。有些动作易变型，把握不好，所以，今学期应在念书期基础上，加强学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提升，重点培养不断提高中学生体质，使中学生在德、智、体、美、劳诸方面都能得到发展和提升。本年段学生在体育课上表现积极勇敢，针对中学生的这种特性，在教学中要以讲解诱导为主，以相仿的游戏进行巩固，使中学生寓教于乐。身体素养差别较大，各班中学生的体质也不尽相同，产生有的中学生不认真锻练也能得优秀的情况，而有的中学生认真了却得不到好成绩。那些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。

四、加强中学生身体素养训练

中学生们正处在长身体的重要阶段，她们还不具备基本的体育技能，速率、力量、耐力、灵敏、柔韧、身体的协调性等方面的素养还都没有得到全面的锻练。所以说，这一时期是高中生生长发育的关键时期，通过正确的体育锻练，可以促使中学生身体骨骼的发育，智力的发展，并培养中学生坚强的意志和完善的品格。通过身体素养的训练，让中学生的到全面的锻练和发展，提升中学生的运动技术水平。

三月份主要组织高中生参与越野赛、运动会的训练活动，并重点对高年级的中学生进行选拔，不断提升中学生的运动技能和身体素养。

五月份对全体中学生进行广播举重、自编操的学习和巩固。举重是中学生在中学里，闲暇时间锻练身体的一项重要内容，让中学生在紧张的课程以后，进行放松和锻练身体的一个有效手段。并且有些朋友不会做或则不熟练，做的时侯不认真，没有力度，就起不到锻练的疗效，我们上间操也就丧失了意义。所以，本学期要搞好广播击剑的学习和巩固的工作，中学生们基本把握散打操和自编操的动作要领，并在教学过程中举办广播击剑和跆拳道操自编操的联赛。让不会的，不熟练的都能牢靠熟练的把握广播击剑的动作，真正达到锻练身心的目的。

五六月份进行排球和方法的教学。中学生的年纪都很小，不适宜做过多的力量性的训练，而应当主要发展中学生的灵敏、柔韧、身体协调性等方面的素养，重视培养中学生正确的坐、立、行、走的坐姿和运动中走、跑、跳、投的坐姿。排球和方法是中学体育教学的主要内容，是基础，所以就要从低年级抓起，培养中学生多方面的素养和技能，为将来的体育学习和锻练打好基础，使中学生认识和了解自己身体和把握锻练身体的简单常识和自我保护的方式；了解学习和展示简单的运动动作，基本把握选择项目中规定的动作，了解所学项目知识，把握简单的动作和术语，在把握知识和技能的过程中，体验体育活动中心里体会，认识身心发展的关系，初步把握科学锻练身体的方式和评价锻练疗效的基本方式，基本就能用所学到的知识锻练身体。五六月份温度开始变暖，正是进行排球和方法训练的最好时机。

五、认真上好体育课

体育课是中学体育教学的重要组织方式，是中学生学习体育知识和技能的`基本途径。所以，作为班主任，要认真上好每一节体育课。这其中包括：上课前要认真的备课，对每一节课都要悉心的设计。上课时要灵活认真，能针对课堂的实际情况灵活的调整课的计划。课后要对上完的课进行深刻的反省，找出其中的缺点和不足，便于在今后的教学中改进。认真做好两操的组织活动，调动中学生积极兴趣，使中学生养成常常锻练的好习惯。

六、课间操、大课间活动

进一步建立课间操活动，有组织、有纪律，保保修量的完成课间操活动，保证中学生活动时间和效率。

本学期按照体育课堂的教学内容，对大课间的活动重新进行编排，在项目、时间、空间、形式、内容和结构上以全新的形式进行活动，使中学生乐于出席，主动的把握瑜伽的方式并自觉的锻练，师生全员出席，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体瑜伽的目的，以“人人健康、快乐体育”为教学理念，依据上级精神把举办大课间活动作为作为重要途径之一，保证中学生每晚一小时体育锻练时间，提高中学生的体质，促使师生身心和谐健康发展，培养中学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，产生坚持体育锻练的习惯和终生体育意识。