2020, 如何成就优秀自律的自己
自律的程度,决定了你人生的高度。
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学习篇:
1. 明确目标,做好年度计划,精确到每小时,目标清晰才容易执行,告别拖延症。一次不要做太多事情,当你感觉吃力的时候,很容易会放弃。
2. 在家上清华大学,登录清华大学文泉学堂官网即可。
3.精通一门外语
4. 发展一门兴趣并让自己在这方面专业 (可发展为兼职或者自由职业,如摄影、插画师,PPT等,尽量发展可以网上做的专业,就像现在疫情在家,在网络上就可以完成的工作是最合适的)
5. 国际对外汉语(可以兼职或者出国教学)
6. 专升本 / 在职研究生
7. 选10本以上有趣的书让自己今年看完,用看书代替刷手机,告别手机黑洞症。
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护肤护发篇:
1. 每天早上按摩,做脸部锻炼操
2. 隔两天敷一次面膜
3. 一周彻底清洁一次皮肤
4. 每天做眼保健操,敷眼膜
5. 每天泡脚
6. 用化妆棉蘸上化妆水二次清洁,不容易长痘。
7. 洗头前用精油或者椰子油涂抹发梢,用发圈绑在脑后腌制15-30分钟,再用护发素涂抹头发,冲洗干净后然后开启日常洗发模式,可减少掉发。头发快干的时候抹上护发精油,吹完头发感觉那个头发滑溜溜的。
8. 刷牙时蘸点珍珠粉刷牙,美白牙齿。
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考证篇 (其中部分我已经考取)
1. 英语导游证 (可兼职或者节省门票)
2. 国际对外汉语资格证书(可兼职或者出国教学)
3. 普通话资格考试 (二甲或以上)
4. 中学教师资格证书
5. 雅思6分以上 (没有专英四六级的话,建议考这个,实用,)
6. 二外(小语种)
7. 翻译证书CATTI(可接一些在线翻译的活)
8. 健康管理师
10. 专升本/在职研究生
断离舍:(物质极简,灵魂丰富)
1. 清理衣物,二年以上没有穿过的衣服可以捐出去,转转A屁屁上可以预约并免费上门收捐赠衣服。
2. 买一些容易搭配的经典款,偶尔添置一两件当年流行款。
3. 把闲置的东西放到闲鱼卖掉,尽量变现不要堆在家里。