疫情期间之你有考虑过辞职吗？
相信很多企业在这次疫情期间会倒闭，还有很多企业的业绩直线下滑等等问题都会出现。
就在这个关键时候，本周我收到了2封高管的辞职申请，经过沟通发现很多都人出现了焦虑期！
在疫情期间远程办公成了各个公司必备的工作方式，当我了解到我身边很多人目前都处在焦虑期的时候我意识到这不是一个个别现象。
为什么会想辞职呢？
1、老板的企业发展焦虑症出现了，这会导致焦虑扩散到员工身上，不断的开会、汇报行踪、时刻有一种被人盯着的状态。
2、在家办公多少会有无力感，这种感觉和老板焦虑综合征形成了强烈的反差。
3、受疫情影响今年的奖金有可能会有一定影响，激励不足动力下降。
总结一句话是：在焦虑中加倍干着不想干的事情还没钱拿！听上去是不错的辞职理由哦！
但....
1、疫情期间企业的日子不好过，短期内是否可以找到好的职位？不确定！2020年将是供大于求的市场环境。
2、基于第一条，如果你离职了，你会品尝到你老板的压力，因为你已经把自身的破产、无发展的压力默默的自行抗下。请自测你是否有至少1年无收入的抗击打能力？
我的建议：
致老板们：
老版们，请自评根据目前的状况年度目标是否要调整，将目标进行逐月分解，有规律的落实到各部门，并不断的给予支持与鼓励！
当然如果有偷懒的行为在一定范围内也是可以接受的，毕竟我们看的是最终结果，只要阶段性监管即可。
致员工们：
发挥你的同情心换位思考！
要理解老板，毕竟老板的日子更难过，公司没了倾家荡产是他们现在每天要面临的考验。
在看看前线的医生们其实是在用生命去工作，我们算什么呢？
学习积极主动的调节情绪！
在疫情期间，对于我们也是一个自我梳理过程，当焦虑出现时可以问自己，我能解决吗？如果不能我们可以想象成一次“紧急集训”，在培养我们自控力、沟通协调能力、自我排解能力等，经过了疫情对于自身是又一次升级。
制订合理的生活工作计划！
给自己制订一份每日生活表：例如：运动、做饭、看书等让自己生活丰富且有规律。
采用缓解焦虑的有效方法！
1、控制过多的负面信息的摄入。
2、做一些5分钟的深呼吸，正念冥想或蝴蝶拍等活动，安顿身心。
3、做一些运动、家务或有意义的事情（如给亲人朋友打电话问候），转移注意力。
4、理性的接受自己负面情绪。总之我们要学会接受自己的情绪，自己也可以给自己做一个自我关怀。
免费试听
名师辅导
环球网校
建工网校
会计网校
新东方
医学教育
中小学学历
今日
您现在的位置：
