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workout的意思是锻炼身体或解决难题。它通常指的是进行体育锻炼或健身活动，以达到增强体质、改善健康状况的目的。此外，workout也可以指通过思考、分析和解决问题来克服困难或解决难题。这个词在英语中比较常见，特别是在健身和体育相关的语境中。
1. workout routine：锻炼常规，指固定的锻炼方式和顺序
2. workout session：锻炼课程，指一次具体的锻炼活动
4. cardio workout：有氧运动，一种以心肺功能训练为主的workout
5. bodybuilding workout：健美锻炼，一种以肌肉增长为目的的workout
7. interval workout：间歇锻炼，一种高强度锻炼方式
8. sweat session：出汗锻炼，指通过高强度锻炼来大量排汗的workout
9. sweat and sculpt：出汗塑形，一种结合了出汗和肌肉锻炼的workout
10. fat-burning workout：燃烧脂肪锻炼，一种以燃烧脂肪为目的的锻炼方式
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