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pushup是一种锻炼动作，也被称为“俯卧撑”。它是一种锻炼胸肌、肩部肌肉和手臂的经典锻炼动作。通过将身体重量置于手掌和膝盖上，并保持身体挺直，可以有效地锻炼这些部位的肌肉。
push-up exercise
push-up routine
push-up set
one-arm push-up
military push-up
这些短语可以用来描述进行俯卧撑的动作或练习。
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