怎样快速走出失恋的阴影？

女性自述：

关键词:失恋的阴影

您好，冷爱的老师，看了这么多的情感问题，明天我也鼓足勇气向你说出我的情感问题，是这样的25岁那一年我和前任男友谈了一年的恋爱，前期还好，但是后来爱情起了好多破折，那么说吧我们两个

性格都是属于直性格，彼此都比较强势，谁也不服谁怎么走出失恋，常常为了一件小事争吵，吵起架来她设么狠话都说下来要分手，伤透了自己的心以后就是很长冷战，每次都是我主动哄她求她和好，为了她舍弃自己的自尊我是个自尊心很强的人，要不是真的很爱她真的不回这样做，而且就是这样分分合合最终还是分手了，时间就这样过了三年了，尽管痛楚走下来了，可发觉阴影还在那里，这中间家里安排见过好多女宝宝并且觉得真的没办法去真正开始新的恋情，道理都懂可就是难以劝说自己，眼看了都28了，

为了这件事情妈妈都骂我好多次，我也没办法，似乎把自己的心彻底包裹上去，也一度对自己形成过深深的怀疑是不是真的就是一个人过，冷老师你说我这些情况該如何样调节自己的态度，？试了好多方式都不管用，

冷爱点评：

我看见你过去的痛楚，在过去的爱情经历上面，可能大家谁也不服谁，常常为了一件小事争吵。虽然，假如一个人没有太多的爱情经历，这是一个很常见的现象，由于没有谁天生就会晤恋爱，都摸爬滚打过来的，都得跌几个跟头。

谈恋爱这个事，是一个熟练工种，你得去累积一些经验，而且对那些经验有一些反省，之后不断的改进，就会有你想要的结果。所以你说谈恋爱，你不会处理矛盾，这是很正常的，由于那种时侯你虽然是第一次谈恋爱。并且，这跟你接出来几年没有办法走下来，是两件事儿。我相信在经过上一段爱情，你多多少少也会学习一些如何面对问题的方式。

眼看28了，这两两年过去，你都没有办法走下来，这有两个可能性：

第一个可能性，你确实遭到了一定的外伤，你可以尝试去找一个正规的心理咨询师，认真做一段时间的咨询，对你彻底把自己的心包裹上去的此类状况会有一定的帮助。你得疗愈你过去的伤痕，让过去的自己走下来，完整的接纳你过去这段爱情的终结。

另外一种可能性，或许你还不须要看心理咨询师，你须要的只是扩大社交圈，找寻到新的机会，跟不同的女生相处。这个相处，可能不是家里安排见过好多女宝宝，而是要你自己扩大社交圈，要你自己找到自己感兴趣的怎么走出失恋，这跟家里安排的而且两件事。

一定要去认识这些自己感兴趣的女孩。我不相信你认识1000个男孩，上面一个都不感兴趣。可能都不用1000个，100个上面似乎都会有几个你感兴趣的。关键还是得找自己感兴趣的。

这些事儿靠他人安排，是安排不好的，如同你自己眼睛痒，可能自己抠一下，感觉挺爽，若果是他人跑过来帮你抠，你肯定就不爽了。这个比喻似乎很粗鲁，但好多时侯，不论是男人追女孩也好，还是男人跟女生聊天也罢，你都得挑自己感兴趣的，他人给你安排的都不行。

希望你才能走出你的失恋的阴影，加油。

（假如你对爱情方面也心存疑虑，不知怎样应对，欢迎关注我的陌陌公众号“冷爱”，点击“我要提问”可以拥有向我免费提问的机会！遇到完美的感情，将从这儿开始~）