免费试听
碳水化合物是人们身体内必需要富含的物质之一，而且过量摄取碳水会造成肥胖。这么什么食物富含碳水化合物呢？下边小编为你们详尽盘点一下相关信息，供你们参考。
哪些是碳水化合物
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的，因为它所含的氢氧的比列为二比一碳水化合物食物一览表，和水一样碳水化合物食物一览表，所以被称之为碳水化合物，是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物可分成两类：一是人可以吸收借助的有效碳水化合物如脂类、双糖、多糖，二是人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。
常见食物碳水化合物浓度列表
名师辅导
环球网校
建工网校
会计网校
新东方
医学教育
中小学学历
今日
您现在的位置：
