长沙市优嘉瑜伽馆免费培训班开班啦！

适宜人群

所有爱好健身，想从事健身事业的同事。

课程优势

学会为止，中途不加收任何花销。外省学员可帮助安排吃住，成本自理。学期60天，遁环讲课。一次报考终生送修。每期有1个免费轮训名额（农村户籍边远山区，18-25岁，有孤儿证明，贫苦证明）

教学内容

阶段：高级健身

课程内容：《瑜伽的起源》《瑜伽经历的几个阶段》《瑜伽喘气法》《形体训练及体能开发》《瑜伽姿势》《初级健身体位》

第二阶段：高级健身

课程内容：《瑜伽教练体适能基础理论》《瑜伽与健康》《瑜伽入定》《中级健身体位法》

第三阶段：健身

课程内容：《运动营养与健身饮食》《瑜伽清洁功》《收束契合法》《瑜伽体位》《运动解剖学》《课程编排方法》

第四阶段：安排见习，反馈兼课中遇见的问题，解决问题。

第五阶段：安排就业。

赠送特色课程：《人群营养》《运动与饮食》《高温瑜珈》，让您在行业内提高竞争筹码。

教学情境

温情告诫

1、其会考试中心的计费包括考前轮训（理论+技巧），已出席过其他机构轮训过且有执教经验的健身教练也可报考系统学习。

2、200小时《瑜伽导师》师资轮训课程，脱产，近60天学习。

（中学生午间班，轮训周期3个月左右）

3、根据学员素养基础，或轮训需求，在**教学品质的前提下，降低或延长轮训时间，要求合作方有提供常年复训和协助安排见习的条件。

4.此成本包括报考费、培训费、场地费、教务费、证书费。

5.报考所需：身分证打印件2份，2寸两寸相片各2张。

6.成绩优异者推荐就业。

7.经申请，考评合格者，由国际瑜珈商会颁授健身导师能力证书。

会馆介绍

广州市雨花区优嘉瑜珈馆设立于2009年，地处尊崇，环境典雅，是广东省营业面积大，设施齐备，师资雄厚的一家健身，肚皮舞教练轮训馆。优嘉承袭美国健身文化，专业权威的师资队伍，特引入艾扬格健身（yoga），阿斯汤伽健身(Yoga),流健身(FlowYoga),哈他健身(HathaYoga),热瑜珈(HotYoga)，阴健身(YinYoga)和球健身（Yoga），舞韵健身以及专业肚皮舞教练轮训。

创始人肖同学和黄同学每年还会去美国学习几个月，还经常地约请国际瑜珈前辈来馆轮训，不断缓解自己的教学，让优嘉瑜珈有了更坚固的教学基础。我们清楚的认识到师资是每一个健身馆的真谛，也清楚的认识到只有能教将初学者教好的同学才是真正专业的同学，优嘉瑜珈的所有同学每年就会抛下忙碌的工作抵达上海，北京，西安或是美国出席进修学习，希望能把真正纯粹的健身文化传播给社会，把健康快乐带来你们。

班主任

健身导师陈巧巧

2008年结业于南京第大外粤语学校

专修：哈他健身，流健身，舞韵健身2023亚洲瑜伽培训学院，阿斯汤伽健身，阴健身

2010年开始做专业健身教培事业，专业系统地校长哈他健身，对瑜珈的美学思想，人体的解剖，清洁法以及营养学，有深入的研究与教学。

2011年4月追随台湾pureyoga的创始人同学系统的学习了流健身

2011年8月追随树木同学学习了阿斯汤伽，并有长久的实践。

2012年在上海欧洲体适能运动中心系统而深入的学习了私人教练课程并荣获了奖

2010年5月至2013年6月任武汉天悦健身学校健身导师

2013年8月迄今荣任福建优嘉瑜珈教练轮训学院健身导师

导师陈巧巧将健身科学及医学（胸肌组织，肘部及骨格）相结合2023亚洲瑜伽培训学院，用以缓解个人生理及心理上的种种不适，非常指出做健身坐姿时全身、骨盆、脊椎骨等部份的配合，正确的位置和腹肌紧缩放松的配合，和如何增强人们头部的能量以及缓解身体坐姿的问题，进而加强身体，增强力量（）、柔韧度（）和元气（）。是专门负责福建地区哈他健身轮训的教练，她更好的把握了亚洲人的身，心情况及需求使学员清楚了解哈他健身的特性与实践因而把握哈他健身的精随，把安全专业系统的哈他健身博士给学员。

她十分热爱健身事业，她的基本体位法到体位法所展现的完美身形练习，指出的是唤起内在的潜能，释放正面能量。在校长健身课程时很重视引导师生的精神真正踏入健身世界，作全面性的身心锻练，享受这平衡协调的觉得，帮助人们更深刻感受一个迥然不同的全新体验。

学员

教学环境