军训要带些什么东西 军训必备物品清单

这里整理了初一必备清单、学习方法、心态转换建议，助你轻松顺利度过开学季！建议提前收藏起来~

注：以下列表仅供参考，请家长根据孩子实际情况进行增减。

学校用品

书包：书包可以说是学生的代表物品了，开学前一定要准备一个合适又漂亮的书包，小伙伴们的书本、文具都离不开它。

小笔记本：这个很重要，可以把想要背的古诗词、英语单词等记在小笔记本里，没事的时候拿出来背就可以了。

橡皮擦：买擦起来干净，外观朴素的那种，不要买看起来很可爱的。

书签：小小的书签方便好用，还能解决书籍折角难看的问题。

练习册：学生必备，每门学科都可以准备几本。

词汇书：英语词汇书。抄单词是每天必做的功课。一本厚厚的词汇书可以用很长时间。只有词汇基础打好，英语才能有长足的进步。

便签：建议用最素净的淡黄色，如果有横线就更好了，这样批改的时候各种颜色的字迹都能看得一清二楚。

书套：很多必需的教科书会用三年，使用书套可以更好地保护教科书。

字典：初中是学习单词最多的时期。你需要一本中英字典。

2B 铅笔、黑色、红色和蓝色中性笔：黑色笔用于做作业，红色笔用于自评，蓝色笔用于批改

准备几个大试卷夹：把各科的试卷分类，按顺序放在不同的夹子里（初中的考试次数会比小学多）。建议把学校的试卷和课外班的试卷分开，这样复习起来很方便，也可以纵向观察成绩的变化。

笔记本：每个科目准备一个笔记本用于笔记，另外准备两个用于草稿，还有几个用于收集错题。

1.最好准备一本质量好、厚度够用的笔记本，可以用三年，不要每个学期就扔掉。如果认真记笔记，最后复习的时候笔记比课本更有用。初中和小学不一样，初中课本上的东西很少，主要是老师上课讲的东西，记笔记很重要。

2.特别是数学，初一概念多，细节多，一定要好好记笔记，特别是老师加的精彩题目，可能是考试题目。记性好不如文笔差，记下来，一个学期下来，你会有意想不到的收获！一年下来，积累了一笔财富，三年下来，可以发一篇顶尖的数学复习资料了！

3. 做错题本，每次作业和考试时，及时重做错题本上的题目。“不断改正错误，是进步的源泉”，一定要坚持下去！

尺规套装：尺子、三角尺、量角器一套

订书机：学校经常用，配上一小盒订书钉，可以把试卷钉在一起。借订书机也能帮你捞人气，别人会觉得你很细心。PS：带小的就行，不要带大的。

夹子：用来夹试卷的。整理试卷的时候，用一个小夹子夹住试卷。夹子很漂亮，很多人都喜欢用。

胶水：建议用固体胶水，有一种固体胶水能粘得很牢，最好不要用液体胶水，因为如果洒出来的话很难清理。

U盘：老师经常会给学生复印资料，放在文具盒里，随身携带也无妨。

注意：请勿使用修正带或修正液，原因如下：

（1）这对你的健康有害；

（2）期中考试、期末考试不准用，中考更不准带进考场；

（3）力求做到正确，谨慎稳重。如果犯了错误，就划掉。这样你就能清楚地看到自己的错误，并起到警示作用。

着装要求

校服：夏秋两套，衣服不宜过短、过小，上衣最好能盖住裤袋，既美观又不用因长大而频繁购买校服。

校卡夹：校卡夹最好简洁大方，质量好，防止绳子断裂，校卡丢失。

鞋子：最好穿运动鞋，要舒适。

注意：上学、上课、做作业、考试都需要有时间观念。

日用品

水杯：选择水杯的时候，除了简单的外观，材质也是最需要注意的，为了孩子的健康，选择无毒无害的产品。

雨伞：天气多变，带把雨伞，晴天可遮阳，雨天可遮阳。

纸巾：纸巾是生活中不可缺少的。

创可贴：在学校难免会碰伤，上体育课时也容易受伤。创可贴能提供及时的帮助。

塑料袋：塑料袋有很多用途，例如收集垃圾，储存散装物品以及下雨时保护笔记本和书籍。

药品：可携带一些常见的感冒药、胃肠药以备不时之需。

风油精：驱蚊、提神、体育课降温必备！

必须住在校园内

牙刷：1

牙膏：1盒

漱口杯：1个，不要买易碎的。

水杯：1个军训要带些什么东西 军训必备物品清单，保温杯为佳。

毛巾：可以多准备几条用于洗头、洗脸、洗澡等。

洗发水：1瓶

沐浴露：1瓶

洗脸盆：2个，如果可以叠在一起就更好了，节省空间。

开水壶：2个，外壳一定要好，万一爆炸烫伤就不好了。

桶：用来盛放衣物。

衣服：穿适量，记得注意季节变化。

餐具：1套。如果在学校食堂吃饭，可以自带餐具，比较放心。

洗洁精：1瓶

蚊帐：1、夏天可以防蚊虫，也可以用来挡灰尘。

枕头：1、睡眠质量很重要，一定要舒服。

被子：床垫1张、被套1张，被子厚度请根据季节调整。

床单：2套，方便换洗（一般学校提供）

手电筒/床头灯：1个，可在宿舍灯关闭后使用。

纸巾：一些

镜像：1

梳子：1

洗衣粉/洗衣液：1包

指甲剪：可用

注：寄宿学校会向初一学生发放入学要求通知，具体录取名单最好根据学校实际情况制定。

教程材料

购买辅导书籍注意事项：

（1）每门学科选一本复习书，越多越好，对以后的学习有一个理性的认识。对大部分学生来说，买一本就够了，加上试卷，你就看不下去了，永远也看不完！

（2）根据自己的学习能力选择。比如，优等生可能觉得课本上的知识点难度不够，可以找一本有一定难度和分量，例题、练习和答案分开的辅导书，或者一本补充测试书。一般学生可以选择难度不大，有详细例题分析和解题过程的书。学习有困难的同学建议买强化基础知识的书，做的题可能比较基础！

（3）最重要的是利用参考书。虽然买参考书很重要，但最重要的是认真学习。参考书可以帮助你整合和总结知识，也可以帮助你有针对性地练习。因此，利用参考书时，不要只注重总结知识，缺乏自己的思考。也不要毫无目的的做题，要了解题目的重点。

军事训练准备

有些初中还会组织军训，下面介绍一下军训的注意事项。

1、军训时会大量出汗，所以要准备一个大杯子，有时间记得多喝水，少喝冷饮。

2. 学校一般会发放一套迷彩服，包括帽子和鞋子。如果条件允许，请多准备一件棉质T恤以备更换。

3、准备一小瓶喷雾防晒霜，出门前、休息时喷一下，既能补水，又能同时起到降温的作用。

4、军训期间，作息规律，早睡早起，养精蓄锐。不要熬夜打游戏、看电视剧、过夜等，休息不好，高强度训练，身体容易超负荷。早上尽量早点定闹钟，以免手忙脚乱，忘记带东西。

5、早餐和午餐一定要吃，但不要吃太多，不吃训练没力气，肚子疼，吃太多跑步困倦，腰疼。饮食不要挑剔，营养跟上，避免能量不足，低血糖晕倒。合理饮食，尽量不吃油腻、辛辣的食物。

6. 随身携带纸巾。如果可能的话，最好带两块创可贴。不要带手机之类的东西。这些贵重物品在训练期间会成为负担。你可以随身携带几美元现金以备不时之需。

7、军训时，选择的鞋子不能太小，记得穿上一双软鞋垫或者穿一双纯棉袜子。军训很辛苦，为了避免脚上起水泡，要以舒适为度。

8、准备一些常用药品：如治疗腹泻的药、防蚊虫叮咬的药、预防中暑的藿香正气等。如不能准确判断病情，应到校医室就诊，不要随意吃药。

9、每晚睡觉前揉搓小腿。不用太专业，单腿揉搓5分钟就行，不然第二天腿会酸得抬不起来。脚上可能会起水泡，不要慌，看看需不需要扎一下，如果不影响走路，就让它留在那里等身体吸收就行。

冷静策略

初一的朋友们，这一学年很重要，你们从开学开始就要全力投入到学习中去，暑假剩下的时间里，要集中精力，缓解开学前的焦虑，思想、行动、学习才能跟上新学期的新步伐。

（1）调整生物钟——假期期间，很多学生熬夜看电视、玩游戏，晚睡晚起，打乱了学生的生物钟。开学时，要调整好自己的生物钟，按照学校的作息时间安排饮食起居。

（2）检查作业——大部分学生假期都是休息玩乐，学习为辅。这时候要把注意力转移到学习上，特别是那些每次放假都要“奔波”的学生。检查一下哪些作业需要改进，哪些知识点还不清楚，及时补上。如果作业已经做完了，可以预习一下新学期的知识点，哪怕只是看书，也能够为开学做好准备。

（3）制定学习计划——虽然这是老生常谈，但确实是必要的。在制定计划的过程中，你会逐渐调整自己的状态以适应整体的复习，给自己一个目标，有一个努力的方向。

研究方法

形成完整的学习循环

关注预览阶段

预习不只是提前看书而已，预习是为了让学生在听课的时候有目的性。

因此，每天要坚持预习第二天的学习内容，找出自己认为的重点和难点，遇到难题时，努力独立思考解决。对于听不懂的部分，要做好标记，提醒自己上课专心听讲。

预习时思考是最重要的，如果预习时不思考，就说明你根本就没有预习过。预习时，要把精力放在对知识点的理解和思考上，不要只是草草地预习，这样起不到什么效果。

确保授课质量

听课是学生接受教师指导、掌握知识的中心环节，所以如何听很重要：听清每节课的学习要求、知识的介绍及知识形成的过程，了解重点、难点的分析（特别是预习时的疑点），认真听取课后总结等。

关键是要听清例题的解题思路，抓住重点难点，获得最佳的学习效果。光听课不思考是不可能消化知识的。“听”是“思考”的基础，“思考”是“听”的深化，只有思考才能学。因此，上课要边听老师讲课边思考，善于大胆提出问题，多提问，通过听讲、观察，进行联想、猜测、总结。

课堂上做好笔记

上课记笔记，以学为用。不要只抄老师在黑板上写的东西。这只是“记录”，不能代替“听”和“想”。正确的记笔记方法是：

（1）认真聆听，必要时做笔记；

（2）简明扼要，概括提纲；

（3）记住题目的重点、难点、问题点、解题思路和方法；

（4）写下总结及问题，以供课后思考。

先复习，再做作业

很多学生下课或放学后第一件事就是写作业，忽略了必要的巩固、记忆和复习，最终只是为了交作业而写作业，大大降低了作业的有效性。

那么正确的做法应该是：学生每天先看课本，结合笔记记录的重点、难点，复习课堂上传授的知识点、方法，记住公式、定理，然后独立完成作业，做完题后进行反思。

复习还应注重阶段性总结，明确主要知识点、重要方法、重点难点，做到“天天复习、周周总结、章章总结”，形成完整的复习体系。

家长准备

初一新生家长可以参考一下这份家长必修课！

第1部分

了解学校的系统

尽早了解学校的相关制度，为孩子的初中学习创造最好的条件。特别是有些初中的高中部分非常好，很多家长把孩子送到初中部就是为了让孩子将来能进入高中部。

家长也要尽早了解学校对高中直升的规定，要求是什么？是否要三年成绩排名？还是要参加统一选拔考试？考试对数学或英语有特殊要求吗？等等。

第2部分

与班主任及学科老师保持良好沟通

很多家长都能做到这一点，但在小学，家长通常只与班主任沟通军训要带些什么东西 军训必备物品清单，了解孩子的学习情况。但到了初中，除了班主任，与主课老师的沟通就显得更为重要，主课老师能更容易地了解孩子在科目上的表现是否良好，还存在哪些问题。

中考是一场综合选拔考试，要及时和老师沟通，避免孩子在某些科目上出现过度偏科。

此外，除了学习成绩以外，与老师的沟通还应关注孩子心态的变化。

初中阶段是敏感期，孩子有很强的求知欲望和好奇心，好事会影响他们，坏事也会影响他们。洞察孩子心态变化，及时与老师沟通解决问题，帮助孩子在初中阶段保持稳定的学习心态。

第三部分

改变教育孩子的方式

孩子上了初中，学习方式就要改变，家长教育孩子的方式也要改变，单纯的关心或者责骂都不是好的方式。

孩子上了中学，就不再像小时候那样，不会打架、不会顶嘴了。家长需要讲道理、举例子来教育孩子。而且，语言的作用永远比不上行为。

也就是说，在小学阶段家长会采用直接的大棒教育或者糖衣教育，但是孩子到了初中阶段，就更容易接受间接的教育了。

第四部分

了解中考情况，帮助制定目标

每年的情况都会有变化，各个高中的高考分数线也有所不同，初一的孩子不可能关心这些事情。但家长应该了解这些。如果家长能帮助孩子了解这些，早点设定目标，就会引导孩子朝着努力的方向，增加孩子学习的动力。

最后，新的初一变化很多，孩子们不妨在剩下的暑假里提前做好准备，以最好的心态迎接新的挑战。

- 结尾 -